Идеалното тегло за всяка фигура и за всеки организъм е строго индивидуално и никога не бива да се сравнявате с другите, а винаги са усещате нуждите на собственото си тяло и как функционира то.
Хората, чувствителни към температурни промени, трябва да спортуват, да спят достатъчно и да се хранят балансирано, да избягват стреса и преумората, заяви пред РИА Новости Андрей Тяжелников, главен специалист към службата за здравно обслужване на възрастни хора в Москва.
Често езикът на тялото ни говори повече от самите нас. Ако има кой да го разчете правилно, сме като отворена книга. Това са 5 неща, които може би не знаехте:
1.
Еднакво ли функционира тялото ви през зимата, пролетта, лятото и есента? Отговорът няма много общо с това дали е студено или горещо, а с биологичните промени, които тялото преживява 365 дни в годината.
Остаряването е неизбежно, но лесно можете да скриете десетилетие от очите на другите. Трябва да се борите не само с бръчките по лицето си, защото те не са единствените, които издават възрастта ви.
Спирането на цигарите е мисия, с които много хора не могат да се справят. Понякога те имат нужда от допълнителна мотивация като това да разберат как организмът им ще се прочисти, когато спрат цигарите.
Ако за вас пиенето на чаша вино вечер отдавна се е превърнало в ритуал, добре е да знаете, че дори и без да злоупотребявате в тялото ви протичат процеси, продължаващи цяло денонощие след консумацията на алкохол.
Научно е доказано, че нашите вътрешни преживявания и чувства се проявяват във вид на физическо заболяване. Ето какво издават болките в различната част на тялото ни.
Вие сте от хората, които държат всичко в ръцете си. Овладявате всяка кризисна ситуация, поемате най-трудните задачи в работата, организирате всичко у дома.
На всеки е известно, че консумацията на много сол е вредна и е по-добре напълно да се откажем от нея. Тя води до задържане на течност в тялото и ни кара да изпитваме прекомерна жажда.
По време на детокс традиционно се консумират единствено сокове, приготвени от свежи плодове и зеленчуци. Режимът е с продължителност от няколко дни до няколко седмици.
Захарта присъства ежедневно в менюто ни. Установено е, че средностатистическият американец консумира ежедневно по 32 чаени лъжички от "бялата отрова", както наричат захарта.
Често езикът на тялото ни говори повече от самите нас. Ако има кой да го разчете правилно, сме като отворена книга. Това са 5 неща, които може би не знаехте:
1.
Есента е един от най-трудните периоди за организма. Това важи особено за настоящата влажна и студена есен, която идва веднага, след изключително горещо лято.
Всички сме чували, че шоколадът в малки количества е полезен за тялото ни. Това важи най-вече за натуралния шоколад с високо съдържание на какао, млечните шоколади съдържат много повече мляко и захар, което не носи ползи за организма ни.
Ако за вас пиенето на чаша вино вечер отдавна се е превърнало в ритуал, добре е да знаете, че дори и без да злоупотребявате в тялото ви протичат процеси, продължаващи цяло денонощие след консумацията на алкохол.
На всеки е известно, че консумацията на много сол е вредна и е по-добре напълно да се откажем от нея. Тя води до задържане на течност в тялото и ни кара да изпитваме прекомерна жажда.
Есента е един от най-трудните периоди за организма. Това важи особено за настоящата влажна и студена есен, която идва веднага, след изключително горещо лято.
Всички сме чували, че шоколадът в малки количества е полезен за тялото ни. Това важи най-вече за натуралния шоколад с високо съдържание на какао, млечните шоколади съдържат много повече мляко и захар, което не носи ползи за организма ни.
Захарта присъства ежедневно в менюто ни. Установено е, че средностатистическият американец консумира ежедневно по 32 чаени лъжички от "бялата отрова", както наричат захарта.
Идеалното тегло за всяка фигура и за всеки организъм е строго индивидуално и никога не бива да се сравнявате с другите, а винаги са усещате нуждите на собственото си тяло и как функционира то.
Често езикът на тялото ни говори повече от самите нас. Ако има кой да го разчете правилно, сме като отворена книга. Това са 5 неща, които може би не знаехте:
1.
Спирането на цигарите е мисия, с които много хора не могат да се справят. Понякога те имат нужда от допълнителна мотивация като това да разберат как организмът им ще се прочисти, когато спрат цигарите.
Научно е доказано, че нашите вътрешни преживявания и чувства се проявяват във вид на физическо заболяване. Ето какво издават болките в различната част на тялото ни.
Вие сте от хората, които държат всичко в ръцете си. Овладявате всяка кризисна ситуация, поемате най-трудните задачи в работата, организирате всичко у дома.
По време на детокс традиционно се консумират единствено сокове, приготвени от свежи плодове и зеленчуци. Режимът е с продължителност от няколко дни до няколко седмици.
Еднакво ли функционира тялото ви през зимата, пролетта, лятото и есента? Отговорът няма много общо с това дали е студено или горещо, а с биологичните промени, които тялото преживява 365 дни в годината.
Остаряването е неизбежно, но лесно можете да скриете десетилетие от очите на другите. Трябва да се борите не само с бръчките по лицето си, защото те не са единствените, които издават възрастта ви.
Често езикът на тялото ни говори повече от самите нас. Ако има кой да го разчете правилно, сме като отворена книга. Това са 5 неща, които може би не знаехте:
1.
Хората, чувствителни към температурни промени, трябва да спортуват, да спят достатъчно и да се хранят балансирано, да избягват стреса и преумората, заяви пред РИА Новости Андрей Тяжелников, главен специалист към службата за здравно обслужване на възрастни хора в Москва.
Идеалното тегло за всяка фигура и за всеки организъм е строго индивидуално и никога не бива да се сравнявате с другите, а винаги са усещате нуждите на собственото си тяло и как функционира то.
Хората, чувствителни към температурни промени, трябва да спортуват, да спят достатъчно и да се хранят балансирано, да избягват стреса и преумората, заяви пред РИА Новости Андрей Тяжелников, главен специалист към службата за здравно обслужване на възрастни хора в Москва.
Типичната ситуация. Лежите си на дивана след дълъг ден, гледате любимия си сериал и изведнъж ви се прииска да хапнете нещо.
Често езикът на тялото ни говори повече от самите нас. Ако има кой да го разчете правилно, сме като отворена книга. Това са 5 неща, които може би не знаехте: 1.
Еднакво ли функционира тялото ви през зимата, пролетта, лятото и есента? Отговорът няма много общо с това дали е студено или горещо, а с биологичните промени, които тялото преживява 365 дни в годината.
Въпреки че повечето хора вероятно могат да ви кажат името на всичките си части на тялото, много от тях не знаят какво точно правят те.
Остаряването е неизбежно, но лесно можете да скриете десетилетие от очите на другите. Трябва да се борите не само с бръчките по лицето си, защото те не са единствените, които издават възрастта ви.
Спирането на цигарите е мисия, с които много хора не могат да се справят. Понякога те имат нужда от допълнителна мотивация като това да разберат как организмът им ще се прочисти, когато спрат цигарите.
Изпиването на няколко чашки по време на празник, чаша вино на вечеря или няколко бири след работа с приятели - какво лошо има в това?
Ако за вас пиенето на чаша вино вечер отдавна се е превърнало в ритуал, добре е да знаете, че дори и без да злоупотребявате в тялото ви протичат процеси, продължаващи цяло денонощие след консумацията на алкохол.
Научно е доказано, че нашите вътрешни преживявания и чувства се проявяват във вид на физическо заболяване. Ето какво издават болките в различната част на тялото ни.
Вие сте от хората, които държат всичко в ръцете си. Овладявате всяка кризисна ситуация, поемате най-трудните задачи в работата, организирате всичко у дома.
На всеки е известно, че консумацията на много сол е вредна и е по-добре напълно да се откажем от нея. Тя води до задържане на течност в тялото и ни кара да изпитваме прекомерна жажда.
По време на детокс традиционно се консумират единствено сокове, приготвени от свежи плодове и зеленчуци. Режимът е с продължителност от няколко дни до няколко седмици.
Захарта присъства ежедневно в менюто ни. Установено е, че средностатистическият американец консумира ежедневно по 32 чаени лъжички от "бялата отрова", както наричат захарта.
Често езикът на тялото ни говори повече от самите нас. Ако има кой да го разчете правилно, сме като отворена книга. Това са 5 неща, които може би не знаехте: 1.
Есента е един от най-трудните периоди за организма. Това важи особено за настоящата влажна и студена есен, която идва веднага, след изключително горещо лято.
Грижата за тялото ни е изключително важна през цялата година. След горещите лъчи, които са ни топлили през лятото, тя трябва да е още по-сериозна.
Всички сме чували, че шоколадът в малки количества е полезен за тялото ни. Това важи най-вече за натуралния шоколад с високо съдържание на какао, млечните шоколади съдържат много повече мляко и захар, което не носи ползи за организма ни.
Човешкото тяло е интересно, променя се постоянно и с годините забелязваме много промени, които сме смятали за нормални, но лекарите вече отричат.
