Понякога хората получават усещането, че стават неволни жертви на негативните процеси, които се случват наоколо. Това са болестите, икономическа нестабилност, влошаване на околната среда.
На новогодишните празници всички ние си пожелаваме късмет - намеквайки, че това е фактор на случайността. Може да се случи, а може и да не ни се случи.
Медитацията е един от най-ефективните методи за разтоварване на стреса и успокояване на нервното напрежение. Нейните здравословни ползи обаче далеч не свършват дотам.
Нашите действия в миналото влияят не само на настоящия момент, но и оказват отражение върху бъдещето ни.
Затова е важно да се погрижим за утрешния ден, започвайки от днес.
Все повече хора откриват и искат да знаят повече за визуализациите и манифестирането на желанията. Това, което на пръв поглед не коства никакви усилия, а е просто искрено и насочено желание към вселената, която просто го слага в живота ни.
Медитацията е много положително упражнение да се свържем с нашата несъзнавана страна и да видим живота по-позитивно. Казваме ви ключовете за медитация за начинаещи!
Медитацията и йогата са прекрасни практики, които да ни отпуснат в това напрегнато ежедневие. Постоянно биваме заливани от негативни новини, страхове по време на пандемията, както и множество ежедневни проблеми.
Всеизвестен факт е, че медитацията подобрява концентрацията и настроението, забавя стареенето и намалява стреса. Много звезди се справят с проблемите си именно чрез медитиране.
Бенедикт Къмбербач е щастливото изключение: актьор, който може едновременно да поема масови роли, без да това да повлияе на професионалния му кодекс и чест, и да остане майстор на превъплъщенията, въпреки комерсиалния му успех.
Американската сърдечна асоциация (АСА) съобщи, че медитацията може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания, но са необходими допълнителни проучвания за доказване на твърдението.
Медитацията и йогата са прекрасни практики, които да ни отпуснат в това напрегнато ежедневие. Постоянно биваме заливани от негативни новини, страхове по време на пандемията, както и множество ежедневни проблеми.
Все повече хора откриват и искат да знаят повече за визуализациите и манифестирането на желанията. Това, което на пръв поглед не коства никакви усилия, а е просто искрено и насочено желание към вселената, която просто го слага в живота ни.
На новогодишните празници всички ние си пожелаваме късмет - намеквайки, че това е фактор на случайността. Може да се случи, а може и да не ни се случи.
Нашите действия в миналото влияят не само на настоящия момент, но и оказват отражение върху бъдещето ни.
Затова е важно да се погрижим за утрешния ден, започвайки от днес.
Медитацията е един от най-ефективните методи за разтоварване на стреса и успокояване на нервното напрежение. Нейните здравословни ползи обаче далеч не свършват дотам.
Понякога хората получават усещането, че стават неволни жертви на негативните процеси, които се случват наоколо. Това са болестите, икономическа нестабилност, влошаване на околната среда.
Всеизвестен факт е, че медитацията подобрява концентрацията и настроението, забавя стареенето и намалява стреса. Много звезди се справят с проблемите си именно чрез медитиране.
Бенедикт Къмбербач е щастливото изключение: актьор, който може едновременно да поема масови роли, без да това да повлияе на професионалния му кодекс и чест, и да остане майстор на превъплъщенията, въпреки комерсиалния му успех.
Медитацията е много положително упражнение да се свържем с нашата несъзнавана страна и да видим живота по-позитивно. Казваме ви ключовете за медитация за начинаещи!
Американската сърдечна асоциация (АСА) съобщи, че медитацията може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания, но са необходими допълнителни проучвания за доказване на твърдението.
Много хора искат да са стройни и здрави, но не всеки харесва фитнес залите, силовите тренировки и бягането (до припадък).
Понякога хората получават усещането, че стават неволни жертви на негативните процеси, които се случват наоколо. Това са болестите, икономическа нестабилност, влошаване на околната среда.
Съществуват множество свидетелства за ползата от медитацията и практиките по осъзнатост за здравето и психическото благополучие.
На новогодишните празници всички ние си пожелаваме късмет - намеквайки, че това е фактор на случайността. Може да се случи, а може и да не ни се случи.
Медитацията е един от най-ефективните методи за разтоварване на стреса и успокояване на нервното напрежение. Нейните здравословни ползи обаче далеч не свършват дотам.
Ако в нашето поведение и емоции усещаме различни слабости и те се отразяват и на физическо ниво, това винаги е подсказка за цялостен дисбаланс.
Нашите действия в миналото влияят не само на настоящия момент, но и оказват отражение върху бъдещето ни. Затова е важно да се погрижим за утрешния ден, започвайки от днес.
Компанията Ford представи на автосалона в Мюнхен кросоувъра си Mindfulness, който трябва да повиши комфорта на водача по нетрадиционен начин.
Все повече хора откриват и искат да знаят повече за визуализациите и манифестирането на желанията. Това, което на пръв поглед не коства никакви усилия, а е просто искрено и насочено желание към вселената, която просто го слага в живота ни.
Медитацията е много положително упражнение да се свържем с нашата несъзнавана страна и да видим живота по-позитивно. Казваме ви ключовете за медитация за начинаещи!
Можем ли да медитираме у дома, когато в забързаното ежедневие почти нямаме свободно време? Може ли да го правим, без да имаме учител?
Ежедневната медитация е способна да увеличи продължителността на живота. Това съобщава "Експрес" с позоваване на проучване на американски учени.
Тревожността може да бъде инвалидизиращо състояние, с което не намирате начин да се справите. Тя кара прости ежедневни задачи да изглеждат невъзможни.
Медитацията и йогата са прекрасни практики, които да ни отпуснат в това напрегнато ежедневие. Постоянно биваме заливани от негативни новини, страхове по време на пандемията, както и множество ежедневни проблеми.
Внезапното среднощно събуждане може да сполети всеки от нас и причините за това най-често са стрес, преумора и дори преяждане.
Членове на британския парламент, уморени от безкрайната бъркотия по Брекзит, медитират и се презареждат, съобщи Франс прес, цитирани от БГНЕС.
Всеизвестен факт е, че медитацията подобрява концентрацията и настроението, забавя стареенето и намалява стреса. Много звезди се справят с проблемите си именно чрез медитиране.
Бенедикт Къмбербач е щастливото изключение: актьор, който може едновременно да поема масови роли, без да това да повлияе на професионалния му кодекс и чест, и да остане майстор на превъплъщенията, въпреки комерсиалния му успех.
Американската сърдечна асоциация (АСА) съобщи, че медитацията може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания, но са необходими допълнителни проучвания за доказване на твърдението.
Медитацията или слушането на успокоителна музика има положително въздействие върху възрастни хора, които са започнали да губят паметта си.
