Закуската е хранене, което много лекари, диетолози и диетолози препоръчват да не се избягва поради няколко причини, една от които е да се поддържат нивата на кръвното налягане в нормални граници.
Този плод е истинска съкровищница от полезни за здравето вещества.
„Редовната му консумация намалява риска от инфаркт с 34%: препоръчват се при заболявания на сърцето, кръвта и ставите", казва руският лекар д-р Марина Бесонова.
Два вида храни, които често се консумират сутрин, са особено вредни за сърцето, счита токсикологът д- Михаил Кутушов.
Най-вредните за сърцето храни на закуска
Доктор Кутушов нарича опасни за сърцето две храни, които се консумират сутрин - солта и захарта.
Изследванията показват, че хроничната сърдечна недостатъчност често е свързана с дефицит на витамин D, а много ниските нива са свързани с по-негативни последици за здравето.
Сърдечно-съдовите заболявания заемат водеща позиция по разпространение. Някои витамини и микроелементи, съдържащи се в храната, могат да предотвратят тяхното развитие, съобщава сърдечно-съдовият хирург, флеболог, кандидат на медицинските науки Максим Абасов.
Вашето сърце ви поддържа живи и здрави и опазването на здравето му трябва да бъде основен приоритет. За щастие, спазването на диета с високо съдържание на полезни за сърцето хранителни вещества може драстично да намали риска от сърдечни заболявания и да насърчи оптималното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Витамините стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Други приемат витаминни добавки, за да намалят риска от сърдечни заболявания.
Децата по природа са любопитни, а ако в дома ви потропват малки крачета, със сигурност сте се убедили в това. Децата са способни да зададат стотици въпроси, започващи със „защо“ –защо птичките отлитат на юг, защо вали сняг, защо трябва да се ходи на училище, както и въпроси от класацията по-по-най, което в превод ще рече кое е най-бързото животно, кое е най-тежкото, кое е най-доброто… Не се учудваме и ако ви отправят на пръв поглед странни въпрос като кое животно има най-голямото сърце.
За пациенти с оплаквания от болки в сърцето, скокове на налягането и прекъсвания във функционирането на този орган, кардиолозите предписват калиеви и магнезиеви добавки.
Лекарите съветват ежедневно измерване на кръвното налягане и пулса, особено за хора над четиридесет години. Но какво ще стане, ако пулсът е 90-100 удара в минута?
Повече от всеки друг орган в тялото, сърцето вдъхновява въображението. През цялата човешка история хората по света са писали, говорили и пели за сърцето на хиляди езици, описвайки го като средище на любовта, добротата и смелостта.
Мазнините са необходими за функционирането на тялото, но не всички са здравословни, особено за мъжете и момчетата. Такъв е случаят с трансмазнините, които когато са в естествено състояние (при животните) не са толкова вредни, но когато са изкуствени са разрушителни за здравето.
Учени от САЩ установиха какво се случва с тялото на мъжете и жените ден преди спирането на сърцето, което води до смъртта им, съобщава изданието The Health Site.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано състояние, което засяга много хора по света. То се появява, когато силата на кръвта срещу стените на артериите е постоянно твърде висока, което натоварва сърдечносъдовата система.
Според научните изследвания има няколко витамина, за които е доказано, че подпомагат здравето на сърцето. Тези витамини играят важна роля за намаляване на риска от сърдечни заболявания, както и за подобряване на цялостната функция на сърцето.
Когато става въпрос за сърдечно-съдово здраве, трябва да бъдете възможно най-проактивни. Един от начините да защитите сърцето си е да поддържате триглицеридите в идеални нива.
За да поддържате здравето на сърцето и ставите си, трябва да пиете около 2,5 литра вода на ден, съветва д-р Яна Шмелева.
Ползи от водата за здравето на ставите и сърцето
Специалистът отбелязва, че водата намалява болката в ставите и ги предпазва от износване.
Сърдечно-съдовите заболявания заемат водеща позиция по разпространение. Някои витамини и микроелементи, съдържащи се в храната, могат да предотвратят тяхното развитие, съобщава сърдечно-съдовият хирург, флеболог, кандидат на медицинските науки Максим Абасов.
Този плод е истинска съкровищница от полезни за здравето вещества.
„Редовната му консумация намалява риска от инфаркт с 34%: препоръчват се при заболявания на сърцето, кръвта и ставите", казва руският лекар д-р Марина Бесонова.
Закуската е хранене, което много лекари, диетолози и диетолози препоръчват да не се избягва поради няколко причини, една от които е да се поддържат нивата на кръвното налягане в нормални граници.
Изследванията показват, че хроничната сърдечна недостатъчност често е свързана с дефицит на витамин D, а много ниските нива са свързани с по-негативни последици за здравето.
Учени от САЩ установиха какво се случва с тялото на мъжете и жените ден преди спирането на сърцето, което води до смъртта им, съобщава изданието The Health Site.
Когато става въпрос за сърдечно-съдово здраве, трябва да бъдете възможно най-проактивни. Един от начините да защитите сърцето си е да поддържате триглицеридите в идеални нива.
За пациенти с оплаквания от болки в сърцето, скокове на налягането и прекъсвания във функционирането на този орган, кардиолозите предписват калиеви и магнезиеви добавки.
Лекарите съветват ежедневно измерване на кръвното налягане и пулса, особено за хора над четиридесет години. Но какво ще стане, ако пулсът е 90-100 удара в минута?
За да поддържате здравето на сърцето и ставите си, трябва да пиете около 2,5 литра вода на ден, съветва д-р Яна Шмелева.
Ползи от водата за здравето на ставите и сърцето
Специалистът отбелязва, че водата намалява болката в ставите и ги предпазва от износване.
Повече от всеки друг орган в тялото, сърцето вдъхновява въображението. През цялата човешка история хората по света са писали, говорили и пели за сърцето на хиляди езици, описвайки го като средище на любовта, добротата и смелостта.
Два вида храни, които често се консумират сутрин, са особено вредни за сърцето, счита токсикологът д- Михаил Кутушов.
Най-вредните за сърцето храни на закуска
Доктор Кутушов нарича опасни за сърцето две храни, които се консумират сутрин - солта и захарта.
Според научните изследвания има няколко витамина, за които е доказано, че подпомагат здравето на сърцето. Тези витамини играят важна роля за намаляване на риска от сърдечни заболявания, както и за подобряване на цялостната функция на сърцето.
Вашето сърце ви поддържа живи и здрави и опазването на здравето му трябва да бъде основен приоритет. За щастие, спазването на диета с високо съдържание на полезни за сърцето хранителни вещества може драстично да намали риска от сърдечни заболявания и да насърчи оптималното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано състояние, което засяга много хора по света. То се появява, когато силата на кръвта срещу стените на артериите е постоянно твърде висока, което натоварва сърдечносъдовата система.
Витамините стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Други приемат витаминни добавки, за да намалят риска от сърдечни заболявания.
Мазнините са необходими за функционирането на тялото, но не всички са здравословни, особено за мъжете и момчетата. Такъв е случаят с трансмазнините, които когато са в естествено състояние (при животните) не са толкова вредни, но когато са изкуствени са разрушителни за здравето.
Децата по природа са любопитни, а ако в дома ви потропват малки крачета, със сигурност сте се убедили в това. Децата са способни да зададат стотици въпроси, започващи със „защо“ –защо птичките отлитат на юг, защо вали сняг, защо трябва да се ходи на училище, както и въпроси от класацията по-по-най, което в превод ще рече кое е най-бързото животно, кое е най-тежкото, кое е най-доброто… Не се учудваме и ако ви отправят на пръв поглед странни въпрос като кое животно има най-голямото сърце.
Ако кажете „картофи“ и след това кажете „здравословен“, някои хора може да нарекат мисленето ви половинчато.
Закуската е хранене, което много лекари, диетолози и диетолози препоръчват да не се избягва поради няколко причини, една от които е да се поддържат нивата на кръвното налягане в нормални граници.
Опасността от кафето за сърцето зависи пряко от съдържанието на кофеин в него, както и от размера на порцията и честотата на консумация.
Този плод е истинска съкровищница от полезни за здравето вещества. „Редовната му консумация намалява риска от инфаркт с 34%: препоръчват се при заболявания на сърцето, кръвта и ставите", казва руският лекар д-р Марина Бесонова.
Два вида храни, които често се консумират сутрин, са особено вредни за сърцето, счита токсикологът д- Михаил Кутушов. Най-вредните за сърцето храни на закуска Доктор Кутушов нарича опасни за сърцето две храни, които се консумират сутрин - солта и захарта.
Изследванията показват, че хроничната сърдечна недостатъчност често е свързана с дефицит на витамин D, а много ниските нива са свързани с по-негативни последици за здравето.
Сърдечно-съдовите заболявания заемат водеща позиция по разпространение. Някои витамини и микроелементи, съдържащи се в храната, могат да предотвратят тяхното развитие, съобщава сърдечно-съдовият хирург, флеболог, кандидат на медицинските науки Максим Абасов.
Вашето сърце ви поддържа живи и здрави и опазването на здравето му трябва да бъде основен приоритет. За щастие, спазването на диета с високо съдържание на полезни за сърцето хранителни вещества може драстично да намали риска от сърдечни заболявания и да насърчи оптималното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Витамините стават все по-популярни сред хората, които търсят бързи дози от тези необходими хранителни вещества. Други приемат витаминни добавки, за да намалят риска от сърдечни заболявания.
Децата по природа са любопитни, а ако в дома ви потропват малки крачета, със сигурност сте се убедили в това. Децата са способни да зададат стотици въпроси, започващи със „защо“ –защо птичките отлитат на юг, защо вали сняг, защо трябва да се ходи на училище, както и въпроси от класацията по-по-най, което в превод ще рече кое е най-бързото животно, кое е най-тежкото, кое е най-доброто… Не се учудваме и ако ви отправят на пръв поглед странни въпрос като кое животно има най-голямото сърце.
За пациенти с оплаквания от болки в сърцето, скокове на налягането и прекъсвания във функционирането на този орган, кардиолозите предписват калиеви и магнезиеви добавки.
Лекарите съветват ежедневно измерване на кръвното налягане и пулса, особено за хора над четиридесет години. Но какво ще стане, ако пулсът е 90-100 удара в минута?
Повече от всеки друг орган в тялото, сърцето вдъхновява въображението. През цялата човешка история хората по света са писали, говорили и пели за сърцето на хиляди езици, описвайки го като средище на любовта, добротата и смелостта.
Мазнините са необходими за функционирането на тялото, но не всички са здравословни, особено за мъжете и момчетата. Такъв е случаят с трансмазнините, които когато са в естествено състояние (при животните) не са толкова вредни, но когато са изкуствени са разрушителни за здравето.
Учени от САЩ установиха какво се случва с тялото на мъжете и жените ден преди спирането на сърцето, което води до смъртта им, съобщава изданието The Health Site.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано състояние, което засяга много хора по света. То се появява, когато силата на кръвта срещу стените на артериите е постоянно твърде висока, което натоварва сърдечносъдовата система.
Според научните изследвания има няколко витамина, за които е доказано, че подпомагат здравето на сърцето. Тези витамини играят важна роля за намаляване на риска от сърдечни заболявания, както и за подобряване на цялостната функция на сърцето.
Когато става въпрос за сърдечно-съдово здраве, трябва да бъдете възможно най-проактивни. Един от начините да защитите сърцето си е да поддържате триглицеридите в идеални нива.
За да поддържате здравето на сърцето и ставите си, трябва да пиете около 2,5 литра вода на ден, съветва д-р Яна Шмелева. Ползи от водата за здравето на ставите и сърцето Специалистът отбелязва, че водата намалява болката в ставите и ги предпазва от износване.
Киселото зеле е богат източник на пробиотици и витамини. Може да подпомогне храносмилането, да засили имунитета и да осигури други ползи за здравето.
