Консумирането на определени храни също може да бъде полезно за справяне със симптомите. Това може да включва консумация на диета, богата на цели плодове и зеленчуци и фокусиране върху противовъзпалителни мазнини.
Кимионът е ароматна подправка, произведена от изсушено семе на растението Cuminum cyminum, произхождащо от Средиземноморието, Северен Египет, Иран и Индия.
Въпреки че обикновено се разглежда като зеленчук, тиквата е научно плод, тъй като съдържа семена. Това каза, че хранително е по-сходно със зеленчуците, отколкото с плодовете.
Киноата не съдържа глутен и е пълна с хранителни вещества като протеини, цинк, фибри, фолат и антиоксиданти. Приготвянето на киноа не отнема много време и можете да я добавите към диетата си както в сладки, така и в солени ястия.
Какво е глутен
Глутенът е вид протеин, намиращ се в зърнени култури като пшеница, ръж и ечемик. Това е, което придава еластичната текстура на тестото и помага на хляба да бухне.
Елдата съдържа прилично количество фибри и растителни съединения с антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за поддържане на здравето на сърцето и намаляване на кръвната захар.
Зимният сезон ни прави по-уязвими към инфекции и болести. Човек трябва да оборудва имунната си система с богата на хранителни вещества храна, за да се бори със заболяванията, които носи промяната в сезона.
Ходенето е полезно за всеки, дори ако имате артрит или болки в ставите. Може да облекчи симптомите на артрит и да осигури други ползи за здравето, като повишаване на енергията и понижаване на кръвната захар.
Йодът е основен минерал, който трябва да си набавяте от вашата диета. Храните, които съдържат йод, включват млечни продукти, морски водорасли, както и някои видове риба, боб и плодове.
Знаете, че приемът на вода е много важен за организма и за неговото правилно съществуване. Човек трябва да консумира достатъчно количество вода, ако иска да се чувства свеж, бодър, да поддържа тялото си здраво и тонизирано.
Периодичното гладуване може да има голям (и лош) ефект върху женските полови хормони прогестерон и естроген. Така че, това не е непременно бързо и лесно решение за жени, по-специално за жени в детеродна възраст и хора в предменопауза, назначени за жени при раждане (AFAB).
Златното мляко съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни съединения и може да предложи ползи за здравето. Те могат да включват защита срещу определени заболявания.
Свинското месо е обичан избор в кухнята и присъства в безброй рецепти. Но дали знаем как да го съхраняваме правилно, за да запазим вкуса и качеството му максимално дълго?
Колко струва един щатски долар спрямо един български лев? Използвайте този валутен калкулатор, за да сметнете за колко български лева се разменя едно долар днес, 31 януари.
Авокадото е изключително популярно в наши дни и си проправя път в менютата по целия свят. То е супер питателно, страхотно в смутита и лесно за включване във вкусни, сурови десерти.
Маслото от гроздови семки често минава под радара на домашните готварски масла. Това е жалко, като се има предвид, че маслото от гроздови семки предлага много потенциални ползи за здравето, като борба с възпалението, подобряване на сърдечно-съдовото здраве и намаляване на риска от рак.
Има причина морето да се усеща толкова освежаващо и приятно. В продължение на хилядолетия по целия свят солта се е смятала за защитен и пречистващ агент, както физически, така и метафизически.
Авокадото е изключително популярно в наши дни и си проправя път в менютата по целия свят. То е супер питателно, страхотно в смутита и лесно за включване във вкусни, сурови десерти.
Колко струва един щатски долар спрямо един български лев? Използвайте този валутен калкулатор, за да сметнете за колко български лева се разменя едно долар днес, 31 януари.
Зимният сезон ни прави по-уязвими към инфекции и болести. Човек трябва да оборудва имунната си система с богата на хранителни вещества храна, за да се бори със заболяванията, които носи промяната в сезона.
Има причина морето да се усеща толкова освежаващо и приятно. В продължение на хилядолетия по целия свят солта се е смятала за защитен и пречистващ агент, както физически, така и метафизически.
Ходенето е полезно за всеки, дори ако имате артрит или болки в ставите. Може да облекчи симптомите на артрит и да осигури други ползи за здравето, като повишаване на енергията и понижаване на кръвната захар.
Маслото от гроздови семки често минава под радара на домашните готварски масла. Това е жалко, като се има предвид, че маслото от гроздови семки предлага много потенциални ползи за здравето, като борба с възпалението, подобряване на сърдечно-съдовото здраве и намаляване на риска от рак.
Златното мляко съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни съединения и може да предложи ползи за здравето. Те могат да включват защита срещу определени заболявания.
Йодът е основен минерал, който трябва да си набавяте от вашата диета. Храните, които съдържат йод, включват млечни продукти, морски водорасли, както и някои видове риба, боб и плодове.
Периодичното гладуване може да има голям (и лош) ефект върху женските полови хормони прогестерон и естроген. Така че, това не е непременно бързо и лесно решение за жени, по-специално за жени в детеродна възраст и хора в предменопауза, назначени за жени при раждане (AFAB).
Елдата съдържа прилично количество фибри и растителни съединения с антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за поддържане на здравето на сърцето и намаляване на кръвната захар.
Кимионът е ароматна подправка, произведена от изсушено семе на растението Cuminum cyminum, произхождащо от Средиземноморието, Северен Египет, Иран и Индия.
Въпреки че обикновено се разглежда като зеленчук, тиквата е научно плод, тъй като съдържа семена. Това каза, че хранително е по-сходно със зеленчуците, отколкото с плодовете.
Свинското месо е обичан избор в кухнята и присъства в безброй рецепти. Но дали знаем как да го съхраняваме правилно, за да запазим вкуса и качеството му максимално дълго?
Консумирането на определени храни също може да бъде полезно за справяне със симптомите. Това може да включва консумация на диета, богата на цели плодове и зеленчуци и фокусиране върху противовъзпалителни мазнини.
Знаете, че приемът на вода е много важен за организма и за неговото правилно съществуване. Човек трябва да консумира достатъчно количество вода, ако иска да се чувства свеж, бодър, да поддържа тялото си здраво и тонизирано.
Киноата не съдържа глутен и е пълна с хранителни вещества като протеини, цинк, фибри, фолат и антиоксиданти. Приготвянето на киноа не отнема много време и можете да я добавите към диетата си както в сладки, така и в солени ястия.
Какво е глутен
Глутенът е вид протеин, намиращ се в зърнени култури като пшеница, ръж и ечемик. Това е, което придава еластичната текстура на тестото и помага на хляба да бухне.
Консумирането на определени храни също може да бъде полезно за справяне със симптомите. Това може да включва консумация на диета, богата на цели плодове и зеленчуци и фокусиране върху противовъзпалителни мазнини.
Кимионът е ароматна подправка, произведена от изсушено семе на растението Cuminum cyminum, произхождащо от Средиземноморието, Северен Египет, Иран и Индия.
Въпреки че обикновено се разглежда като зеленчук, тиквата е научно плод, тъй като съдържа семена. Това каза, че хранително е по-сходно със зеленчуците, отколкото с плодовете.
Киноата не съдържа глутен и е пълна с хранителни вещества като протеини, цинк, фибри, фолат и антиоксиданти. Приготвянето на киноа не отнема много време и можете да я добавите към диетата си както в сладки, така и в солени ястия.
Какво е глутен Глутенът е вид протеин, намиращ се в зърнени култури като пшеница, ръж и ечемик. Това е, което придава еластичната текстура на тестото и помага на хляба да бухне.
Елдата съдържа прилично количество фибри и растителни съединения с антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за поддържане на здравето на сърцето и намаляване на кръвната захар.
Зимният сезон ни прави по-уязвими към инфекции и болести. Човек трябва да оборудва имунната си система с богата на хранителни вещества храна, за да се бори със заболяванията, които носи промяната в сезона.
Ходенето е полезно за всеки, дори ако имате артрит или болки в ставите. Може да облекчи симптомите на артрит и да осигури други ползи за здравето, като повишаване на енергията и понижаване на кръвната захар.
Всички знаем, че хидратацията е много важна, ако искаме да поддържаме добро здраве. Не всеки обаче се придържа към редовната консумация на вода.
Йодът е основен минерал, който трябва да си набавяте от вашата диета. Храните, които съдържат йод, включват млечни продукти, морски водорасли, както и някои видове риба, боб и плодове.
Знаете, че приемът на вода е много важен за организма и за неговото правилно съществуване. Човек трябва да консумира достатъчно количество вода, ако иска да се чувства свеж, бодър, да поддържа тялото си здраво и тонизирано.
Алкалните диети дават приоритет на алкалните или нискокиселинни храни, за да поддържат здравословен киселинно-алкален баланс в тялото.
Периодичното гладуване може да има голям (и лош) ефект върху женските полови хормони прогестерон и естроген. Така че, това не е непременно бързо и лесно решение за жени, по-специално за жени в детеродна възраст и хора в предменопауза, назначени за жени при раждане (AFAB).
Златното мляко съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни съединения и може да предложи ползи за здравето. Те могат да включват защита срещу определени заболявания.
Свинското месо е обичан избор в кухнята и присъства в безброй рецепти. Но дали знаем как да го съхраняваме правилно, за да запазим вкуса и качеството му максимално дълго?
Колко струва един щатски долар спрямо един български лев? Използвайте този валутен калкулатор, за да сметнете за колко български лева се разменя едно долар днес, 31 януари.
Авокадото е изключително популярно в наши дни и си проправя път в менютата по целия свят. То е супер питателно, страхотно в смутита и лесно за включване във вкусни, сурови десерти.
Маслото от гроздови семки често минава под радара на домашните готварски масла. Това е жалко, като се има предвид, че маслото от гроздови семки предлага много потенциални ползи за здравето, като борба с възпалението, подобряване на сърдечно-съдовото здраве и намаляване на риска от рак.
Има причина морето да се усеща толкова освежаващо и приятно. В продължение на хилядолетия по целия свят солта се е смятала за защитен и пречистващ агент, както физически, така и метафизически.
Ето как да направим косата си по-здрава с подходяща диета и грижи, които могат да я поддържат мека, блестяща и гладка.
