Отслабвайки, докато спите, изглежда нереалистично. Но всъщност е постижимо, защото това, което можете да направите, е всяка вечер преди лягане да пиете определен тип сокове. Това ще ви помогне да изгорите мазнините по корема. В крайна сметка можете да отслабнете дори по време на сън. Особено ако пиете една от тези напитки вечер, защото те са истински убийци на мазнини! Разбира се, за да увеличите и подобрите загубата на тегло, ще трябва да практикувате и да обърнете внимание на цялостната си диета, така че да не можете напълно да избегнете истинските усилия за ефективно отслабване.
Сок от краставица
Изцедете сока от краставицата и го разредете малко с вода. Можете да добавите джинджифил или лимон, ако желаете. Пийте един месец и ще видите как мазнините буквално се топят по корема. Краставиците са богати на антиоксиданти, фибри, минерали и витамини, които помагат за понижаване на нивата на кръвната захар. В същото време тяхното калорично съдържание е незначително.
Вода с лимон
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Разредете лимоновия сок с вода и приемайте 4 пъти на ден. Това не само ще ви помогне да отслабнете, но и ще пречистите кръвта и кожата си.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
С тази френска диета ще свалите 8 кг за 2 седмици, без да гладувате
Зелено смути
Смесете в блендер краставица, връзка кориандър (или магданоз), лимон и половин чаша вода. Оставете смутито да престои няколко минути, преди да го изпиете.
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Чай от джинджифил
Джинджифилът има добре известни лечебни свойства, но също така действа ефективно и срещу затлъстяването. Ако искате да направите джинджифиловия чай по-вкусен, добавете към него малко лимон и мед.
Сок от ананас
Ананасът е богат на антиоксиданти и фибри. Чаша сок от ананас е не само освежаващо, но и помага за ускоряване на метаболизма.
Ягодова вода
Към лимоновия сок добавете нарязаните на четвъртинки ягоди, ментата и малко мед. Напълнете всичко с топла вода и оставете да ври. След това прецедете напитката и добавете малко лед.
Уникалната диета, с която Адел отслабна с 46 кг
Чай от глухарче
Този чай е ефективен при облекчаване на подуване, киселини и други форми на лошо храносмилане. Като естествен диуретик, чаят от глухарче също помага за премахване на течности от тялото.
Зелен чай
Съдържанието на кофеин в зеления чай е ниско, така че той помага на тялото да се отпусне. Също така стимулирайте метаболизма си.
Ябълков сок
Разредете ябълков сок с вода, добавете малко лимон. Тази напитка ще ви позволи да се пречистите от токсините, има антибиотични и антибактериални свойства.
Грейпфрутов сок
Грейпфрутът може да се яде не само за отслабване. Добро действие има и сокът му. Можете да добавите малко мед и канела към него.
Всяка от тези напитки може да бъде променяна директно по ваш вкус! Но ако имате стомашни проблеми, по-добре е първо да се консултирате с Вашия лекар.
