"Късно ми е за спорт" - това оправдание едва ли има някаква стойност, когато зърнеш тялото на 75-годишната Ърнестин Шепърд.
Още: За кои здравословни проблеми могат да ни помогнат лешниците
Още: 7 забрани, които всеки трябва да спази на празника днес, 24 февруари
Тя се буди всяка нощ в 03,00 часа, за да медитира и бяга по близо 16 км., преди да яде. През 2010 и 2011 тя бе призната от Гинес за най-възрастната културистка в света.
"Обзалагам се, че след няколко години ще държи и рекорда за най-възрастна жена на планетата", пише Proteon в социалната мрежа Reddit.
Още: Знаете ли каква е разликата между ехограф и видеозон?
Още: 5 типа жени, по които мъжете са луди
"Тя е страхотен пример и извор на вдъхновение за всички мързеливци и мърморковци", отбеляза друг почитател на американката. "Велика е", възкликна трети.
Снимките на Ърнестин гледани повече от 100 хиляди пъти за рекордно кратно време, а броят на коментарите расте с всяка секунда.
Още: Трик, с който заспиваме за 2 минути
Но Шепърд невинаги е била това, което виждаме днес.
"Един ден се готвехме за пикник със сестра ми Милдред. Пробвахме по няколко бански костюма. Но не се чувствахме наред. Нещо не бе на място", припомни си тя в интервю за "Хъфингтън".
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Изведнъж я озарила мисълта да започне да тренира усилено за тяло.
"Така започнах. И днес го правя с все същото желание. Планирам да продължа с бодибилдинга. Няма никаква причина да не го правиш, когато си на 80", подчерта тя.
Редактор: Ина Попова
