В социалните мрежи има нова тенденция, която се състои в това, да обвинявате психологическото си състояние за отоци, пъпки, подуване и други неприятни симптоми.
Обичайно е да се говори за стреса по негативен начин: той е вреден за здравето. Всичко обаче не е толкова просто. Понякога реакцията на трудностите, напротив, може да стане ваш помощник.
Когато става въпрос за справяне със стреса и подобряване на настроението, това, което ядете, може да играе важна роля. Включването на определени храни в диетата ви може да помогне за облекчаване на стреса и да насърчи по-позитивен поглед.
Признаването, че сте стресирани и трябва да се отпуснете, е добра стъпка към това да си помогнете. Но намирането на начини да се отпуснете може да увеличи тревожността и да влоши стреса.
Значителният стрес може да причини няколко уникални симптома. Например, някои хора забелязаха, че по време на пандемията от COVID-19 кожата им сякаш пламна, когато нивата на стрес се повишиха.
Стресът може да причини хронични възпалителни кожни проблеми, които да вилнеят.
Това е често срещано преживяване: чувствате се стресирани от работа, семейни проблеми, взаимоотношения или нещо друго.
Високият стрес все повече се признава за значителен рисков фактор за сърдечен удар, допринасяйки за сложното взаимодействие на физиологични и поведенчески фактори, които повишават сърдечносъдовия риск.
Ако някога сте се чувствали ядосани или разочаровани в рамките на няколко минути след като сте се почувствали щастливи или въодушевени, вероятно сте изпитали промяна в настроението.
Вземането на важни решения под стрес може значително да влоши преценката ви и да доведе до неблагоприятни резултати. Това схващане е обосновано както в психологическата теория, така и в емпиричните изследвания, като се изтъкват няколко причини, поради които стресът може да бъде вреден фактор в процесите на вземане на решения.
Притеснявате ли се от постоянно чувство на тревожност? Най-вероятно тялото ви е под стрес. И това не е добре.
Стресът увеличава риска от инсулти и инфаркти
Стресът е силно напрежение в организма поради неблагоприятни външни фактори.
Изобилието от задачи, ускореният ритъм на живот, желанието да се докажете, постоянните кратки срокове и излишъкът от информация водят до изтощение на нервната система, което е изпълнено с развитие на тревожни разстройства, безсъние, депресия, постоянни главоболия, сърдечни и съдови заболявания, както и други психични и соматични заболявания.
Стресът се отразява по различен начин на всеки и макар че хората от всички зодиакални знаци могат да преживяват и да се справят със стреса по уникален начин, някои знаци са по-склонни да се борят със стреса поради присъщите им личностни характеристики.
Високият стрес все повече се признава за значителен рисков фактор за сърдечен удар, допринасяйки за сложното взаимодействие на физиологични и поведенчески фактори, които повишават сърдечносъдовия риск.
Ако някога сте се чувствали ядосани или разочаровани в рамките на няколко минути след като сте се почувствали щастливи или въодушевени, вероятно сте изпитали промяна в настроението.
Стресът се отразява по различен начин на всеки и макар че хората от всички зодиакални знаци могат да преживяват и да се справят със стреса по уникален начин, някои знаци са по-склонни да се борят със стреса поради присъщите им личностни характеристики.
Признаването, че сте стресирани и трябва да се отпуснете, е добра стъпка към това да си помогнете. Но намирането на начини да се отпуснете може да увеличи тревожността и да влоши стреса.
Притеснявате ли се от постоянно чувство на тревожност? Най-вероятно тялото ви е под стрес. И това не е добре.
Стресът увеличава риска от инсулти и инфаркти
Стресът е силно напрежение в организма поради неблагоприятни външни фактори.
Изобилието от задачи, ускореният ритъм на живот, желанието да се докажете, постоянните кратки срокове и излишъкът от информация водят до изтощение на нервната система, което е изпълнено с развитие на тревожни разстройства, безсъние, депресия, постоянни главоболия, сърдечни и съдови заболявания, както и други психични и соматични заболявания.
В социалните мрежи има нова тенденция, която се състои в това, да обвинявате психологическото си състояние за отоци, пъпки, подуване и други неприятни симптоми.
Вземането на важни решения под стрес може значително да влоши преценката ви и да доведе до неблагоприятни резултати. Това схващане е обосновано както в психологическата теория, така и в емпиричните изследвания, като се изтъкват няколко причини, поради които стресът може да бъде вреден фактор в процесите на вземане на решения.
Стресът може да причини хронични възпалителни кожни проблеми, които да вилнеят.
Това е често срещано преживяване: чувствате се стресирани от работа, семейни проблеми, взаимоотношения или нещо друго.
Обичайно е да се говори за стреса по негативен начин: той е вреден за здравето. Всичко обаче не е толкова просто. Понякога реакцията на трудностите, напротив, може да стане ваш помощник.
Значителният стрес може да причини няколко уникални симптома. Например, някои хора забелязаха, че по време на пандемията от COVID-19 кожата им сякаш пламна, когато нивата на стрес се повишиха.
Когато става въпрос за справяне със стреса и подобряване на настроението, това, което ядете, може да играе важна роля. Включването на определени храни в диетата ви може да помогне за облекчаване на стреса и да насърчи по-позитивен поглед.
В социалните мрежи има нова тенденция, която се състои в това, да обвинявате психологическото си състояние за отоци, пъпки, подуване и други неприятни симптоми.
Обичайно е да се говори за стреса по негативен начин: той е вреден за здравето. Всичко обаче не е толкова просто. Понякога реакцията на трудностите, напротив, може да стане ваш помощник.
Когато става въпрос за справяне със стреса и подобряване на настроението, това, което ядете, може да играе важна роля. Включването на определени храни в диетата ви може да помогне за облекчаване на стреса и да насърчи по-позитивен поглед.
Признаването, че сте стресирани и трябва да се отпуснете, е добра стъпка към това да си помогнете. Но намирането на начини да се отпуснете може да увеличи тревожността и да влоши стреса.
Ако има действащ злодей в областта на здравето, това е кортизолът. Тялото произвежда хормона кортизол в отговор на стреса.
Значителният стрес може да причини няколко уникални симптома. Например, някои хора забелязаха, че по време на пандемията от COVID-19 кожата им сякаш пламна, когато нивата на стрес се повишиха.
Изглежда, че трябва да се радваме, докато чакаме отпуската, но колкото повече наближава, толкова повече нерви и сривове има.
Многократно сме чували, че стресът е нездравословен и че трябва да се опитаме да го управляваме колкото е възможно повече.
Стресът може да причини хронични възпалителни кожни проблеми, които да вилнеят. Това е често срещано преживяване: чувствате се стресирани от работа, семейни проблеми, взаимоотношения или нещо друго.
Високият стрес все повече се признава за значителен рисков фактор за сърдечен удар, допринасяйки за сложното взаимодействие на физиологични и поведенчески фактори, които повишават сърдечносъдовия риск.
Стигането до храната при стрес е най-лошият кошмар на диетолога. Първо, стресираш се. След това ядеш, за да обуздаеш този стрес.
Ако някога сте се чувствали ядосани или разочаровани в рамките на няколко минути след като сте се почувствали щастливи или въодушевени, вероятно сте изпитали промяна в настроението.
Ученик се провали на матурите по всички предмети, след което заплашил, че ще разстреля учителя, съучениците си и ще се самоубие.
Вземането на важни решения под стрес може значително да влоши преценката ви и да доведе до неблагоприятни резултати. Това схващане е обосновано както в психологическата теория, така и в емпиричните изследвания, като се изтъкват няколко причини, поради които стресът може да бъде вреден фактор в процесите на вземане на решения.
Ние копираме много неща от други хора, добри и лоши, така че можете да „откраднете“ 8 тайни навика на хора, които не познават стреса.
Притеснявате ли се от постоянно чувство на тревожност? Най-вероятно тялото ви е под стрес. И това не е добре. Стресът увеличава риска от инсулти и инфаркти Стресът е силно напрежение в организма поради неблагоприятни външни фактори.
Стресът не е просто психическо състояние, а физиологична реакция, която може да нанесе поражения на тялото, включително на най-големия орган - кожата.
Изобилието от задачи, ускореният ритъм на живот, желанието да се докажете, постоянните кратки срокове и излишъкът от информация водят до изтощение на нервната система, което е изпълнено с развитие на тревожни разстройства, безсъние, депресия, постоянни главоболия, сърдечни и съдови заболявания, както и други психични и соматични заболявания.
Притеснявате се от постоянното чувство на тревожност? Има вероятност тялото ви да е подложено на стрес. А това не е добре.
Стресът се отразява по различен начин на всеки и макар че хората от всички зодиакални знаци могат да преживяват и да се справят със стреса по уникален начин, някои знаци са по-склонни да се борят със стреса поради присъщите им личностни характеристики.
