Избледняването на кожата и преждевременните бръчки се дължат не само на лошия начин на живот, но и на тези очевидни вредни навици, които на пръв поглед изглеждат напълно безобидни.
Понякога се фокусираме върху постигането на големи цели, внимателно планираме стъпките си и правим планове за бъдещето. Работата по дългосрочни цели е важна, но често забравяме, че животът ни се състои от тук и сега.
В стремежа към дълголетие и младежка жизненост има няколко ключови навика, за които е научно доказано, че намаляват риска от преждевременна смърт и укрепват цялостното здраве.
Най-честата причина за смърт са сърдечните заболявания, като инфаркт. Но Американската кардиологична асоциация откри кои 8 навика помагат за поддържане на здраво сърце и млади клетки.
Както знаем, навиците могат да отразяват различни аспекти на личността, начина на живот и характера. Но те не винаги са свързани с нивото на интелигентност.
Правилното начало на деня може да повлияе значително на продуктивността, настроението и цялостното ви благосъстояние. Включването на няколко положителни навика в ежедневието ви може да даде тон за успешен и пълноценен ден.
Аюрведа е древен индийски лечебен метод, който се основава на холистичен и балансиран подход към здравето. Цялата му теоретична и практическа част е изградена около три доши, или енергии: вата, питта и капха, които съществуват във всеки човек.
Чувствате се уморени, независимо колко си почивате? Тези навици, които вероятно правите всеки ден, може да са виновни.
Не е тайна, че усещането за изтощение се е превърнало в статуквото, което ни кара да се напрягаме прекалено много, само за да се справим с нуждите на деня.
Навършването на 40 години е важен етап, който носи богат опит и перспективи. Това е и моментът, в който много жени се стремят да открият нови пътища за личностно израстване, благополучие и удоволствие.
Истински интелигентният човек никога няма да подчертае своето интелектуално превъзходство над другите, но често ние инстинктивно определяме кой от нашите познати се отличава с изключителен ум.
Томас Корли прекарва пет години в изучаване на живота на 233 богати и 128 бедни хора. Той открива фундаментални разлики в поведението на тези хора и съставя списък с навици, които трябва да се развиват от детството, за да станем успешни.
Как да сме щастливи? Има много начини да научите как да бъдете отново щастливи и един начин не е подходящ за всички. Представяме ви няколко кратки съвета, които са изпитани.
Той вече е влюбен във вас и е възможно дори да търси бижу за безименния ви пръст в бижутериен магазин, но нещо го спира да предприеме решителна крачка.
Томас Корли прекарва пет години в изучаване на живота на 233 богати и 128 бедни хора. Той открива фундаментални разлики в поведението на тези хора и съставя списък с навици, които трябва да се развиват от детството, за да станем успешни.
Най-честата причина за смърт са сърдечните заболявания, като инфаркт. Но Американската кардиологична асоциация откри кои 8 навика помагат за поддържане на здраво сърце и млади клетки.
Той вече е влюбен във вас и е възможно дори да търси бижу за безименния ви пръст в бижутериен магазин, но нещо го спира да предприеме решителна крачка.
Навършването на 40 години е важен етап, който носи богат опит и перспективи. Това е и моментът, в който много жени се стремят да открият нови пътища за личностно израстване, благополучие и удоволствие.
Истински интелигентният човек никога няма да подчертае своето интелектуално превъзходство над другите, но често ние инстинктивно определяме кой от нашите познати се отличава с изключителен ум.
Чувствате се уморени, независимо колко си почивате? Тези навици, които вероятно правите всеки ден, може да са виновни.
Не е тайна, че усещането за изтощение се е превърнало в статуквото, което ни кара да се напрягаме прекалено много, само за да се справим с нуждите на деня.
Както знаем, навиците могат да отразяват различни аспекти на личността, начина на живот и характера. Но те не винаги са свързани с нивото на интелигентност.
В стремежа към дълголетие и младежка жизненост има няколко ключови навика, за които е научно доказано, че намаляват риска от преждевременна смърт и укрепват цялостното здраве.
Понякога се фокусираме върху постигането на големи цели, внимателно планираме стъпките си и правим планове за бъдещето. Работата по дългосрочни цели е важна, но често забравяме, че животът ни се състои от тук и сега.
Аюрведа е древен индийски лечебен метод, който се основава на холистичен и балансиран подход към здравето. Цялата му теоретична и практическа част е изградена около три доши, или енергии: вата, питта и капха, които съществуват във всеки човек.
Избледняването на кожата и преждевременните бръчки се дължат не само на лошия начин на живот, но и на тези очевидни вредни навици, които на пръв поглед изглеждат напълно безобидни.
Как да сме щастливи? Има много начини да научите как да бъдете отново щастливи и един начин не е подходящ за всички. Представяме ви няколко кратки съвета, които са изпитани.
Правилното начало на деня може да повлияе значително на продуктивността, настроението и цялостното ви благосъстояние. Включването на няколко положителни навика в ежедневието ви може да даде тон за успешен и пълноценен ден.
Избледняването на кожата и преждевременните бръчки се дължат не само на лошия начин на живот, но и на тези очевидни вредни навици, които на пръв поглед изглеждат напълно безобидни.
Знаем, че не искате да чуете това, но не сте без недостатъците си. В крайна сметка никое човешко същество не е перфектно.
Понякога се фокусираме върху постигането на големи цели, внимателно планираме стъпките си и правим планове за бъдещето. Работата по дългосрочни цели е важна, но често забравяме, че животът ни се състои от тук и сега.
Скорошни данни от проучване, проведено в Лондон, подчертават, че за 91% от жителите на града изпълнението на сутрешните задачи е лична „победа“.
Независимо дали става въпрос за нездравословна храна, нашите телефони, алкохол или дори любов, повечето от нас са пристрастени към нещо.
В стремежа към дълголетие и младежка жизненост има няколко ключови навика, за които е научно доказано, че намаляват риска от преждевременна смърт и укрепват цялостното здраве.
Най-честата причина за смърт са сърдечните заболявания, като инфаркт. Но Американската кардиологична асоциация откри кои 8 навика помагат за поддържане на здраво сърце и млади клетки.
Както знаем, навиците могат да отразяват различни аспекти на личността, начина на живот и характера. Но те не винаги са свързани с нивото на интелигентност.
Правилното начало на деня може да повлияе значително на продуктивността, настроението и цялостното ви благосъстояние. Включването на няколко положителни навика в ежедневието ви може да даде тон за успешен и пълноценен ден.
Когато нищо особено не ви притеснява в стомашно-чревния тракт, някак си не мислите за здравословно хранене. Всичко работи от само себе си.
Повече от един на всеки трима души има преддиабет - здравословно състояние, което повишава риска от диабет и други заболявания.
Аюрведа е древен индийски лечебен метод, който се основава на холистичен и балансиран подход към здравето. Цялата му теоретична и практическа част е изградена около три доши, или енергии: вата, питта и капха, които съществуват във всеки човек.
Чувствате се уморени, независимо колко си почивате? Тези навици, които вероятно правите всеки ден, може да са виновни. Не е тайна, че усещането за изтощение се е превърнало в статуквото, което ни кара да се напрягаме прекалено много, само за да се справим с нуждите на деня.
Има безброй начини, с които можете да включите движението в ежедневието си. Изненада – не е необходима фитнес зала.
Навършването на 40 години е важен етап, който носи богат опит и перспективи. Това е и моментът, в който много жени се стремят да открият нови пътища за личностно израстване, благополучие и удоволствие.
Истински интелигентният човек никога няма да подчертае своето интелектуално превъзходство над другите, но често ние инстинктивно определяме кой от нашите познати се отличава с изключителен ум.
Понякога, без дори да забележим, разрушаваме взаимоотношенията си поради (на пръв поглед) незначителни модели на поведение.
Томас Корли прекарва пет години в изучаване на живота на 233 богати и 128 бедни хора. Той открива фундаментални разлики в поведението на тези хора и съставя списък с навици, които трябва да се развиват от детството, за да станем успешни.
Как да сме щастливи? Има много начини да научите как да бъдете отново щастливи и един начин не е подходящ за всички. Представяме ви няколко кратки съвета, които са изпитани.
Той вече е влюбен във вас и е възможно дори да търси бижу за безименния ви пръст в бижутериен магазин, но нещо го спира да предприеме решителна крачка.
