Есента е сезонът на любимите ябълки и освен да им се насладите пресни, с тях можете да приготвите и различни рецепти.
В цялото им разнообразие от разновидности и рецепти, които можете да приготвите, експертите съветват да оставите един вид далеч от готвенето.
Въпреки че ябълките се считат за най-универсалния и здравословен плод, те често се изключват от диети поради съдържанието на въглехидрати, но правилно ли е това.
Въглехидратите в ябълките не повишават кръвната ви захар като преработената захар, защото съдържат фибри. Въпреки това, най-добре е да ги ядете умерено и цели.
Ябълките са известни със своите ползи за здравето, тъй като са богат източник на витамини, фибри и антиоксиданти. Въпреки това, опасенията за токсини могат да възникнат поради остатъците от пестициди и естествените съединения, които се съдържат в корите им.
Градинарите често се сблъскват с тъжната гледка на ябълки, които започват да гният още на дървото. Това явление не само ви лишава от реколта, но и повдига много въпроси.
За да могат ябълките да донесат максимална полза, трябва да ги ядете в определено време. Изданието The Health Site посочва кой е най-подходящият момент от деня за консумацията на този плод.
Летните овощни градини ни радват с богата реколта от ябълки, но справянето с такова изобилие наведнъж не винаги е възможно и дори нежелателно за здравето.
Докато ябълките растат и узряват, много градинари често се сбкъскват с един проблем - плодовете започват да падат от дървото по-рано, отколкото трябва.
Въглехидратите в ябълките не повишават кръвната ви захар като преработената захар, защото съдържат фибри. Въпреки това, най-добре е да ги ядете умерено и цели.
Руският кардиолог д-р Татяна Горохова коментира как ябълките влияят на сърцето и нивата на холестерола.
Ябълките и влиянието им върху холестерола
Според експерта много продукти всъщност съдържат полезни вещества, които могат да понижат концентрацията на холестерол в кръвта.
Въглехидратите в ябълките не повишават кръвната ви захар като преработената захар, защото съдържат фибри. Въпреки това, най-добре е да ги ядете умерено и цели.
За да могат ябълките да донесат максимална полза, трябва да ги ядете в определено време. Изданието The Health Site посочва кой е най-подходящият момент от деня за консумацията на този плод.
Въглехидратите в ябълките не повишават кръвната ви захар като преработената захар, защото съдържат фибри. Въпреки това, най-добре е да ги ядете умерено и цели.
Въпреки че ябълките се считат за най-универсалния и здравословен плод, те често се изключват от диети поради съдържанието на въглехидрати, но правилно ли е това.
Докато ябълките растат и узряват, много градинари често се сбкъскват с един проблем - плодовете започват да падат от дървото по-рано, отколкото трябва.
Руският кардиолог д-р Татяна Горохова коментира как ябълките влияят на сърцето и нивата на холестерола.
Ябълките и влиянието им върху холестерола
Според експерта много продукти всъщност съдържат полезни вещества, които могат да понижат концентрацията на холестерол в кръвта.
Ябълките са известни със своите ползи за здравето, тъй като са богат източник на витамини, фибри и антиоксиданти. Въпреки това, опасенията за токсини могат да възникнат поради остатъците от пестициди и естествените съединения, които се съдържат в корите им.
Въглехидратите в ябълките не повишават кръвната ви захар като преработената захар, защото съдържат фибри. Въпреки това, най-добре е да ги ядете умерено и цели.
Градинарите често се сблъскват с тъжната гледка на ябълки, които започват да гният още на дървото. Това явление не само ви лишава от реколта, но и повдига много въпроси.
Въглехидратите в ябълките не повишават кръвната ви захар като преработената захар, защото съдържат фибри. Въпреки това, най-добре е да ги ядете умерено и цели.
Есента е сезонът на любимите ябълки и освен да им се насладите пресни, с тях можете да приготвите и различни рецепти.
В цялото им разнообразие от разновидности и рецепти, които можете да приготвите, експертите съветват да оставите един вид далеч от готвенето.
Летните овощни градини ни радват с богата реколта от ябълки, но справянето с такова изобилие наведнъж не винаги е възможно и дори нежелателно за здравето.
Есента е сезонът на любимите ябълки и освен да им се насладите пресни, с тях можете да приготвите и различни рецепти. В цялото им разнообразие от разновидности и рецепти, които можете да приготвите, експертите съветват да оставите един вид далеч от готвенето.
През есента ябълките също се нуждаят от торене. По-голямата част от реколтата вече е прибрана, градинските лехи са почти празни.
Въпреки че ябълките се считат за най-универсалния и здравословен плод, те често се изключват от диети поради съдържанието на въглехидрати, но правилно ли е това.
Всички знаем, че плодовете и зеленчуците са богати на важни хранителни вещества и трябва да бъдат част от ежедневната ни диета.
„Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“, гласи една популярна поговорка. Но не само ябълките имат толкова добри ползи.
Въглехидратите в ябълките не повишават кръвната ви захар като преработената захар, защото съдържат фибри. Въпреки това, най-добре е да ги ядете умерено и цели.
С наближаването на студеното време опитните домакини приготвят здравословен сок от тиква и ябълки за зимата. Приготвянето не е трудно.
Ябълките са известни със своите ползи за здравето, тъй като са богат източник на витамини, фибри и антиоксиданти. Въпреки това, опасенията за токсини могат да възникнат поради остатъците от пестициди и естествените съединения, които се съдържат в корите им.
Градинарите често се сблъскват с тъжната гледка на ябълки, които започват да гният още на дървото. Това явление не само ви лишава от реколта, но и повдига много въпроси.
За да могат ябълките да донесат максимална полза, трябва да ги ядете в определено време. Изданието The Health Site посочва кой е най-подходящият момент от деня за консумацията на този плод.
Ако искате наистина да зарадвате семейството си и да впечатлите гостите си, то тази домашна напитка трябва задължително да влезе в менюто ви.
Летните овощни градини ни радват с богата реколта от ябълки, но справянето с такова изобилие наведнъж не винаги е възможно и дори нежелателно за здравето.
Ябълките сред най-достъпните здрвословни плодове. Дори има препоръка да се яде по една ябълка всеки ден. Но какво се случва, ако ядете повече?
Ако отглеждате ябълки, сте забелязали, че някои дървета преждевременно губят плодовете си, оставяйки ви без значителна част от реколтата ви.
Ябълките са нискокалоричен продукт. В състава им няма мазнини, но те съдържат витамини, минерали, макро- и микроелементи.
Докато ябълките растат и узряват, много градинари често се сбкъскват с един проблем - плодовете започват да падат от дървото по-рано, отколкото трябва.
Въглехидратите в ябълките не повишават кръвната ви захар като преработената захар, защото съдържат фибри. Въпреки това, най-добре е да ги ядете умерено и цели.
Руският кардиолог д-р Татяна Горохова коментира как ябълките влияят на сърцето и нивата на холестерола. Ябълките и влиянието им върху холестерола Според експерта много продукти всъщност съдържат полезни вещества, които могат да понижат концентрацията на холестерол в кръвта.
Въглехидратите в ябълките не повишават кръвната ви захар като преработената захар, защото съдържат фибри. Въпреки това, най-добре е да ги ядете умерено и цели.
Диетологът Ели Брехер препоръчва да се ядат две ябълки на ден, за да се намали холестерола и да се подобри здравето на сърцето.
