Ключът не само към поддържането на здравето, но и към забавянето на стареенето е правилното хранене. Здравният портал The Health Site изброява няколко хранителни навика, които могат да забавят стареенето след 50.
Според руския диетолог д-р Оксана Дмитренко има една напитка, която може да забави стареенето и да ви помогне да изглеждате с 10-15 години по-млади
“Всеки човек, достигнал определена възраст, мечтае да спре хода на времето.
Грижата за себе си не е просто белег на нашето време, а норма. Домашните (и често много скъпи) грижи, козметолозите и дори пластичните операции са се наложили здраво в нашето ежедневие.
Изследователи от университета в Единбург и Института Макс Планк за биология на стареенето в Германия разкриха защо при някои хора стареенето настъпва по-бързо, съобщава Eurekalert.
Въпросът дали хората, които ядат месо, или вегетарианците остаряват по-бързо, е сложна и многостранна тема, която включва различни фактори, включително диета, начин на живот, генетика и общо здравословно състояние.
Тайната на дълголетието и стройната фигура се крие в една напитка, която съдържа осемдесет процента катехини - това са изключително мощни антиоксидантни съединения, забавящи старенето.
След 30 години можете да идентифицирате доста очевидни признаци на стареене. Наред с други органи и системи, имунната система също е подложена на промени, свързани с възрастта.
Ежедневната консумация на червени боровинки забавя стареенето и удължава живота с 16 години, установиха учени от САЩ. Резултатите от проучването им са публикувани в The Journal of Nutrition.
Учени от Китай и САЩ са установили, че носителите на мутации, повишаващи вероятността за репродуктивен успех, значително по-рядко доживяват до 76-годишна възраст, отколкото останалите хора.
В преследване на вечната младост учените са открили интересна връзка между кръвните групи и процеса на стареене. Последните изследвания показват, че хората с определена кръвна група могат да имат по-бавен темп на стареене, което дава възможност да се надникне в потенциалните тайни за поддържане на младежки вид и жизненост.
Япония е известна с дълголетието си, като голяма част от населението живее до 80-те, 90-те и повече години. Това дълголетие често се приписва на различни фактори, свързани с начина на живот, включително диета, физически упражнения и културни практики.
Ново изследване, в което учени лекували червеи с различни препарати, разкрива необичайните свойства на съществуващите съединения, които влияят на процеса на стареене.
Идентифицирана е неизвестна група клетки, които ускоряват стареенето
Група учени от Китай са идентифицирали клетките, които ускоряват процеса на стареене.
Диетологът Евгений Арзамасцев споделя, че един зеленчук забавя процеса на стареене след 60 години и задължително трябва да се включи в диетата на хората над тази възраст.
Всеки човек остарява индивидуално - стареенето се влияе от генетиката и особеностите на тялото му. В същото време е известно, че лошите навици (злоупотреба с алкохол и никотин), както и недостигът на витамини и микроелементи в диетата водят до ускоряване на процеса на остаряване.
Според руския диетолог д-р Оксана Дмитренко има една напитка, която може да забави стареенето и да ви помогне да изглеждате с 10-15 години по-млади
“Всеки човек, достигнал определена възраст, мечтае да спре хода на времето.
Ключът не само към поддържането на здравето, но и към забавянето на стареенето е правилното хранене. Здравният портал The Health Site изброява няколко хранителни навика, които могат да забавят стареенето след 50.
Тайната на дълголетието и стройната фигура се крие в една напитка, която съдържа осемдесет процента катехини - това са изключително мощни антиоксидантни съединения, забавящи старенето.
Ежедневната консумация на червени боровинки забавя стареенето и удължава живота с 16 години, установиха учени от САЩ. Резултатите от проучването им са публикувани в The Journal of Nutrition.
Въпросът дали хората, които ядат месо, или вегетарианците остаряват по-бързо, е сложна и многостранна тема, която включва различни фактори, включително диета, начин на живот, генетика и общо здравословно състояние.
Изследователи от университета в Единбург и Института Макс Планк за биология на стареенето в Германия разкриха защо при някои хора стареенето настъпва по-бързо, съобщава Eurekalert.
Всеки човек остарява индивидуално - стареенето се влияе от генетиката и особеностите на тялото му. В същото време е известно, че лошите навици (злоупотреба с алкохол и никотин), както и недостигът на витамини и микроелементи в диетата водят до ускоряване на процеса на остаряване.
Ново изследване, в което учени лекували червеи с различни препарати, разкрива необичайните свойства на съществуващите съединения, които влияят на процеса на стареене.
Учени от Китай и САЩ са установили, че носителите на мутации, повишаващи вероятността за репродуктивен успех, значително по-рядко доживяват до 76-годишна възраст, отколкото останалите хора.
В преследване на вечната младост учените са открили интересна връзка между кръвните групи и процеса на стареене. Последните изследвания показват, че хората с определена кръвна група могат да имат по-бавен темп на стареене, което дава възможност да се надникне в потенциалните тайни за поддържане на младежки вид и жизненост.
След 30 години можете да идентифицирате доста очевидни признаци на стареене. Наред с други органи и системи, имунната система също е подложена на промени, свързани с възрастта.
Идентифицирана е неизвестна група клетки, които ускоряват стареенето
Група учени от Китай са идентифицирали клетките, които ускоряват процеса на стареене.
Диетологът Евгений Арзамасцев споделя, че един зеленчук забавя процеса на стареене след 60 години и задължително трябва да се включи в диетата на хората над тази възраст.
Грижата за себе си не е просто белег на нашето време, а норма. Домашните (и често много скъпи) грижи, козметолозите и дори пластичните операции са се наложили здраво в нашето ежедневие.
Япония е известна с дълголетието си, като голяма част от населението живее до 80-те, 90-те и повече години. Това дълголетие често се приписва на различни фактори, свързани с начина на живот, включително диета, физически упражнения и културни практики.
Ключът не само към поддържането на здравето, но и към забавянето на стареенето е правилното хранене. Здравният портал The Health Site изброява няколко хранителни навика, които могат да забавят стареенето след 50.
Според руския диетолог д-р Оксана Дмитренко има една напитка, която може да забави стареенето и да ви помогне да изглеждате с 10-15 години по-млади “Всеки човек, достигнал определена възраст, мечтае да спре хода на времето.
Грижата за себе си не е просто белег на нашето време, а норма. Домашните (и често много скъпи) грижи, козметолозите и дори пластичните операции са се наложили здраво в нашето ежедневие.
Изследователи от университета в Единбург и Института Макс Планк за биология на стареенето в Германия разкриха защо при някои хора стареенето настъпва по-бързо, съобщава Eurekalert.
Въпросът дали хората, които ядат месо, или вегетарианците остаряват по-бързо, е сложна и многостранна тема, която включва различни фактори, включително диета, начин на живот, генетика и общо здравословно състояние.
Тайната на дълголетието и стройната фигура се крие в една напитка, която съдържа осемдесет процента катехини - това са изключително мощни антиоксидантни съединения, забавящи старенето.
Смята се, че дамите с мазна кожа, въпреки факта, че са измъчвани от възпаления, акне и лъщене вместо блясък, са спечелили от лотарията.
Включването на правилните храни в диетата помага за забавяне на стареенето и запазване на здравето и младостта за по-дълго време.
След 30 години можете да идентифицирате доста очевидни признаци на стареене. Наред с други органи и системи, имунната система също е подложена на промени, свързани с възрастта.
Ежедневната консумация на червени боровинки забавя стареенето и удължава живота с 16 години, установиха учени от САЩ. Резултатите от проучването им са публикувани в The Journal of Nutrition.
Учени от Китай и САЩ са установили, че носителите на мутации, повишаващи вероятността за репродуктивен успех, значително по-рядко доживяват до 76-годишна възраст, отколкото останалите хора.
В преследване на вечната младост учените са открили интересна връзка между кръвните групи и процеса на стареене. Последните изследвания показват, че хората с определена кръвна група могат да имат по-бавен темп на стареене, което дава възможност да се надникне в потенциалните тайни за поддържане на младежки вид и жизненост.
Япония е известна с дълголетието си, като голяма част от населението живее до 80-те, 90-те и повече години. Това дълголетие често се приписва на различни фактори, свързани с начина на живот, включително диета, физически упражнения и културни практики.
Ново изследване, в което учени лекували червеи с различни препарати, разкрива необичайните свойства на съществуващите съединения, които влияят на процеса на стареене.
Учени от университета Сейнт Луис във Вашингтон откриха молекула, която е отговорна за продължителността на живота и стареенето.
Преждевременното стареене е проблем за много хора и е изненадващо как някои елементи в домовете ни могат да допринесат за този процес.
Идентифицирана е неизвестна група клетки, които ускоряват стареенето Група учени от Китай са идентифицирали клетките, които ускоряват процеса на стареене.
Диетологът Евгений Арзамасцев споделя, че един зеленчук забавя процеса на стареене след 60 години и задължително трябва да се включи в диетата на хората над тази възраст.
Всеки човек остарява индивидуално - стареенето се влияе от генетиката и особеностите на тялото му. В същото време е известно, че лошите навици (злоупотреба с алкохол и никотин), както и недостигът на витамини и микроелементи в диетата водят до ускоряване на процеса на остаряване.
Една полезна храна, която много от нас консумират с удоволствие, може да ускори стареенето на мозъка, според руския диетолог д-р Мариат Мухина.
