Добавянето на определени храни към диетата може да намали риска от определени заболявания с до една четвърт, а това от своя страна увеличава продължителността на живота.
Учени от университета Стоуни Брук стигат до извода, че диабет тип 2 ускорява стареенето на мозъка и когнитивния спад. Според тях това заболяване ускорява нормалните възрастови процеси на мозъка.
Стареенето и свързаните с него неприятни изменения на визията и състоянието на целия организъм са неизбежни. Можем обаче да забавим стареенето и да се радваме на добро здраве, отлично зрение, свежа и гладка кожа по-дълго във времето.
Содата може да се използва като средство за борба с възрастовите промени в човешкото тяло. Това заяви руският диетолог д-р Мария Сухарева, цитирайки резултатите от проучване, проведено от Американския медицински колеж в Джорджия.
Навикът е особеност на човек да свикне с някои действия или усещания. Навиците са добри и лоши, вредни и полезни. Всеки ден сме под стресови и напрегнати ситуации.
През последното десетилетие милиардери като Марк Зукърбърг, Джеф Безос и Питър Тийл наливат сериозни средства в проучвания свързани с удължаване на човешкия живот и забавяне на стареенето.
Eat This, Not That, споделя, че Лорън Манакър, който е американски диетолог, разкрива няколко прости начина, чрез които по най-лесния път се забавя стареенето.
Съществуват безброй продукти, които се рекламират като „чудодейни лекове“ против стареене. Но междувременно лекари и учени непрекъснато повтарят, че стареенето е естествен процес, който не може да бъде спрян.
Бръчките са естествен процес при стареенето на кожата ни. С годините тя става по-тънка, по-суха и не е така еластична. Загубата на колаген и еластин води до нейното увисване и появата на бръчки, но дали това се дължи само на възрастта или има и други фактори, които ги провокират?
Някои храни, които са с високо съдържание на полифеноли, всъщност са най-мощното средство за запазване на дълголетието.
Тяхната ефективност срещу стареенето се дължи на способността им да предпазват митохондриите.
Нашите органи стареят с различна скорост, независимо от цялостното ни здраве. В същото време съществува пряка връзка между възрастта и здравето на черва и бъбреците.
Вие наистина сте това, което ядете, особено що се отнася до процеса на стареене. Храните и напитките, които консумирате ежедневно, имат по-голямо влияние върху остаряването, отколкото много хора осъзнават, така че е важно последователно да включвате някои здравословни и лесни хранителни навици в ежедневието си!
Невъзможно е да избегнем остаряването, но е напълно възможно да го отложим, запазвайки младостта си по-дълго.
Ако въведете в ежедневието си, тези 5 здравословни и изключително приятни навика, можете да го направите.
Една от най-обещаващите терапии в областта на изследванията срещу стареенето включва набор от молекули, известни като факторите Яманака (на името на Шиня Яманака, японски Нобелов лауреат през 2012 г.
Содата може да се използва като средство за борба с възрастовите промени в човешкото тяло. Това заяви руският диетолог д-р Мария Сухарева, цитирайки резултатите от проучване, проведено от Американския медицински колеж в Джорджия.
Съществуват безброй продукти, които се рекламират като „чудодейни лекове“ против стареене. Но междувременно лекари и учени непрекъснато повтарят, че стареенето е естествен процес, който не може да бъде спрян.
Вие наистина сте това, което ядете, особено що се отнася до процеса на стареене. Храните и напитките, които консумирате ежедневно, имат по-голямо влияние върху остаряването, отколкото много хора осъзнават, така че е важно последователно да включвате някои здравословни и лесни хранителни навици в ежедневието си!
Някои храни, които са с високо съдържание на полифеноли, всъщност са най-мощното средство за запазване на дълголетието.
Тяхната ефективност срещу стареенето се дължи на способността им да предпазват митохондриите.
Добавянето на определени храни към диетата може да намали риска от определени заболявания с до една четвърт, а това от своя страна увеличава продължителността на живота.
През последното десетилетие милиардери като Марк Зукърбърг, Джеф Безос и Питър Тийл наливат сериозни средства в проучвания свързани с удължаване на човешкия живот и забавяне на стареенето.
Невъзможно е да избегнем остаряването, но е напълно възможно да го отложим, запазвайки младостта си по-дълго.
Ако въведете в ежедневието си, тези 5 здравословни и изключително приятни навика, можете да го направите.
Навикът е особеност на човек да свикне с някои действия или усещания. Навиците са добри и лоши, вредни и полезни. Всеки ден сме под стресови и напрегнати ситуации.
Една от най-обещаващите терапии в областта на изследванията срещу стареенето включва набор от молекули, известни като факторите Яманака (на името на Шиня Яманака, японски Нобелов лауреат през 2012 г.
Учени от университета Стоуни Брук стигат до извода, че диабет тип 2 ускорява стареенето на мозъка и когнитивния спад. Според тях това заболяване ускорява нормалните възрастови процеси на мозъка.
Бръчките са естествен процес при стареенето на кожата ни. С годините тя става по-тънка, по-суха и не е така еластична. Загубата на колаген и еластин води до нейното увисване и появата на бръчки, но дали това се дължи само на възрастта или има и други фактори, които ги провокират?
Нашите органи стареят с различна скорост, независимо от цялостното ни здраве. В същото време съществува пряка връзка между възрастта и здравето на черва и бъбреците.
Eat This, Not That, споделя, че Лорън Манакър, който е американски диетолог, разкрива няколко прости начина, чрез които по най-лесния път се забавя стареенето.
Стареенето и свързаните с него неприятни изменения на визията и състоянието на целия организъм са неизбежни. Можем обаче да забавим стареенето и да се радваме на добро здраве, отлично зрение, свежа и гладка кожа по-дълго във времето.
Добавянето на определени храни към диетата може да намали риска от определени заболявания с до една четвърт, а това от своя страна увеличава продължителността на живота.
Добавянето на един плод в ежедневната диета гарантира не само подобряване и укрепване на здравето, но и забавяне на стареенето.
Замяната на закуската с чаша кафе, закусване на крак или яденето на грешни храни - това са най-честите грешки по време на първото хранене за деня.
Стареенето на тялото е естествен процес, който не може да бъде спрян напълно. Но при някои хора старостта идва по-рано, а при други – много по-късно.
Въпреки че стареенето е неизбежен биологичен процес, който не може да бъде спрян, има няколко начина да го забавите, казват лекарите.
Учени от университета Стоуни Брук стигат до извода, че диабет тип 2 ускорява стареенето на мозъка и когнитивния спад. Според тях това заболяване ускорява нормалните възрастови процеси на мозъка.
Стареенето и свързаните с него неприятни изменения на визията и състоянието на целия организъм са неизбежни. Можем обаче да забавим стареенето и да се радваме на добро здраве, отлично зрение, свежа и гладка кожа по-дълго във времето.
Содата може да се използва като средство за борба с възрастовите промени в човешкото тяло. Това заяви руският диетолог д-р Мария Сухарева, цитирайки резултатите от проучване, проведено от Американския медицински колеж в Джорджия.
Навикът е особеност на човек да свикне с някои действия или усещания. Навиците са добри и лоши, вредни и полезни. Всеки ден сме под стресови и напрегнати ситуации.
От векове учените се опитват да разгадаят тайната за забавяне на стареенето, надявайки се да открият продукт или напитка за удължаване на младостта.
През последното десетилетие милиардери като Марк Зукърбърг, Джеф Безос и Питър Тийл наливат сериозни средства в проучвания свързани с удължаване на човешкия живот и забавяне на стареенето.
Eat This, Not That, споделя, че Лорън Манакър, който е американски диетолог, разкрива няколко прости начина, чрез които по най-лесния път се забавя стареенето.
Съществуват безброй продукти, които се рекламират като „чудодейни лекове“ против стареене. Но междувременно лекари и учени непрекъснато повтарят, че стареенето е естествен процес, който не може да бъде спрян.
Това е една от най-популярните напитки в света. Но в какъв вариант да пиете кафе, за да получите най-много ползи за тялото?
Бръчките са естествен процес при стареенето на кожата ни. С годините тя става по-тънка, по-суха и не е така еластична. Загубата на колаген и еластин води до нейното увисване и появата на бръчки, но дали това се дължи само на възрастта или има и други фактори, които ги провокират?
Някои храни, които са с високо съдържание на полифеноли, всъщност са най-мощното средство за запазване на дълголетието. Тяхната ефективност срещу стареенето се дължи на способността им да предпазват митохондриите.
Нашите органи стареят с различна скорост, независимо от цялостното ни здраве. В същото време съществува пряка връзка между възрастта и здравето на черва и бъбреците.
Вие наистина сте това, което ядете, особено що се отнася до процеса на стареене. Храните и напитките, които консумирате ежедневно, имат по-голямо влияние върху остаряването, отколкото много хора осъзнават, така че е важно последователно да включвате някои здравословни и лесни хранителни навици в ежедневието си!
Невъзможно е да избегнем остаряването, но е напълно възможно да го отложим, запазвайки младостта си по-дълго. Ако въведете в ежедневието си, тези 5 здравословни и изключително приятни навика, можете да го направите.
Една от най-обещаващите терапии в областта на изследванията срещу стареенето включва набор от молекули, известни като факторите Яманака (на името на Шиня Яманака, японски Нобелов лауреат през 2012 г.
