Много хора могат да ядат няколко яйца на ден. Но броят може да варира за определени групи.
Яйцата са популярна и много питателна храна, богата на витамини, минерали, антиоксиданти, протеини и мазнини.
Всички плодове са богати на витамини и минерали, което означава, че имат положителен ефект върху човешкото тяло. Но има така наречените „суперхрани“, които имат наистина удивителни комплексни свойства.
Високото кръвно налягане се нарича хипертония. Тази диаграма на кръвното налягане може да ви помогне да разберете дали кръвното ви налягане е на здравословно ниво.
Триглицеридите са важна мярка за здравето на сърцето. Ето защо триглицеридите имат значение – и какво да правите, ако триглицеридите ви са твърде високи.
Холестеролът в кръвта е восъчно вещество, подобно на мазнина, произведено от черния дроб. Холестеролът в кръвта е от съществено значение за доброто здраве.
Сърдечната аритмия може да бъде излекувана, ако се идентифицира и лекува бързо и правилно от кардиолог веднага, щом се появят симптоми като: сърцебиене, неравномерен или бавен сърдечен ритъм, болка в гърдите, замаяност или припадък.
Благодарение на фибрите, здравословните мазнини и антиоксидантите много храни са едновременно полезни както за червата, така и за сърцето, съобщава д-р Алексия Золис.
През последните няколко години бяха проведени редица проучвания, в които се разглеждат потенциалните ползи и недостатъци на ежедневното пиене на кафе върху здравето на сърцето.
Измерването на кръвното налягане е бърз, неинвазивен тест, за да разберете дали кръвното ви налягане е нормално. Можете да го направите у дома или при личния си лекар може да го направи вместо вас.
Вероятно, ако знаете, че нещо ще причини значително увреждане на органи, ще избегнете да го правите - нали? Може би да, може би не: много хора все още пушат и пият, а всички знаем, че това е ужасно за нас.
Докато нормалната сърдечна честота в покой обикновено е между 60 и 100 удара в минута, нормалната сърдечна честота по време на сън пада до между 40 и 50 удара в минута.
Все повече хора страдат от повишен холестерол в кръвта, който се получава в резултат на стрес, консумация на висококалорични храни, както и поради пиене на малко вода.
Независимо дали прекарвате деня на ски със свеж въздух или отивате на разходка с кучето при минусови температури, неподготвеността за студеното време може да бъде опасна за здравето ви.
Ваканционният сезон е време на радост, празнуване и удоволствие. Но зад празненствата се крие тревожна тенденция: значително увеличение на сърдечните удари през това време на годината.
Протеинът е едно от най-важните вещества за здравето на сърцето. Това потвърждава Кимбърли Кембъл, доктор по медицина, кардиолог от кардиологичните консултанти на Филаделфия.
Мандарините са зимен плод, богат на витамин С, мощни антиоксиданти и вода, който има много ползи за организма. Освен това съдържа различни витамини и минерали като калий и витамини от група В.
Измерването на кръвното налягане е бърз, неинвазивен тест, за да разберете дали кръвното ви налягане е нормално. Можете да го направите у дома или при личния си лекар може да го направи вместо вас.
Много хора могат да ядат няколко яйца на ден. Но броят може да варира за определени групи.
Яйцата са популярна и много питателна храна, богата на витамини, минерали, антиоксиданти, протеини и мазнини.
Все повече хора страдат от повишен холестерол в кръвта, който се получава в резултат на стрес, консумация на висококалорични храни, както и поради пиене на малко вода.
Всички плодове са богати на витамини и минерали, което означава, че имат положителен ефект върху човешкото тяло. Но има така наречените „суперхрани“, които имат наистина удивителни комплексни свойства.
Мандарините са зимен плод, богат на витамин С, мощни антиоксиданти и вода, който има много ползи за организма. Освен това съдържа различни витамини и минерали като калий и витамини от група В.
Протеинът е едно от най-важните вещества за здравето на сърцето. Това потвърждава Кимбърли Кембъл, доктор по медицина, кардиолог от кардиологичните консултанти на Филаделфия.
Холестеролът в кръвта е восъчно вещество, подобно на мазнина, произведено от черния дроб. Холестеролът в кръвта е от съществено значение за доброто здраве.
Независимо дали прекарвате деня на ски със свеж въздух или отивате на разходка с кучето при минусови температури, неподготвеността за студеното време може да бъде опасна за здравето ви.
Докато нормалната сърдечна честота в покой обикновено е между 60 и 100 удара в минута, нормалната сърдечна честота по време на сън пада до между 40 и 50 удара в минута.
Триглицеридите са важна мярка за здравето на сърцето. Ето защо триглицеридите имат значение – и какво да правите, ако триглицеридите ви са твърде високи.
През последните няколко години бяха проведени редица проучвания, в които се разглеждат потенциалните ползи и недостатъци на ежедневното пиене на кафе върху здравето на сърцето.
Високото кръвно налягане се нарича хипертония. Тази диаграма на кръвното налягане може да ви помогне да разберете дали кръвното ви налягане е на здравословно ниво.
Вероятно, ако знаете, че нещо ще причини значително увреждане на органи, ще избегнете да го правите - нали? Може би да, може би не: много хора все още пушат и пият, а всички знаем, че това е ужасно за нас.
Сърдечната аритмия може да бъде излекувана, ако се идентифицира и лекува бързо и правилно от кардиолог веднага, щом се появят симптоми като: сърцебиене, неравномерен или бавен сърдечен ритъм, болка в гърдите, замаяност или припадък.
Ваканционният сезон е време на радост, празнуване и удоволствие. Но зад празненствата се крие тревожна тенденция: значително увеличение на сърдечните удари през това време на годината.
Благодарение на фибрите, здравословните мазнини и антиоксидантите много храни са едновременно полезни както за червата, така и за сърцето, съобщава д-р Алексия Золис.
Много хора могат да ядат няколко яйца на ден. Но броят може да варира за определени групи. Яйцата са популярна и много питателна храна, богата на витамини, минерали, антиоксиданти, протеини и мазнини.
Всички плодове са богати на витамини и минерали, което означава, че имат положителен ефект върху човешкото тяло. Но има така наречените „суперхрани“, които имат наистина удивителни комплексни свойства.
Високото кръвно налягане се нарича хипертония. Тази диаграма на кръвното налягане може да ви помогне да разберете дали кръвното ви налягане е на здравословно ниво.
Триглицеридите са важна мярка за здравето на сърцето. Ето защо триглицеридите имат значение – и какво да правите, ако триглицеридите ви са твърде високи.
Роксана Ексани, сертифицирана спортна диетологка, обяснява, че витамин D е един от четирите мастноразтворими витамина (А, Е и К са другите).
Холестеролът в кръвта е восъчно вещество, подобно на мазнина, произведено от черния дроб. Холестеролът в кръвта е от съществено значение за доброто здраве.
Сърдечната аритмия може да бъде излекувана, ако се идентифицира и лекува бързо и правилно от кардиолог веднага, щом се появят симптоми като: сърцебиене, неравномерен или бавен сърдечен ритъм, болка в гърдите, замаяност или припадък.
Благодарение на фибрите, здравословните мазнини и антиоксидантите много храни са едновременно полезни както за червата, така и за сърцето, съобщава д-р Алексия Золис.
През последните няколко години бяха проведени редица проучвания, в които се разглеждат потенциалните ползи и недостатъци на ежедневното пиене на кафе върху здравето на сърцето.
Измерването на кръвното налягане е бърз, неинвазивен тест, за да разберете дали кръвното ви налягане е нормално. Можете да го направите у дома или при личния си лекар може да го направи вместо вас.
Вероятно, ако знаете, че нещо ще причини значително увреждане на органи, ще избегнете да го правите - нали? Може би да, може би не: много хора все още пушат и пият, а всички знаем, че това е ужасно за нас.
Кокошите яйца са достъпен източник на протеини и други хранителни вещества. Те също така са с естествено високо съдържание на холестерол.
Докато нормалната сърдечна честота в покой обикновено е между 60 и 100 удара в минута, нормалната сърдечна честота по време на сън пада до между 40 и 50 удара в минута.
Един от най-лесните и може би най-ефективните начини да прецените здравето си може да се направи за 30 секунди с два пръста.
Все повече хора страдат от повишен холестерол в кръвта, който се получава в резултат на стрес, консумация на висококалорични храни, както и поради пиене на малко вода.
Независимо дали прекарвате деня на ски със свеж въздух или отивате на разходка с кучето при минусови температури, неподготвеността за студеното време може да бъде опасна за здравето ви.
Ваканционният сезон е време на радост, празнуване и удоволствие. Но зад празненствата се крие тревожна тенденция: значително увеличение на сърдечните удари през това време на годината.
Протеинът е едно от най-важните вещества за здравето на сърцето. Това потвърждава Кимбърли Кембъл, доктор по медицина, кардиолог от кардиологичните консултанти на Филаделфия.
Навиците, които развивате в ежедневието си, допринасят за вашето здраве както по положителен, така и по отрицателен начин.
Мандарините са зимен плод, богат на витамин С, мощни антиоксиданти и вода, който има много ползи за организма. Освен това съдържа различни витамини и минерали като калий и витамини от група В.
