Може да мислите, че трябва да премахнете или сериозно да намалите приема на въглехидрати, за да управлявате кръвната си захар, но това не е непременно вярно.
Хората искат да се радват на дълъг живот и крепко здраве. Има много фактори, които оказват влияние върху дълголетието и здравословната храна е един от тях.
Вкусният боб става най-добре в гърне. Опитайте тази рецепта този уикенд и ще останате доволни.
Необходими продукти:
300 г боб
1 зелена чушка
50 г целина
1 морков
2 глава лук
1 с.
Градинарите имат тайна за добър растеж на боба и богата реколта – това е придружаващото засаждане. Изберете правилните компаньони, за да се радвате на изобилие.
Припомнете си детството и вкусът на бабиния боб, като приготвите тази вкусна рецепта за класическа боб яхния. Става лесно и бързо, а и може да се възползвате от полезните свойства на боба за цялостното здраве.
Редовното ядене на боб всъщност може да ви помогне да живеете по-дълго. Белият боб е най-добрият избор, когато става въпрос за хранене на растителна основа, пълно със засищащи фибри и протеини.
Ежегодно много градинари отделят време за отглеждане на зеленчуци и плодове на своите парцели. Някои бобови култури, заради своя състав, лесно и полезно могат да заменят месните продукти.
Баклата е красив зеленчук, който напоследък незаслужено остава на заден план на трапезата. Той расте само на открити, слънчеви места и дава по-малко реколта на сенчести места.
Бобът е сред най-предпочитаните храни в българската кухня. С този продукт можем да приготвим редица ястия, но сред най-любимите е боб яхния, боб чорба или боб в гърне.
Бобът безспорно заема една от челните позиции в списъка за най-вкусни български ястия. Малцина са хората, които не обичат да си похапват боб яхния или боб чорба.
Рецептата е проста, а такава боб чорба винаги внася разнообразие в ежедневното ни меню. Това ястие се приготвя без добавяне на месо и картофи, а накрая е вкусна и ароматна.
Бобът е сред най-предпочитаните храни в българската кухня. С този продукт можем да приготвим редица ястия, но сред най-любимите е боб яхния, боб чорба или боб в гърне.
Ежегодно много градинари отделят време за отглеждане на зеленчуци и плодове на своите парцели. Някои бобови култури, заради своя състав, лесно и полезно могат да заменят месните продукти.
Бобът безспорно заема една от челните позиции в списъка за най-вкусни български ястия. Малцина са хората, които не обичат да си похапват боб яхния или боб чорба.
Може да мислите, че трябва да премахнете или сериозно да намалите приема на въглехидрати, за да управлявате кръвната си захар, но това не е непременно вярно.
Рецептата е проста, а такава боб чорба винаги внася разнообразие в ежедневното ни меню. Това ястие се приготвя без добавяне на месо и картофи, а накрая е вкусна и ароматна.
Баклата е красив зеленчук, който напоследък незаслужено остава на заден план на трапезата. Той расте само на открити, слънчеви места и дава по-малко реколта на сенчести места.
Припомнете си детството и вкусът на бабиния боб, като приготвите тази вкусна рецепта за класическа боб яхния. Става лесно и бързо, а и може да се възползвате от полезните свойства на боба за цялостното здраве.
Вкусният боб става най-добре в гърне. Опитайте тази рецепта този уикенд и ще останате доволни.
Необходими продукти:
300 г боб
1 зелена чушка
50 г целина
1 морков
2 глава лук
1 с.
Редовното ядене на боб всъщност може да ви помогне да живеете по-дълго. Белият боб е най-добрият избор, когато става въпрос за хранене на растителна основа, пълно със засищащи фибри и протеини.
Хората искат да се радват на дълъг живот и крепко здраве. Има много фактори, които оказват влияние върху дълголетието и здравословната храна е един от тях.
Градинарите имат тайна за добър растеж на боба и богата реколта – това е придружаващото засаждане. Изберете правилните компаньони, за да се радвате на изобилие.
Може да мислите, че трябва да премахнете или сериозно да намалите приема на въглехидрати, за да управлявате кръвната си захар, но това не е непременно вярно.
Хората искат да се радват на дълъг живот и крепко здраве. Има много фактори, които оказват влияние върху дълголетието и здравословната храна е един от тях.
Вкусният боб става най-добре в гърне. Опитайте тази рецепта този уикенд и ще останате доволни. Необходими продукти: 300 г боб 1 зелена чушка 50 г целина 1 морков 2 глава лук 1 с.
Градинарите имат тайна за добър растеж на боба и богата реколта – това е придружаващото засаждане. Изберете правилните компаньони, за да се радвате на изобилие.
Всяка домакиня знае, че бобът трябва да се накисне за една нощ, за да се свари по-бързо. Но не всяка спазва това правило всеки път.
Яденето на боб всеки ден не е вредно, ако няма индивидуални противопоказания. Това е мнението на руския диетолог д-р Марина Макиша.
Бобът е любимо ястие на почти всички - от малки до големи. Става лесно, много вкусно, а и има ползи за цялостното здраве.
Припомнете си детството и вкусът на бабиния боб, като приготвите тази вкусна рецепта за класическа боб яхния. Става лесно и бързо, а и може да се възползвате от полезните свойства на боба за цялостното здраве.
Необходими продукти: 250 г бял боб 1 глава кромид лук 1 морков олио 2 с.л. брашно 1 с.л. червен пипер 1 с.л сол 1 с.
Редовното ядене на боб всъщност може да ви помогне да живеете по-дълго. Белият боб е най-добрият избор, когато става въпрос за хранене на растителна основа, пълно със засищащи фибри и протеини.
Диетата е от първостепенно значение за контролиране на диабет. От нея задължително трябва да се изключат определени храни, а други да се включат.
Ежегодно много градинари отделят време за отглеждане на зеленчуци и плодове на своите парцели. Някои бобови култури, заради своя състав, лесно и полезно могат да заменят месните продукти.
Необходими продукти: 300 гр боб 1 глава лук 1 скилидка чесън 1 червена чушка 1 морков 200 мл доматен сос 1 ч.л. джоджен 1 ч.
Баклата е красив зеленчук, който напоследък незаслужено остава на заден план на трапезата. Той расте само на открити, слънчеви места и дава по-малко реколта на сенчести места.
Бобът е сред най-предпочитаните храни в българската кухня. С този продукт можем да приготвим редица ястия, но сред най-любимите е боб яхния, боб чорба или боб в гърне.
Бобът е богат на различни витамини и минерали. 100 г варен боб съдържа почти 9 грама протеин, което представлява 27% от общото съдържание на калории.
Много хора обичат да приготвят боба у дома не само постен, но и в различни комбинации - с наденица, със свинско месо, някои дори с ребра.
Бобът безспорно заема една от челните позиции в списъка за най-вкусни български ястия. Малцина са хората, които не обичат да си похапват боб яхния или боб чорба.
Ако искате бобената чорба да стане супер вкусна, то бобът трябва да се накисне за една нощ в чиста вода преди готвенето му.
Рецептата е проста, а такава боб чорба винаги внася разнообразие в ежедневното ни меню. Това ястие се приготвя без добавяне на месо и картофи, а накрая е вкусна и ароматна.
