Сред най-предпочитаните и консумирани риби не само в България, но и по света, е скумрията заедно с херингата. Скумрията е морска риба, която е разпространена в открити води и е сред най-ловуваните.
Продукти:
скумрия - 400 гр.
половин лимон
сол, черен пипер
Как да премахнем неприятната миризма на риба?
Приготвяне:
Елементарно е приготвянето - малко черен млян пипер, сол, 3-4 резена лимон във всяка рибка.
Скумрията е не само вкусна, но и с висока хранителна стойност. Съдържа много от най-желаните омега-3 мастни киселини, селен, както и витамин D, необходими за здравето ни.
Всички знаем, че една от най-полезните риби е скумрията. Освен това тя е и много вкусна. Единственото неприятно нещо е миризмата на риба, която изпълва целия ни дом, докато я готвим.
Скумрията е една от най-полезните риби, които е препоръчително да консумираме минимум веднъж в седмицата. Свикнали сме да я похапваме печена на скара, защото приготвянето й е най-лесно.
Безспорно, рибата е хранителен продукт, който е изключително полезен за човешкото здраве. Рибата е позната и като отлична диетична храна, която има в състава си протеини, мазнини и въглехидрати, дава на организма нужните киселини и микроелементи.
Скумрията е една от най-полезните риби, които е препоръчително да консумираме минимум веднъж в седмицата. Свикнали сме да я похапваме печена на скара, защото приготвянето й е най-лесно.
Скумрията е не само вкусна, но и с висока хранителна стойност. Съдържа много от най-желаните омега-3 мастни киселини, селен, както и витамин D, необходими за здравето ни.
Всички знаем, че една от най-полезните риби е скумрията. Освен това тя е и много вкусна. Единственото неприятно нещо е миризмата на риба, която изпълва целия ни дом, докато я готвим.
Сред най-предпочитаните и консумирани риби не само в България, но и по света, е скумрията заедно с херингата. Скумрията е морска риба, която е разпространена в открити води и е сред най-ловуваните.
Безспорно, рибата е хранителен продукт, който е изключително полезен за човешкото здраве. Рибата е позната и като отлична диетична храна, която има в състава си протеини, мазнини и въглехидрати, дава на организма нужните киселини и микроелементи.
Продукти:
скумрия - 400 гр.
половин лимон
сол, черен пипер
Как да премахнем неприятната миризма на риба?
Приготвяне:
Елементарно е приготвянето - малко черен млян пипер, сол, 3-4 резена лимон във всяка рибка.
Скумрията е много популярна и здравословна риба. Богата е на витамини, етерични масла, минерали и аминокиселини и минерали.
Сред най-предпочитаните и консумирани риби не само в България, но и по света, е скумрията заедно с херингата. Скумрията е морска риба, която е разпространена в открити води и е сред най-ловуваните.
Продукти: скумрия - 400 гр. половин лимон сол, черен пипер Как да премахнем неприятната миризма на риба? Приготвяне: Елементарно е приготвянето - малко черен млян пипер, сол, 3-4 резена лимон във всяка рибка.
Скумрията е не само вкусна, но и с висока хранителна стойност. Съдържа много от най-желаните омега-3 мастни киселини, селен, както и витамин D, необходими за здравето ни.
Днес ще ви зарадваме с една малко по-различна рецепта за скумрия на шишчета, която се получава невероятно вкусна и леко пикантна.
Диетологът и нутрициолог Надежда Цапкина назова пред РИА Новости скумрията и херингата за най-полезните морски продукти.
Всички знаем, че една от най-полезните риби е скумрията. Освен това тя е и много вкусна. Единственото неприятно нещо е миризмата на риба, която изпълва целия ни дом, докато я готвим.
Скумрията е една от най-полезните риби, които е препоръчително да консумираме минимум веднъж в седмицата. Свикнали сме да я похапваме печена на скара, защото приготвянето й е най-лесно.
Безспорно, рибата е хранителен продукт, който е изключително полезен за човешкото здраве. Рибата е позната и като отлична диетична храна, която има в състава си протеини, мазнини и въглехидрати, дава на организма нужните киселини и микроелементи.
Ако искате чудесна идея за вечеря, която да е здравословна, засищата и лесна за правене, то тази рецепта предлага всичко това.
