Анализ на здравните данни за близо 312 400 настоящи пиячи предполага, че консумацията на алкохол, най-вече вино, по време на хранене е свързана с по-нисък риск от развитие на диабет тип 2, според предварителни изследвания, които ще бъдат представени на конференцията за епидемиология, превенция, начин на живот и кардиометаболично здраве на Американската кардиологична асоциация.
Ментата се използва като естествено лекарство от хиляди години и обикновено се консумира като чай с успокояващ ефект. Но същевременно това растение има и други полезни свойства, по-специално може да се бори с възпалението, да понижи нивата на тестостерон и да намали гаденето, съобщава изданието The Health Site.
Киноата е популярно зърно, което също е пълно с хранителни вещества. Диетолози посочиха 5 промени, които ще настъпят в тялото ви, ако ядете този продукт всеки ден.
Лютите чушки са богати на витамини и антиоксиданти, които могат да поддържат имунното здраве и да намалят възпалението. Те са особено богати на витамин С, който е от съществено значение за здравето на кожата и имунната функция.
Скорошни изследвания от Университета на Южна Дания (SDU) показват, че морковите могат да помогнат за регулиране на нивата на кръвната захар и да подобрят здравето на червата, като предлагат потенциални ползи за хора с диабет тип 2.
Червеното месо има своята лоша слава сред здравните специалисти, тъй като се свързва с повишен риск от рак на гърдата, червата и простатата, както и сърдечни заболявания, като някои химикали в червеното и преработеното месо причиняват тези храни да бъдат канцерогенни.
В съвременния свят, където стресът е станал почти постоянен спътник, мнозина се оплакват от проблеми с храносмилането. И често зад тези оплаквания стои синдромът на раздразнените черва (IBS) - мултифакторно заболяване, което значително намалява качеството на живот.
Австралийски изследователи установиха каква е връзката между нивата на холестерола и риска от деменция. Според тях при по-възрастните хора, чиито нива на холестерол се променят значително с течение на времето, рискът от развитие на деменция се увеличава с 60%.
Придържането към един елементарен навик след обяд съдейства за стимулиране на метаболизма, нормализиране на кръвната захар и подобряване на настроението.
Знаете ли, че има напитка, която не само ефективно овлажнява тялото, но също така помага за прочистване на червата и тялото от токсини и ненужни метаболитни продукти - тя включва вода и още една достъпна съставка.
С настъпването на зимата грижата за здравето на устната кухина трябва да се удвои, тъй като по това време устата и зъбите са най-податливи на вредното въздействие на падащите температури.
Когато става въпрос за най-полезния за здравето чай, зеленият чай заема централно място. Но по отношеное на дълголетието има още една напитка, която си струва да добавите към диетата си.
Много хора обичат сиренето. Продуктът е неизменна част от диетата, а за много хора е трудно да си представят, че ще трябва да го изключат от менюто си.
Когато става въпрос за най-полезния за здравето чай, зеленият чай заема централно място. Но по отношеное на дълголетието има още една напитка, която си струва да добавите към диетата си.
Ментата се използва като естествено лекарство от хиляди години и обикновено се консумира като чай с успокояващ ефект. Но същевременно това растение има и други полезни свойства, по-специално може да се бори с възпалението, да понижи нивата на тестостерон и да намали гаденето, съобщава изданието The Health Site.
Придържането към един елементарен навик след обяд съдейства за стимулиране на метаболизма, нормализиране на кръвната захар и подобряване на настроението.
Червеното месо има своята лоша слава сред здравните специалисти, тъй като се свързва с повишен риск от рак на гърдата, червата и простатата, както и сърдечни заболявания, като някои химикали в червеното и преработеното месо причиняват тези храни да бъдат канцерогенни.
Лютите чушки са богати на витамини и антиоксиданти, които могат да поддържат имунното здраве и да намалят възпалението. Те са особено богати на витамин С, който е от съществено значение за здравето на кожата и имунната функция.
Много хора обичат сиренето. Продуктът е неизменна част от диетата, а за много хора е трудно да си представят, че ще трябва да го изключат от менюто си.
Анализ на здравните данни за близо 312 400 настоящи пиячи предполага, че консумацията на алкохол, най-вече вино, по време на хранене е свързана с по-нисък риск от развитие на диабет тип 2, според предварителни изследвания, които ще бъдат представени на конференцията за епидемиология, превенция, начин на живот и кардиометаболично здраве на Американската кардиологична асоциация.
Знаете ли, че има напитка, която не само ефективно овлажнява тялото, но също така помага за прочистване на червата и тялото от токсини и ненужни метаболитни продукти - тя включва вода и още една достъпна съставка.
Скорошни изследвания от Университета на Южна Дания (SDU) показват, че морковите могат да помогнат за регулиране на нивата на кръвната захар и да подобрят здравето на червата, като предлагат потенциални ползи за хора с диабет тип 2.
Киноата е популярно зърно, което също е пълно с хранителни вещества. Диетолози посочиха 5 промени, които ще настъпят в тялото ви, ако ядете този продукт всеки ден.
В съвременния свят, където стресът е станал почти постоянен спътник, мнозина се оплакват от проблеми с храносмилането. И често зад тези оплаквания стои синдромът на раздразнените черва (IBS) - мултифакторно заболяване, което значително намалява качеството на живот.
С настъпването на зимата грижата за здравето на устната кухина трябва да се удвои, тъй като по това време устата и зъбите са най-податливи на вредното въздействие на падащите температури.
Австралийски изследователи установиха каква е връзката между нивата на холестерола и риска от деменция. Според тях при по-възрастните хора, чиито нива на холестерол се променят значително с течение на времето, рискът от развитие на деменция се увеличава с 60%.
С напредване на възрастта хората трябва редовно да правят клекове у дома, тъй като това упражнение може да помогне за постигане на дълголетие.
Селенът е от съществено значение в организма за борба с инфекциите, нормална функция на щитовидната жлеза, хормонален метаболизъм и клетъчно здраве.
Анализ на здравните данни за близо 312 400 настоящи пиячи предполага, че консумацията на алкохол, най-вече вино, по време на хранене е свързана с по-нисък риск от развитие на диабет тип 2, според предварителни изследвания, които ще бъдат представени на конференцията за епидемиология, превенция, начин на живот и кардиометаболично здраве на Американската кардиологична асоциация.
Като ферментирал продукт, ябълковият оцет е достъпна, но ефективна профилактика на много проблеми, подобрявайки състоянието на кожата и червата.
Руският гастроентеролог д-р Владимир Неронов напомня за проблемите с черния дроб, които възникват поради консумацията на алкохол.
Ментата се използва като естествено лекарство от хиляди години и обикновено се консумира като чай с успокояващ ефект. Но същевременно това растение има и други полезни свойства, по-специално може да се бори с възпалението, да понижи нивата на тестостерон и да намали гаденето, съобщава изданието The Health Site.
Киноата е популярно зърно, което също е пълно с хранителни вещества. Диетолози посочиха 5 промени, които ще настъпят в тялото ви, ако ядете този продукт всеки ден.
Когато става въпрос за здравословно хранене, някои храни невинаги са „лоши“, а други невинаги са „добри“.
Лютите чушки са богати на витамини и антиоксиданти, които могат да поддържат имунното здраве и да намалят възпалението. Те са особено богати на витамин С, който е от съществено значение за здравето на кожата и имунната функция.
Скорошни изследвания от Университета на Южна Дания (SDU) показват, че морковите могат да помогнат за регулиране на нивата на кръвната захар и да подобрят здравето на червата, като предлагат потенциални ползи за хора с диабет тип 2.
Червеното месо има своята лоша слава сред здравните специалисти, тъй като се свързва с повишен риск от рак на гърдата, червата и простатата, както и сърдечни заболявания, като някои химикали в червеното и преработеното месо причиняват тези храни да бъдат канцерогенни.
В съвременния свят, където стресът е станал почти постоянен спътник, мнозина се оплакват от проблеми с храносмилането. И често зад тези оплаквания стои синдромът на раздразнените черва (IBS) - мултифакторно заболяване, което значително намалява качеството на живот.
Австралийски изследователи установиха каква е връзката между нивата на холестерола и риска от деменция. Според тях при по-възрастните хора, чиито нива на холестерол се променят значително с течение на времето, рискът от развитие на деменция се увеличава с 60%.
Придържането към един елементарен навик след обяд съдейства за стимулиране на метаболизма, нормализиране на кръвната захар и подобряване на настроението.
За да постигнете плосък корем, не е необходимо да следвате строги диети или да гладувате, съобщава диетологът Меган Стоупс.
Знаете ли, че има напитка, която не само ефективно овлажнява тялото, но също така помага за прочистване на червата и тялото от токсини и ненужни метаболитни продукти - тя включва вода и още една достъпна съставка.
С настъпването на зимата грижата за здравето на устната кухина трябва да се удвои, тъй като по това време устата и зъбите са най-податливи на вредното въздействие на падащите температури.
Когато става въпрос за най-полезния за здравето чай, зеленият чай заема централно място. Но по отношеное на дълголетието има още една напитка, която си струва да добавите към диетата си.
Много хора обичат сиренето. Продуктът е неизменна част от диетата, а за много хора е трудно да си представят, че ще трябва да го изключат от менюто си.
Честото главоболие може да бъде причинено от определени храни. Тираминът в храната може дори да предизвика пристъпи на мигрена.
