Сънят е изключително важен за много от нас. И тъй като натовареният график през есента постепенно се увеличава, осигуряването на спокоен сън е още по-важно (а в някои случаи и трудно).
Зеленият чай представлява изсушени и ферментирали листа от растението Camellia sinensis, произхождащо от Азия. Китай се счита за родното място на тази много популярна напитка.
Консумацията на една достъпна напитка сутрин оказва незабавен ефект върху функцията на червата и черния дроб.
Напитката, която трябва да пиете сутрин
"Когато се грижите за здравето си, не трябва да пренебрегвате най-простите неща - направете нещо, което няма да струва почти нищо като пари, но ще донесе наистина огромни ползи за тялото.
Ендокринологът Зухра Павлова сподели резултатите от изследване на учени за ефекта на кафето върху профилактиката на различни заболявания, включително срещу диабет и инсулт.
Тази напитка е смятана за лечебна още в Древна Гърция. А през 18-ти век лечението със суроватка става особено популярно, най-вече заради нейните полезни свойства върху червата, според руския лекар д-р Елена Ворончук.
Тези напитки ще ви помогнат да възстановите равновесието си и да направите дискретна детоксикация на тялото през нощта, като извлечете максимума от часовете за сън.
Руският диетолог д-р Алексей Кабанов препоръчва една ободряваща напитка като заместител на кафето - тя набавя на тялото калций и желязо и освен това е полезна за червата.
Високият холестерол означава, че тялото има много мастни вещества, които с течение на времето могат да се натрупат в кръвоносните съдове, причинявайки запушвания.
Чаят от джинджифил съдържа пикантни вещества, които могат да подобрят капилярното кръвообращение, което от своя страна води до подобряване на метаболизма, казва общопрактикуващият руски лекар Елена Устинова.
Тази домашна лимонада определено е най-вкусният начин да се разхладите в горещите дни.
Необходими продукти за домашна лимонада:
1 л вода (може и газирана)
сокът от 2 средни лимона
сокът от 1 лайм и половина
2 с.
Чаят е една от най-популярните, вкусни и здравословни напитки. Той има много полезни свойства за тялото, така че трябва да бъде в диетата, съобщава диетологът Наталия Самойленко.
Кафето е известно със своя стимулиращ ефект, който се дължи най-вече на съдържанието на кофеин. Въпреки това няколко други напитки могат да ободрят и да дадат тласък на енергията по уникален начин.
Учени от Обединеното кралство проведоха проучване и установиха коя напитка активира мозъка и предотвратява свързаните с възрастта заболявания и насърчава дълголетието.
Заседналият начин на живот или липсата на движение не предвещава нищо добро за човешкото тяло.В такива случаи се препоръчва по-често да се разхождате след работа, да спортувате и по всякакъв начин да компенсирате липсата на активност.
Консумацията на една достъпна напитка сутрин оказва незабавен ефект върху функцията на червата и черния дроб.
Напитката, която трябва да пиете сутрин
"Когато се грижите за здравето си, не трябва да пренебрегвате най-простите неща - направете нещо, което няма да струва почти нищо като пари, но ще донесе наистина огромни ползи за тялото.
Чаят е една от най-популярните, вкусни и здравословни напитки. Той има много полезни свойства за тялото, така че трябва да бъде в диетата, съобщава диетологът Наталия Самойленко.
Тази напитка е смятана за лечебна още в Древна Гърция. А през 18-ти век лечението със суроватка става особено популярно, най-вече заради нейните полезни свойства върху червата, според руския лекар д-р Елена Ворончук.
Високият холестерол означава, че тялото има много мастни вещества, които с течение на времето могат да се натрупат в кръвоносните съдове, причинявайки запушвания.
Ендокринологът Зухра Павлова сподели резултатите от изследване на учени за ефекта на кафето върху профилактиката на различни заболявания, включително срещу диабет и инсулт.
Руският диетолог д-р Алексей Кабанов препоръчва една ободряваща напитка като заместител на кафето - тя набавя на тялото калций и желязо и освен това е полезна за червата.
Заседналият начин на живот или липсата на движение не предвещава нищо добро за човешкото тяло.В такива случаи се препоръчва по-често да се разхождате след работа, да спортувате и по всякакъв начин да компенсирате липсата на активност.
Чаят от джинджифил съдържа пикантни вещества, които могат да подобрят капилярното кръвообращение, което от своя страна води до подобряване на метаболизма, казва общопрактикуващият руски лекар Елена Устинова.
Зеленият чай представлява изсушени и ферментирали листа от растението Camellia sinensis, произхождащо от Азия. Китай се счита за родното място на тази много популярна напитка.
Сънят е изключително важен за много от нас. И тъй като натовареният график през есента постепенно се увеличава, осигуряването на спокоен сън е още по-важно (а в някои случаи и трудно).
Учени от Обединеното кралство проведоха проучване и установиха коя напитка активира мозъка и предотвратява свързаните с възрастта заболявания и насърчава дълголетието.
Тази домашна лимонада определено е най-вкусният начин да се разхладите в горещите дни.
Необходими продукти за домашна лимонада:
1 л вода (може и газирана)
сокът от 2 средни лимона
сокът от 1 лайм и половина
2 с.
Тези напитки ще ви помогнат да възстановите равновесието си и да направите дискретна детоксикация на тялото през нощта, като извлечете максимума от часовете за сън.
Кафето е известно със своя стимулиращ ефект, който се дължи най-вече на съдържанието на кофеин. Въпреки това няколко други напитки могат да ободрят и да дадат тласък на енергията по уникален начин.
Сънят е изключително важен за много от нас. И тъй като натовареният график през есента постепенно се увеличава, осигуряването на спокоен сън е още по-важно (а в някои случаи и трудно).
Зеленият чай представлява изсушени и ферментирали листа от растението Camellia sinensis, произхождащо от Азия. Китай се счита за родното място на тази много популярна напитка.
Консумацията на една достъпна напитка сутрин оказва незабавен ефект върху функцията на червата и черния дроб. Напитката, която трябва да пиете сутрин "Когато се грижите за здравето си, не трябва да пренебрегвате най-простите неща - направете нещо, което няма да струва почти нищо като пари, но ще донесе наистина огромни ползи за тялото.
Ендокринологът Зухра Павлова сподели резултатите от изследване на учени за ефекта на кафето върху профилактиката на различни заболявания, включително срещу диабет и инсулт.
Тази напитка е смятана за лечебна още в Древна Гърция. А през 18-ти век лечението със суроватка става особено популярно, най-вече заради нейните полезни свойства върху червата, според руския лекар д-р Елена Ворончук.
Тези напитки ще ви помогнат да възстановите равновесието си и да направите дискретна детоксикация на тялото през нощта, като извлечете максимума от часовете за сън.
Руският диетолог д-р Алексей Кабанов препоръчва една ободряваща напитка като заместител на кафето - тя набавя на тялото калций и желязо и освен това е полезна за червата.
Доматеният сок е полезен за консумация в напреднала възраст, тъй като помага за укрепване на имунната система и разреждане на кръвта.
Руският диетолог д-р Лиза Афинская споделя за една вкусна и проста напитка, която ще намали вредата от твърде мазните храни.
Високият холестерол означава, че тялото има много мастни вещества, които с течение на времето могат да се натрупат в кръвоносните съдове, причинявайки запушвания.
Чаят от джинджифил съдържа пикантни вещества, които могат да подобрят капилярното кръвообращение, което от своя страна води до подобряване на метаболизма, казва общопрактикуващият руски лекар Елена Устинова.
Тази домашна лимонада определено е най-вкусният начин да се разхладите в горещите дни. Необходими продукти за домашна лимонада: 1 л вода (може и газирана) сокът от 2 средни лимона сокът от 1 лайм и половина 2 с.
Ако искате наистина да зарадвате семейството си и да впечатлите гостите си, то тази домашна напитка трябва задължително да влезе в менюто ви.
Чаят е една от най-популярните, вкусни и здравословни напитки. Той има много полезни свойства за тялото, така че трябва да бъде в диетата, съобщава диетологът Наталия Самойленко.
Кафето е известно със своя стимулиращ ефект, който се дължи най-вече на съдържанието на кофеин. Въпреки това няколко други напитки могат да ободрят и да дадат тласък на енергията по уникален начин.
Учени от Обединеното кралство проведоха проучване и установиха коя напитка активира мозъка и предотвратява свързаните с възрастта заболявания и насърчава дълголетието.
Лятото изисква освежаващи и ревитализиращи напитки, за да победите жегата, а нищо не казва лятото така, както динята и лимонадата.
Докато лятното слънце привлича, нараства и нуждата от освежаваща напитка, която не само ви разхлажда, но и укрепва здравето ви.
Заседналият начин на живот или липсата на движение не предвещава нищо добро за човешкото тяло.В такива случаи се препоръчва по-често да се разхождате след работа, да спортувате и по всякакъв начин да компенсирате липсата на активност.
Заедно със слънцето, ултравиолетовите лъчи и витамин D идва и желанието да изпием нещо студено, тонизиращо, ободряващо и освежаващо.
