Често можете да чуете, че е по-добре да не добавяте захар към кафето – но наистина ли е така? Много хора обичат да пият подсладено кафе, но диетолозите често съветват да не добавяте захар.
Когато тялото не получава достатъчно витамин B12, което често се случва при вегетарианците и тези, които избягват месото и млечните продукти, тялото започва да изпраща сигнали.
Чаят, шоколадът и дори червеното вино са източници на антиоксиданти. Това означава, че забавят стареенето и предпазват клетките на тялото от увреждане от вредния оксидативен стрес.
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И обикновено си нямаме идея, че нещо не ни е наред заради него.
Тежките и неприятни магнитни бури са понякога бедствие за сериозен процент от хората. Тук обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Вярно ли е, че шоколадът е полезен за сърцето? Още през 1500 г. местното население на ацтеките е консумирало какао като напитка, за която се е смятало, че лекува различни заболявания, включително ангина пекторис (вид болка в гърдите, причинена от намален приток на кръв към сърцето).
Изследователите смятат, че около 80 милиона души по света живеят с глаукома - очно заболяване, засягащо зрителния нерв, което води до загуба на зрението и евентуално до слепота, за което понастоящем няма лечение.
Дебатът дали червеното или бялото вино е по-здравословно е тема на обсъждане от много години. И двата вида вино имат свои характеристики и предимства, съобщава изданието Marca.
Случвало ли ви се е да обуете чифт чорапи и да осъзнаете, че глезените ви са подути? С напредването на възрастта нашата циркулация се забавя малко и клапите във вените ни могат да отслабнат.
С възрастта метаболизмът намалява, което се отразява на благосъстоянието на човека и наддаването на тегло. Диетологът д-р Нанавати изброява две групи продукти: тези, които спомагат за ускоряване на метаболизма, и тези, които го забавят.
Хрупкавите храни насърчават отслабването, казва експертът по хранене Екатерина Кузина. Диетологът съобщава, че суровите растителни храни помагат за поддържане на здравословно тегло.
В забързаното ежедневие малко хора обръщат внимание на здравето на корема си. Подуването на корема е често срещан проблем, който може да причини дискомфорт и неувереност.
Закуската е важно хранене, което не трябва да се пропуска. Яденето на правилните храни след събуждане на празен стомах (най-малко след 8-часово гладуване през нощта) помага да се поддържа здравословно тегло и да намалите подуването.
Желязото е един от най-важните микроелементи за нашето тяло. Той участва в процеса на хематопоеза, поддържа нивото на хемоглобина и доставя кислород на всички органи и тъкани, съобщава д-р Нанавати.
Те дремят в гаражи, на странични улици преди следобедното тръгване на училище, в къщички за дрямка, наети почасово или се изтягат в леглото, докато работят от вкъщи.
Дебатът дали червеното или бялото вино е по-здравословно е тема на обсъждане от много години. И двата вида вино имат свои характеристики и предимства, съобщава изданието Marca.
В забързаното ежедневие малко хора обръщат внимание на здравето на корема си. Подуването на корема е често срещан проблем, който може да причини дискомфорт и неувереност.
Когато тялото не получава достатъчно витамин B12, което често се случва при вегетарианците и тези, които избягват месото и млечните продукти, тялото започва да изпраща сигнали.
Тежките и неприятни магнитни бури са понякога бедствие за сериозен процент от хората. Тук обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И обикновено си нямаме идея, че нещо не ни е наред заради него.
Чаят, шоколадът и дори червеното вино са източници на антиоксиданти. Това означава, че забавят стареенето и предпазват клетките на тялото от увреждане от вредния оксидативен стрес.
Вярно ли е, че шоколадът е полезен за сърцето? Още през 1500 г. местното население на ацтеките е консумирало какао като напитка, за която се е смятало, че лекува различни заболявания, включително ангина пекторис (вид болка в гърдите, причинена от намален приток на кръв към сърцето).
С възрастта метаболизмът намалява, което се отразява на благосъстоянието на човека и наддаването на тегло. Диетологът д-р Нанавати изброява две групи продукти: тези, които спомагат за ускоряване на метаболизма, и тези, които го забавят.
Често можете да чуете, че е по-добре да не добавяте захар към кафето – но наистина ли е така? Много хора обичат да пият подсладено кафе, но диетолозите често съветват да не добавяте захар.
Хрупкавите храни насърчават отслабването, казва експертът по хранене Екатерина Кузина. Диетологът съобщава, че суровите растителни храни помагат за поддържане на здравословно тегло.
Случвало ли ви се е да обуете чифт чорапи и да осъзнаете, че глезените ви са подути? С напредването на възрастта нашата циркулация се забавя малко и клапите във вените ни могат да отслабнат.
Изследователите смятат, че около 80 милиона души по света живеят с глаукома - очно заболяване, засягащо зрителния нерв, което води до загуба на зрението и евентуално до слепота, за което понастоящем няма лечение.
Желязото е един от най-важните микроелементи за нашето тяло. Той участва в процеса на хематопоеза, поддържа нивото на хемоглобина и доставя кислород на всички органи и тъкани, съобщава д-р Нанавати.
Закуската е важно хранене, което не трябва да се пропуска. Яденето на правилните храни след събуждане на празен стомах (най-малко след 8-часово гладуване през нощта) помага да се поддържа здравословно тегло и да намалите подуването.
Те дремят в гаражи, на странични улици преди следобедното тръгване на училище, в къщички за дрямка, наети почасово или се изтягат в леглото, докато работят от вкъщи.
Често можете да чуете, че е по-добре да не добавяте захар към кафето – но наистина ли е така? Много хора обичат да пият подсладено кафе, но диетолозите често съветват да не добавяте захар.
Когато тялото не получава достатъчно витамин B12, което често се случва при вегетарианците и тези, които избягват месото и млечните продукти, тялото започва да изпраща сигнали.
Чаят, шоколадът и дори червеното вино са източници на антиоксиданти. Това означава, че забавят стареенето и предпазват клетките на тялото от увреждане от вредния оксидативен стрес.
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И обикновено си нямаме идея, че нещо не ни е наред заради него.
Тежките и неприятни магнитни бури са понякога бедствие за сериозен процент от хората. Тук обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Нощните смени могат да доведат до нарушения на съня, сърдечни и имунни проблеми и стрес, предупреждава руският лекар Алексей Питинов.
Съшествува мнение, че не трябва да стоите пред микровълновата фурна, докато работи. В противен случай може да бъдете изложени на опасни вълни.
Вярно ли е, че шоколадът е полезен за сърцето? Още през 1500 г. местното население на ацтеките е консумирало какао като напитка, за която се е смятало, че лекува различни заболявания, включително ангина пекторис (вид болка в гърдите, причинена от намален приток на кръв към сърцето).
Изследователите смятат, че около 80 милиона души по света живеят с глаукома - очно заболяване, засягащо зрителния нерв, което води до загуба на зрението и евентуално до слепота, за което понастоящем няма лечение.
В продължение на десетилетия HDL холестеролът, известен като „добър холестерол“, се смята за съюзник в сърдечно-съдовото здраве.
Дебатът дали червеното или бялото вино е по-здравословно е тема на обсъждане от много години. И двата вида вино имат свои характеристики и предимства, съобщава изданието Marca.
Случвало ли ви се е да обуете чифт чорапи и да осъзнаете, че глезените ви са подути? С напредването на възрастта нашата циркулация се забавя малко и клапите във вените ни могат да отслабнат.
С възрастта метаболизмът намалява, което се отразява на благосъстоянието на човека и наддаването на тегло. Диетологът д-р Нанавати изброява две групи продукти: тези, които спомагат за ускоряване на метаболизма, и тези, които го забавят.
Хрупкавите храни насърчават отслабването, казва експертът по хранене Екатерина Кузина. Диетологът съобщава, че суровите растителни храни помагат за поддържане на здравословно тегло.
В забързаното ежедневие малко хора обръщат внимание на здравето на корема си. Подуването на корема е често срещан проблем, който може да причини дискомфорт и неувереност.
Закуската е важно хранене, което не трябва да се пропуска. Яденето на правилните храни след събуждане на празен стомах (най-малко след 8-часово гладуване през нощта) помага да се поддържа здравословно тегло и да намалите подуването.
Желязото е един от най-важните микроелементи за нашето тяло. Той участва в процеса на хематопоеза, поддържа нивото на хемоглобина и доставя кислород на всички органи и тъкани, съобщава д-р Нанавати.
Според ново изследване вероятността да развиете особено смъртоносна форма на рак на дебелото черво е по-малка, ако отдавна консумирате кисело мляко.
Те дремят в гаражи, на странични улици преди следобедното тръгване на училище, в къщички за дрямка, наети почасово или се изтягат в леглото, докато работят от вкъщи.
След обилните трапези по празниците мнозина разчитат на детокс. Идеята тогава би била бързо и здравословно да се отървете от всички натрупани токсини.
