Изследователите на дълголетието, които са анкетирали 1000 столетника, разкриха изненадващите неща, които са научили за дългия и пълноценен живот от тези хора, пише изданието Business Insider.
Столетниците от Сините зони по света, доживяващи до сто години или повече, имат много здравословни хранителни навици - диетата им включва не само зеленчуци и плодове, но и различни подправки.
Докато средната продължителност на живота в Монако е почти 90 години, то у нас не само смъртността е рекордна, но страната ни е рекордьор и в друга тъжна статистика – тази за продължителността на живота, която е една от най-ниските в ЕС и продължава да намалява прогресивно.
Япония е една от страните с най-много столетници. Японският лекар д-р Дайсаку Масуда разкри в интервю за Yahoo News Japan говори за ползите от яденето на една храна за високата продължителност на живота.
Червеното месо присъства в диетата на много хора, въпреки твърденията, че то е вредно за здравето. Руският диетолог д-р Андрей Бобровски разкри кое е най-вредно и кое е най-полезното червено месо.
Столетниците са винаги питани и търсени да ни съобщят за тайните на здравословното хранене и дълголетието. Много от тези хора имат своята тайна, своята формула за дълголетие, и каквито и разлики да има между тях, здраволословното хапване е споделено помежду им.
В диетата на всеки столетник задължително присъстват определени храни, които се грижат за здравето на сърцето.
Храните, които всеки столетник яде за здраво сърце
Храни, богати на омега-3 мастни киселини - проучване от 2018 г.
Учените са категорични, че кръвната група влияе върху продължителността на живота на човека. Те стигнаха до това заключение след ново проучване, пише изданието Healthline.
Докато тайната на вечната младост остава мистерия, може да се обобщят характеристиките на столетниците по света, които да ни подскажат какво води до дълъг живот.
Прясната извара е една от най-полезните храни, съществували някога. Тя спомага изключително много за подобряването на паметта, за укрепване на костите, ставите, сърцето.
100-годишна британка сподели тайната на дълголетието си - уиски, разходки, банани и борба с фашизма. Нейната история и съвети са публикувани от „Hampstead & Highgate Express“.
Оказва се, че продължителността на живота до известна степен зависи от месеца, в който човек е роден. До това мнение стигнаха учени от един от университетите в Чикаго, които оцениха наличната статистика и установиха, че хората, родени през есента, имат всички шансове за по-дълъг живот.
100-годишна жена се ваксинира срещу коронавирус в град Ираклион на гръцкия остров Крит.
Хрисула Манусу си е поставила втората доза от ваксината срещу COVID.
"Вижте нещо любопитно от архивите. България е първа по брой на столетници в цяла Европа, сочи статистиката.
Докато в България има 3883 мъже и жени, навършили сто години, в Германия има 1074, в Сърбия - 573, в Испания - 410, във Франция - 213, в Италия -197, в Англия - 92 и т.
Учените са категорични, че кръвната група влияе върху продължителността на живота на човека. Те стигнаха до това заключение след ново проучване, пише изданието Healthline.
Червеното месо присъства в диетата на много хора, въпреки твърденията, че то е вредно за здравето. Руският диетолог д-р Андрей Бобровски разкри кое е най-вредно и кое е най-полезното червено месо.
Столетниците от Сините зони по света, доживяващи до сто години или повече, имат много здравословни хранителни навици - диетата им включва не само зеленчуци и плодове, но и различни подправки.
Докато средната продължителност на живота в Монако е почти 90 години, то у нас не само смъртността е рекордна, но страната ни е рекордьор и в друга тъжна статистика – тази за продължителността на живота, която е една от най-ниските в ЕС и продължава да намалява прогресивно.
Оказва се, че продължителността на живота до известна степен зависи от месеца, в който човек е роден. До това мнение стигнаха учени от един от университетите в Чикаго, които оцениха наличната статистика и установиха, че хората, родени през есента, имат всички шансове за по-дълъг живот.
Япония е една от страните с най-много столетници. Японският лекар д-р Дайсаку Масуда разкри в интервю за Yahoo News Japan говори за ползите от яденето на една храна за високата продължителност на живота.
Прясната извара е една от най-полезните храни, съществували някога. Тя спомага изключително много за подобряването на паметта, за укрепване на костите, ставите, сърцето.
В диетата на всеки столетник задължително присъстват определени храни, които се грижат за здравето на сърцето.
Храните, които всеки столетник яде за здраво сърце
Храни, богати на омега-3 мастни киселини - проучване от 2018 г.
Изследователите на дълголетието, които са анкетирали 1000 столетника, разкриха изненадващите неща, които са научили за дългия и пълноценен живот от тези хора, пише изданието Business Insider.
Столетниците са винаги питани и търсени да ни съобщят за тайните на здравословното хранене и дълголетието. Много от тези хора имат своята тайна, своята формула за дълголетие, и каквито и разлики да има между тях, здраволословното хапване е споделено помежду им.
Докато тайната на вечната младост остава мистерия, може да се обобщят характеристиките на столетниците по света, които да ни подскажат какво води до дълъг живот.
100-годишна британка сподели тайната на дълголетието си - уиски, разходки, банани и борба с фашизма. Нейната история и съвети са публикувани от „Hampstead & Highgate Express“.
"Вижте нещо любопитно от архивите. България е първа по брой на столетници в цяла Европа, сочи статистиката.
Докато в България има 3883 мъже и жени, навършили сто години, в Германия има 1074, в Сърбия - 573, в Испания - 410, във Франция - 213, в Италия -197, в Англия - 92 и т.
100-годишна жена се ваксинира срещу коронавирус в град Ираклион на гръцкия остров Крит.
Хрисула Манусу си е поставила втората доза от ваксината срещу COVID.
Изследователите на дълголетието, които са анкетирали 1000 столетника, разкриха изненадващите неща, които са научили за дългия и пълноценен живот от тези хора, пише изданието Business Insider.
Столетниците от Сините зони по света, доживяващи до сто години или повече, имат много здравословни хранителни навици - диетата им включва не само зеленчуци и плодове, но и различни подправки.
Учени от Бостънския университет установиха, че столетниците имат уникална имунна система, която им помага да постигнат изключително дълголетие.
Докато средната продължителност на живота в Монако е почти 90 години, то у нас не само смъртността е рекордна, но страната ни е рекордьор и в друга тъжна статистика – тази за продължителността на живота, която е една от най-ниските в ЕС и продължава да намалява прогресивно.
Учените отдавна се опитват да разгадаят тайната на столетниците, които на 80 и повече години имат отлични когнитивни способности и изключителна памет.
Япония е една от страните с най-много столетници. Японският лекар д-р Дайсаку Масуда разкри в интервю за Yahoo News Japan говори за ползите от яденето на една храна за високата продължителност на живота.
Червеното месо присъства в диетата на много хора, въпреки твърденията, че то е вредно за здравето. Руският диетолог д-р Андрей Бобровски разкри кое е най-вредно и кое е най-полезното червено месо.
Тайните на столетниците вече не са загадка за науката. Дългият живот зависи от генетични влияния, начин на хранене и живот, социални аспекти.
Столетниците са винаги питани и търсени да ни съобщят за тайните на здравословното хранене и дълголетието. Много от тези хора имат своята тайна, своята формула за дълголетие, и каквито и разлики да има между тях, здраволословното хапване е споделено помежду им.
В диетата на всеки столетник задължително присъстват определени храни, които се грижат за здравето на сърцето. Храните, които всеки столетник яде за здраво сърце Храни, богати на омега-3 мастни киселини - проучване от 2018 г.
В диетата на столетниците задължително присъстват 9 храни, които се борят с инфекциите и високия холестерол, стабилизират кръвната захар.
Американски и немски учени установиха, че в зависимост от датата на раждане на човек може да се определи продължителността на живота му.
Учените са категорични, че кръвната група влияе върху продължителността на живота на човека. Те стигнаха до това заключение след ново проучване, пише изданието Healthline.
Докато тайната на вечната младост остава мистерия, може да се обобщят характеристиките на столетниците по света, които да ни подскажат какво води до дълъг живот.
Прясната извара е една от най-полезните храни, съществували някога. Тя спомага изключително много за подобряването на паметта, за укрепване на костите, ставите, сърцето.
100-годишна британка сподели тайната на дълголетието си - уиски, разходки, банани и борба с фашизма. Нейната история и съвети са публикувани от „Hampstead & Highgate Express“.
Оказва се, че продължителността на живота до известна степен зависи от месеца, в който човек е роден. До това мнение стигнаха учени от един от университетите в Чикаго, които оцениха наличната статистика и установиха, че хората, родени през есента, имат всички шансове за по-дълъг живот.
Учени от университета Кейо в Токио са изследвали микробиотата (чревната микрофлора) на десетки столетници, пише Популярная механика.
100-годишна жена се ваксинира срещу коронавирус в град Ираклион на гръцкия остров Крит. Хрисула Манусу си е поставила втората доза от ваксината срещу COVID.
"Вижте нещо любопитно от архивите. България е първа по брой на столетници в цяла Европа, сочи статистиката. Докато в България има 3883 мъже и жени, навършили сто години, в Германия има 1074, в Сърбия - 573, в Испания - 410, във Франция - 213, в Италия -197, в Англия - 92 и т.
