Всеки е чувал за плодното растение касис. То е известно още като „френско грозде”.
Още: Яжте тези храни и никога няма да имате целулит
Още: Чували ли сте за пеганизъм - новата хранителна мода?
Плодовете на растението се отличават от останалите със своя зеленикав цвят. Храстите достигат височина до един метър. Листата са широки и нарязани.
По върха на плодчетата можете да видите остатъка от цвета. Този храст е наричан френско грозде, тъй като плодовете му наподобяват много обикновеното такова.
Макар това да е най-витаминозният плод сред всички останали, той не е широко разпространен у нас. Свикнали сме да си купуваме натурални сокове и други плодови напитки, но рядко го похапваме като десерт.
Още: Зеленчукът, който спира косопада
6 причини защо касисът е наистина много полезен
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Плодчетата са сравнително кисели, по-рядко са сладко – кисели. Вкусът им е същият като на листата.
Счита се, че ако на ден похапвате приблизително около 50 зърна от плода, организмът ви няма да се нуждае от повече витамини.
Макар лимоните да са известни като един от най-витаминозните плодове, то касисът е 4 пъти по-богат на витамини от тях.
Още: Спри захарта и виж какво ще се случи с тялото ти
Френското грозде съдържа изключително много витамин Ц, който подобрява и улеснява храносмилането.
Дори плодовете да са преработени, витамините се запазват. Това значи, че можете да си приготвите компоти, сокове и сиропи и да извлечете максимум ползите от френското грозде.
10 храни срещу депресии и настинки
Листата и клонките на растението също са високо ценени, тъй като служат за направата на отвара, способна да излекува не малко вирусни заболявания, както и простуда.
Похапвайте колкото се може по-често касис и дайте на организма си нужната порция витамини, така че да функционира правилно и да се чувства добре!
