Болките в гърба са неприятно състояние, което може значително да влоши качеството на живот.
Още: Кои хора са склонни да изпадат в депресия?
Още: Каква е разликата между шини и брекети?
Консумацията на определени плодове помага за възстановяването на междупрешленните дискове. Ако ги консумирате редовно по правилната схема, ще забравите за болките в гърба.
Плодовете, които лекуват болки в гърба
В руската народна медицина се препоръчва преди лягане да се консумират 1 сушена смокиня, 5 сушени кайсии и 1 синя слива в продължение на 1,5 месеца, пише електронното издание Лента.
Този плод сваля кръвна захар с почти 20% само за час
Още: От бебе до баба: Колко часа сън са нужни на различните възрастови групи
Още: От какво се получават най-често бръчките
Сушените кайсии са източник на хранителни вещества, които имат благоприятен ефект върху сърдечния мускул, поради съдържанието на калий. Освен това те осигуряват отлична профилактика на рака. Този сушен плод съдържа фосфор, желязо, калций, каротин, витамин В5.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: На колко години обикновено се появяват първите бръчки на лицето
Смокините са природно средство за профилактика на рак. Консумацията им съдейства за нормализира дейността на щитовидната жлеза.
Сушените сини сливи влияят благотворно върху стомашно-чревния тракт. Инфузията, приготвена от тях, помага при запек. Тя съдейства за нормализиране на храносмилателната система. Полезна е за хора, които имат проблеми със сърцето и високо кръвно налягане, както и проблеми с бъбреците, ревматизъм и атеросклероза.
Може ли да се ядат плодове при диабет?
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
От гледна точка на официалната медицина, правилното хранене и рехабилитацията са основните методи за подобряване на състоянието на гръбначния стълб.
В случая от диетата трябва да се изключат продукти, които нарушават кръвния поток - захар, сладкиши, сол.
Не трябва да се консумират и продукти, които увеличават възпалението и забавят метаболизма - пушени, мазни, пикантни и консервирани храни.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
