Признаците на топлинния удар, за които всеки трябва да знае

Лятото е колкото чакано и жадувано, толкова и опасно. Високите температури са предпоставка за топлинен удар, от който всеки желае да се предпази.

Още: Напитката, която лекува възпаленото гърло и кашлицата

Още: 10-те най-мощни антибиотика в света

Въпреки, че внимаваме, носим шапка върху главата си и пием достатъчно течности, не винаги съумяваме да се измъкнем от лапите на слънчевия удар.

Съществуват няколко признака, по които лесно можете да познаете дали сте жертва на топлинен удар. Ето ги и тях:

• Ускорен сърдечен ритъм

Още: Спри захарта и виж какво ще се случи с тялото ти

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 23 февруари /валутен калкулатор/

Това е един от първите признаци, съпътстващи топлинния удар. Ако бива съпроводен от мускулни спазми и повишаване на температурата, незабавно потърсете медицинска помощ.

Пийте много вода и бъдете на сянка. Това ще ви помогне да се съвземете и да не се влошавате.

• Главоболие и световъртеж

Поредните признаци, подсказващи, че непоносимо високите температури не са ви пропуснали.

Още: Коя е най-подходящата възраст да станете майка

Още: Понякога чувствате ли, че губите ума си? Защо възниква този страх и защо не трябва да се притеснявате?

• Липса на изпотяване

Още един признак, сочещ точно това. Нашият съвет е да пиете много течности и да не позволявате организмът ви да се дехидратира.

Какво се прави при топлинен и слънчев удар?

За предпочитане е да си вземете хладък душ и да стоите на сянка. Починете си известно време, докато не усетите, че мускулите ви отново се съвземат.

Бъдете много отговорни и стойте на хладно у дома, когато навън температурите са критично високи!