Ефектът на златистия загар се получава и от натурални химически съединения – каротиноиди (производни на витамин А).
Още: Кои хора са склонни да изпадат в депресия?
Още: Каква е разликата между шини и брекети?
Те са голяма група от 600 органични пигмента и се съдържат в много растения, но не всички се усвояват добре от нашия организъм.
Специалисти от Бристолския университет установиха каротиноидите в кои зелени и оранжеви плодове и зеленчуци имат най-голям ефект при промяната в пигментацията на кожата:
Пъпеш
Още: От бебе до баба: Колко часа сън са нужни на различните възрастови групи
Още: От какво се получават най-често бръчките
Моркови
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: На колко години обикновено се появяват първите бръчки на лицето
Кайсии
Чушки
Спанак
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Учените твърдят, че при редовната им употреба кожата изглежда не само по-здрава, но и потъмнява леко като под въздействието на слънчевите лъчи. Добрият резултат идва след не повече от месец.
Плодово-зеленчуковият загар обаче не е за всеки. При проблеми с черния дроб или жлъчния мехур с това меню не бива да се прекалява. С оранжевите и червените плодове и зеленчуци трябва да внимават и хората, страдащи от алергия.
Източник: health.bg
