Чаят е напитка, известна със своите разнообразни вкусове и ползи за здравето. Много чайове съдържат мощни съединения, които могат да помогнат за поддържане на баланса на кръвната захар и метаболизма, пише eatingwell.
Хората, които имат високи нива на кръвната захар, трябва особено да следят диетата си, тъй като най-малките диетични нарушения могат не само да увеличат гликемичния товар, но и да повлияят негативно на здравето им в бъдеще.
Известни със своите ползи за здравето, овесените ядки изглеждат като печеливш избор за закуска.
Овесени ядки - какво е влиянието им върху нивата на кръвната захар
"Яденето на тази храна всеки ден също може да ви помогне да контролирате нивата на кръвната захар, тъй като тя е с високо съдържание на фибри.
Бамята съдържа полезни антиоксиданти, фибри, витамини и минерали. Неговите борещи се с болестите хранителни вещества насърчават здравето на сърцето, управлението на кръвната захар и по-доброто храносмилане.
Пиенето на зехтин на празен стомах подобрява стомашно-чревния тракт и подобрява цялостното физическо състояние. „Дарът на боговете“, както са наричали зехтина в древността, насърчава загубата на тегло и можете да го пиете не само на празен стомах, но и преди лягане.
Чили, лют червен пипер и пеперони са люти чушки от семейството на люти чушки. Те са популярни благодарение на пикантния си вкус, който е неизменна част от много ястия и сосове.
Ново проучване показва, че само една седмица пиене на сок от черен бъз значително подобрява окисляването на мазнините, намалява кръвната захар и увеличава броя на полезните бактерии в червата, съобщава д-р Мария Симошенкова.
Според д-р Наталия Балан, ароматната подправка, която присъства във всяка кухня има куп полезни свойства - укрепва имунитета, сваля кръвната захар и холестерола.
От древни времена ябълката се смята за много здравословен плод, както се вижда от старата поговорка, че една ябълка на ден държи доктора далеч от къщата.
Може ли промяна във времето да повлияе на кръвната Ви захар? Вярвате или не, може… и го прави! Студеното време води до конкретни промени в кръвната захар, за които просто не трябва да се тревожим през топлите летни месеци.
Кестените са уникален плод на широколистните дървета от вида Castanea. Този плод е най-разпространен в Азия, въпреки че е свързан и с традиционната италианска кухня от векове.
Всички пресни домати са с ниско съдържание на захари и тъй като имат нисък гликемичен индекс, обикновено нямат значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Изкуството на мариноването датира от преди повече от 4000 години в древна Индия, където се е зародила практиката за ферментиране на различни зеленчуци, меса и плодове в оцет, масло и сол.
Чили, лют червен пипер и пеперони са люти чушки от семейството на люти чушки. Те са популярни благодарение на пикантния си вкус, който е неизменна част от много ястия и сосове.
Според д-р Наталия Балан, ароматната подправка, която присъства във всяка кухня има куп полезни свойства - укрепва имунитета, сваля кръвната захар и холестерола.
Изкуството на мариноването датира от преди повече от 4000 години в древна Индия, където се е зародила практиката за ферментиране на различни зеленчуци, меса и плодове в оцет, масло и сол.
Чаят е напитка, известна със своите разнообразни вкусове и ползи за здравето. Много чайове съдържат мощни съединения, които могат да помогнат за поддържане на баланса на кръвната захар и метаболизма, пише eatingwell.
Всички пресни домати са с ниско съдържание на захари и тъй като имат нисък гликемичен индекс, обикновено нямат значително влияние върху нивата на кръвната захар.
От древни времена ябълката се смята за много здравословен плод, както се вижда от старата поговорка, че една ябълка на ден държи доктора далеч от къщата.
Кестените са уникален плод на широколистните дървета от вида Castanea. Този плод е най-разпространен в Азия, въпреки че е свързан и с традиционната италианска кухня от векове.
Бамята съдържа полезни антиоксиданти, фибри, витамини и минерали. Неговите борещи се с болестите хранителни вещества насърчават здравето на сърцето, управлението на кръвната захар и по-доброто храносмилане.
Пиенето на зехтин на празен стомах подобрява стомашно-чревния тракт и подобрява цялостното физическо състояние. „Дарът на боговете“, както са наричали зехтина в древността, насърчава загубата на тегло и можете да го пиете не само на празен стомах, но и преди лягане.
Хората, които имат високи нива на кръвната захар, трябва особено да следят диетата си, тъй като най-малките диетични нарушения могат не само да увеличат гликемичния товар, но и да повлияят негативно на здравето им в бъдеще.
Ново проучване показва, че само една седмица пиене на сок от черен бъз значително подобрява окисляването на мазнините, намалява кръвната захар и увеличава броя на полезните бактерии в червата, съобщава д-р Мария Симошенкова.
Известни със своите ползи за здравето, овесените ядки изглеждат като печеливш избор за закуска.
Овесени ядки - какво е влиянието им върху нивата на кръвната захар
"Яденето на тази храна всеки ден също може да ви помогне да контролирате нивата на кръвната захар, тъй като тя е с високо съдържание на фибри.
Може ли промяна във времето да повлияе на кръвната Ви захар? Вярвате или не, може… и го прави! Студеното време води до конкретни промени в кръвната захар, за които просто не трябва да се тревожим през топлите летни месеци.
Ендокринологът д-р Евгения Шапкова назова кой зеленчук помага най-добре помагат за понижаване на нивата на кръвната захар.
Чаят е напитка, известна със своите разнообразни вкусове и ползи за здравето. Много чайове съдържат мощни съединения, които могат да помогнат за поддържане на баланса на кръвната захар и метаболизма, пише eatingwell.
Хората, които имат високи нива на кръвната захар, трябва особено да следят диетата си, тъй като най-малките диетични нарушения могат не само да увеличат гликемичния товар, но и да повлияят негативно на здравето им в бъдеще.
През зимата на масата все по-често се появяват консерви и различни туршии - една от най-популярните от тях е киселото зеле.
Известни със своите ползи за здравето, овесените ядки изглеждат като печеливш избор за закуска. Овесени ядки - какво е влиянието им върху нивата на кръвната захар "Яденето на тази храна всеки ден също може да ви помогне да контролирате нивата на кръвната захар, тъй като тя е с високо съдържание на фибри.
Бамята съдържа полезни антиоксиданти, фибри, витамини и минерали. Неговите борещи се с болестите хранителни вещества насърчават здравето на сърцето, управлението на кръвната захар и по-доброто храносмилане.
Пиенето на зехтин на празен стомах подобрява стомашно-чревния тракт и подобрява цялостното физическо състояние. „Дарът на боговете“, както са наричали зехтина в древността, насърчава загубата на тегло и можете да го пиете не само на празен стомах, но и преди лягане.
Чили, лют червен пипер и пеперони са люти чушки от семейството на люти чушки. Те са популярни благодарение на пикантния си вкус, който е неизменна част от много ястия и сосове.
Според руския невролог д-р Павел Евдокименко само 1 лъжица от таз храна сваля бързо кръвната захар, кръвното и холестерола.
Ново проучване показва, че само една седмица пиене на сок от черен бъз значително подобрява окисляването на мазнините, намалява кръвната захар и увеличава броя на полезните бактерии в червата, съобщава д-р Мария Симошенкова.
Знаете ли, че фурмите са толкова здравословни, че са почти задължителни в менюто ни? А фактът, че са и сладки и вкусни, работи в тяхна полза.
Мандарините са полезни за хора с диабет, защото имат нисък гликемичен индекс, което означава, че не повишават много нивата на кръвната захар.
Според д-р Наталия Балан, ароматната подправка, която присъства във всяка кухня има куп полезни свойства - укрепва имунитета, сваля кръвната захар и холестерола.
От древни времена ябълката се смята за много здравословен плод, както се вижда от старата поговорка, че една ябълка на ден държи доктора далеч от къщата.
Дафиновият лист е една от най-полезните подправки, Руският парамедик д-р Наталия Балан споделя как той влияе на кръвната захар и холестерола.
Може ли промяна във времето да повлияе на кръвната Ви захар? Вярвате или не, може… и го прави! Студеното време води до конкретни промени в кръвната захар, за които просто не трябва да се тревожим през топлите летни месеци.
Кестените са уникален плод на широколистните дървета от вида Castanea. Този плод е най-разпространен в Азия, въпреки че е свързан и с традиционната италианска кухня от векове.
Всички пресни домати са с ниско съдържание на захари и тъй като имат нисък гликемичен индекс, обикновено нямат значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Има няколко основни причини, поради които нивата на глюкозата може да са по-високи сутрин. Един от тях е известен като феномена на зората.
Изкуството на мариноването датира от преди повече от 4000 години в древна Индия, където се е зародила практиката за ферментиране на различни зеленчуци, меса и плодове в оцет, масло и сол.
