Руският невролог д-р Игор Мацокин посочи най-добрите напитки за нервната система.
Най-добрите напитки за нервната система
Експертът посочва, че тези напитки съдържат полезни компоненти като катехини, антиоксиданти, етерични масла, аминокиселини, витамини В1 и В2, желязо, магнезий, които не само помагат за укрепване на нервните клетки, но и ви помагат да се чувствате по-добре и да останете енергични през целия ден.
Безспорно чистата негазирана вода е най-полезната напитка. Ако искате да постигнете по-ефективна загуба на тегло, трябва стриктно да се придържате към приема на необходимото количество вода за вас според вашите индивидуални данни и здравословното ви състояние.
Кръвните съсиреци са нож с две остриета. От една страна, те се образуват, за да спрат възникналото кървене. От друга страна - могат да предвещават сериозни сърдечно-съдови усложнения.
Високото кръвно възниква, когато налягането вътре в съдовете и вените на тялото е твърде високо. Известно също като хипертония, то може да увеличи риска от други форми на сърдечни заболявания като инфаркт.
Консумацията на определени напитки води до удебеляване или втвърдяване на артериите, което от своя страна увеличава риска от атеросклероза и появата на кръвни съсиреци.
Инсултът представлява животозастрашаващо състояние, причинено от прекъсване на кръвоснабдяването на част от мозъка. Нездравословният начин на живот поставя началото на това сериозно състояние, като определени напитки са особено вредни.
В наши дни проблемите със съня и спокойствието зачестяват и обхващат все по-млади хора. Напрежението, забързаното ежедневие и няма как да не се отразяат поне малко върху нашата психика и нервна система.
Въпреки че винаги търсим съвети за здравословна загуба на тегло, сме подготвили списък от седем различни напитки, които помагат при сваляне на килограми.
Пиенето на определени напитки в горещо време може да има сериозни последици за организма. Лекари посочват за израелския „Курсор“ три напитки, които трябва да се избягват.
Отслабвайки, докато спите, изглежда нереалистично. Но всъщност е постижимо, защото това, което можете да направите, е всяка вечер преди лягане да пиете определен тип сокове.
При предписването на лекарства, лекарите обикновено уточняват кога трябва да се приемат с вода - преди или след хранене. Въпреки това, много хора приемат предписаните им медикаменти с напитки, различни от вода.
За успешно сваляне на излишни килограми е важно да се намали броят на храненията и общата енергийна стойност на менюто. Не всеки обаче може да потисне чувството на глад.
Добрата хидратация е много важна за нашето съществуване и правилното функциониране на организма ни, а най-добре е тя да се постига с приема на чиста питейна вода.
Високият холестерол е един от предшествениците на инфаркт или инсулт, така че е важно да се контролира нивото му.
Основните причини за висок холестерол са мазни храни, липса на движение, наднормено тегло, тютюнопушенето и пиенето на алкохол или наследствеността.
Високото кръвно възниква, когато налягането вътре в съдовете и вените на тялото е твърде високо. Известно също като хипертония, то може да увеличи риска от други форми на сърдечни заболявания като инфаркт.
Консумацията на определени напитки води до удебеляване или втвърдяване на артериите, което от своя страна увеличава риска от атеросклероза и появата на кръвни съсиреци.
Руският невролог д-р Игор Мацокин посочи най-добрите напитки за нервната система.
Най-добрите напитки за нервната система
Експертът посочва, че тези напитки съдържат полезни компоненти като катехини, антиоксиданти, етерични масла, аминокиселини, витамини В1 и В2, желязо, магнезий, които не само помагат за укрепване на нервните клетки, но и ви помагат да се чувствате по-добре и да останете енергични през целия ден.
Инсултът представлява животозастрашаващо състояние, причинено от прекъсване на кръвоснабдяването на част от мозъка. Нездравословният начин на живот поставя началото на това сериозно състояние, като определени напитки са особено вредни.
Кръвните съсиреци са нож с две остриета. От една страна, те се образуват, за да спрат възникналото кървене. От друга страна - могат да предвещават сериозни сърдечно-съдови усложнения.
Високият холестерол е един от предшествениците на инфаркт или инсулт, така че е важно да се контролира нивото му.
Основните причини за висок холестерол са мазни храни, липса на движение, наднормено тегло, тютюнопушенето и пиенето на алкохол или наследствеността.
При предписването на лекарства, лекарите обикновено уточняват кога трябва да се приемат с вода - преди или след хранене. Въпреки това, много хора приемат предписаните им медикаменти с напитки, различни от вода.
В наши дни проблемите със съня и спокойствието зачестяват и обхващат все по-млади хора. Напрежението, забързаното ежедневие и няма как да не се отразяат поне малко върху нашата психика и нервна система.
Добрата хидратация е много важна за нашето съществуване и правилното функциониране на организма ни, а най-добре е тя да се постига с приема на чиста питейна вода.
Пиенето на определени напитки в горещо време може да има сериозни последици за организма. Лекари посочват за израелския „Курсор“ три напитки, които трябва да се избягват.
Безспорно чистата негазирана вода е най-полезната напитка. Ако искате да постигнете по-ефективна загуба на тегло, трябва стриктно да се придържате към приема на необходимото количество вода за вас според вашите индивидуални данни и здравословното ви състояние.
Въпреки че винаги търсим съвети за здравословна загуба на тегло, сме подготвили списък от седем различни напитки, които помагат при сваляне на килограми.
Отслабвайки, докато спите, изглежда нереалистично. Но всъщност е постижимо, защото това, което можете да направите, е всяка вечер преди лягане да пиете определен тип сокове.
За успешно сваляне на излишни килограми е важно да се намали броят на храненията и общата енергийна стойност на менюто. Не всеки обаче може да потисне чувството на глад.
Руският невролог д-р Игор Мацокин посочи най-добрите напитки за нервната система. Най-добрите напитки за нервната система Експертът посочва, че тези напитки съдържат полезни компоненти като катехини, антиоксиданти, етерични масла, аминокиселини, витамини В1 и В2, желязо, магнезий, които не само помагат за укрепване на нервните клетки, но и ви помагат да се чувствате по-добре и да останете енергични през целия ден.
Безспорно чистата негазирана вода е най-полезната напитка. Ако искате да постигнете по-ефективна загуба на тегло, трябва стриктно да се придържате към приема на необходимото количество вода за вас според вашите индивидуални данни и здравословното ви състояние.
За да подобрите здравословното състояние по съвсем достъпен начин, достатъчно е просто да въведете определени напитки в ежедневното си меню.
Вредната храна няма място в диетата на столетниците. Но това не означава, че те консумират единствено скъпи и трудно достъпни продукти.
Кръвните съсиреци са нож с две остриета. От една страна, те се образуват, за да спрат възникналото кървене. От друга страна - могат да предвещават сериозни сърдечно-съдови усложнения.
Високото кръвно възниква, когато налягането вътре в съдовете и вените на тялото е твърде високо. Известно също като хипертония, то може да увеличи риска от други форми на сърдечни заболявания като инфаркт.
Консумацията на определени напитки води до удебеляване или втвърдяване на артериите, което от своя страна увеличава риска от атеросклероза и появата на кръвни съсиреци.
Инсултът представлява животозастрашаващо състояние, причинено от прекъсване на кръвоснабдяването на част от мозъка. Нездравословният начин на живот поставя началото на това сериозно състояние, като определени напитки са особено вредни.
Стареенето на мозъка е пряко свързано с диетата. Изданието Eat This, Not That посочи три напитки, които ускоряват този процес.
Всички напитки за сън имат едно общо нещо – насърчават производството на мелатонин. Този хормон е отговорен за качеството на съня.
Всеки ден пием по нещо, защото човек не може да живее без течности. Експертите споделиха какви напитки са вредни и защо трябва да ги откажете.
В наши дни проблемите със съня и спокойствието зачестяват и обхващат все по-млади хора. Напрежението, забързаното ежедневие и няма как да не се отразяат поне малко върху нашата психика и нервна система.
Въпреки че винаги търсим съвети за здравословна загуба на тегло, сме подготвили списък от седем различни напитки, които помагат при сваляне на килограми.
Пиенето на определени напитки в горещо време може да има сериозни последици за организма. Лекари посочват за израелския „Курсор“ три напитки, които трябва да се избягват.
Отслабвайки, докато спите, изглежда нереалистично. Но всъщност е постижимо, защото това, което можете да направите, е всяка вечер преди лягане да пиете определен тип сокове.
При предписването на лекарства, лекарите обикновено уточняват кога трябва да се приемат с вода - преди или след хранене. Въпреки това, много хора приемат предписаните им медикаменти с напитки, различни от вода.
Загубата на тегло може да бъде непосилна, ако метаболизмът ви е забавен! Казват, че бързият метаболизъм е ключът към отслабването.
За успешно сваляне на излишни килограми е важно да се намали броят на храненията и общата енергийна стойност на менюто. Не всеки обаче може да потисне чувството на глад.
Добрата хидратация е много важна за нашето съществуване и правилното функциониране на организма ни, а най-добре е тя да се постига с приема на чиста питейна вода.
Високият холестерол е един от предшествениците на инфаркт или инсулт, така че е важно да се контролира нивото му. Основните причини за висок холестерол са мазни храни, липса на движение, наднормено тегло, тютюнопушенето и пиенето на алкохол или наследствеността.
