Медът е сладка течност, произведена от медоносните пчели, използвайки нектара на цъфтящи растения. Има около 320 различни сорта мед, които се различават по цвят, мирис и вкус.
С балансирана смес от пълнозърнести храни, фибри и протеини, тази закуска може да помогне за поддържане на постоянна енергия и стабилни нива на кръвната захар.
Нека си признаем – шоколадът е едно от най-декадентските лакомства в живота. Без значение как ви харесва – като бонбон, в топла напитка, залят върху сладолед – шоколадът носи радост.
За да използвате алкохол разумно и безопасно, важно е да разберете как тялото ви се справя с него. Алкохолът се абсорбира много бързо и не изисква храносмилане.
Можете да закупите слънчогледови семки белени или все още с черупки. Страхотни са и в двете посоки, но смятаме, че задоволителното напукване на черупката по някакъв начин прави вкуса на ореховото семе вътре още по-добър.
Сините сливи са вкусна закуска и могат да предложат ползи за здравето отвъд сладкото лакомство.
Сините сливи са сливи, които са били дехидратирани с цел консервиране.
Козето мляко е един от най-често консумираните видове млечни продукти в света. Всъщност почти три четвърти от световното население консумира козе мляко.
Следващият път, когато отворите буркан с хрупкави кисели краставички, запазете сока! Независимо дали го обичате или не, сокът от кисели краставички може да е полезен за вашето здраве.
Ябълковият оцет (ACV) е вид оцет, приготвен от натрошени ферментирали ябълки, мая и захар. Използва се като съставка в храни като дресинги за салати, кисели краставички и маринати.
Настинките и грипът не са забавни и могат да бъдат още по-лоши, ако имате диабет тип 1 или тип 2. Инфекциите, дехидратацията и захарта в някои лекарства могат да затруднят управлението на кръвната Ви захар.
Ако имате диабет или преддиабет, може да сте срещали термини като „гликемичен индекс“ (GI) и „гликемичен товар“ (GL), когато съставяте диета, благоприятна за кръвната захар, но разбирането какво представляват и разграничаването между двете е важно.
Туморите предпочитат захарта за енергия и ще използват повече от нормалните клетки. Консумацията на захар може да доведе до по-бърз растеж и разпространение на рака.
Малко неща в природата са толкова сладки, колкото истинският кленов сироп, който се прави от сок от кленово дърво. Необходими са около 40 галона сок, за да се направи един галон кленов сироп.
Лютите чушки имат нисък гликемичен индекс (GI), обикновено между 15 и 30, в зависимост от вида. ГИ на лютите чушки обаче не е надежден индикатор при оценката на въздействието им върху нивата на кръвната захар.
Кръвната захар е свободните глюкозни молекули, които се намират в кръвния поток по всяко време. Количеството кръвна захар, присъстващо тук, зависи от това какво ядете, както и от това какво е освободено от определени органи и телесни тъкани.
Бананите са популярна лека закуска. Те са вкусни, удобни и достъпни, но също така са обект на спорове от време на време. Заслужават ли похвала за това, че са добър източник на калий или заслужават критика за твърде много захар?
Кръвната захар е свободните глюкозни молекули, които се намират в кръвния поток по всяко време. Количеството кръвна захар, присъстващо тук, зависи от това какво ядете, както и от това какво е освободено от определени органи и телесни тъкани.
Лютите чушки имат нисък гликемичен индекс (GI), обикновено между 15 и 30, в зависимост от вида. ГИ на лютите чушки обаче не е надежден индикатор при оценката на въздействието им върху нивата на кръвната захар.
Сините сливи са вкусна закуска и могат да предложат ползи за здравето отвъд сладкото лакомство.
Сините сливи са сливи, които са били дехидратирани с цел консервиране.
Туморите предпочитат захарта за енергия и ще използват повече от нормалните клетки. Консумацията на захар може да доведе до по-бърз растеж и разпространение на рака.
Медът е сладка течност, произведена от медоносните пчели, използвайки нектара на цъфтящи растения. Има около 320 различни сорта мед, които се различават по цвят, мирис и вкус.
С балансирана смес от пълнозърнести храни, фибри и протеини, тази закуска може да помогне за поддържане на постоянна енергия и стабилни нива на кръвната захар.
Следващият път, когато отворите буркан с хрупкави кисели краставички, запазете сока! Независимо дали го обичате или не, сокът от кисели краставички може да е полезен за вашето здраве.
Ябълковият оцет (ACV) е вид оцет, приготвен от натрошени ферментирали ябълки, мая и захар. Използва се като съставка в храни като дресинги за салати, кисели краставички и маринати.
За да използвате алкохол разумно и безопасно, важно е да разберете как тялото ви се справя с него. Алкохолът се абсорбира много бързо и не изисква храносмилане.
Нека си признаем – шоколадът е едно от най-декадентските лакомства в живота. Без значение как ви харесва – като бонбон, в топла напитка, залят върху сладолед – шоколадът носи радост.
Можете да закупите слънчогледови семки белени или все още с черупки. Страхотни са и в двете посоки, но смятаме, че задоволителното напукване на черупката по някакъв начин прави вкуса на ореховото семе вътре още по-добър.
Ако имате диабет или преддиабет, може да сте срещали термини като „гликемичен индекс“ (GI) и „гликемичен товар“ (GL), когато съставяте диета, благоприятна за кръвната захар, но разбирането какво представляват и разграничаването между двете е важно.
Малко неща в природата са толкова сладки, колкото истинският кленов сироп, който се прави от сок от кленово дърво. Необходими са около 40 галона сок, за да се направи един галон кленов сироп.
Бананите са популярна лека закуска. Те са вкусни, удобни и достъпни, но също така са обект на спорове от време на време. Заслужават ли похвала за това, че са добър източник на калий или заслужават критика за твърде много захар?
Козето мляко е един от най-често консумираните видове млечни продукти в света. Всъщност почти три четвърти от световното население консумира козе мляко.
Настинките и грипът не са забавни и могат да бъдат още по-лоши, ако имате диабет тип 1 или тип 2. Инфекциите, дехидратацията и захарта в някои лекарства могат да затруднят управлението на кръвната Ви захар.
Медът е сладка течност, произведена от медоносните пчели, използвайки нектара на цъфтящи растения. Има около 320 различни сорта мед, които се различават по цвят, мирис и вкус.
С балансирана смес от пълнозърнести храни, фибри и протеини, тази закуска може да помогне за поддържане на постоянна енергия и стабилни нива на кръвната захар.
Нека си признаем – шоколадът е едно от най-декадентските лакомства в живота. Без значение как ви харесва – като бонбон, в топла напитка, залят върху сладолед – шоколадът носи радост.
За да използвате алкохол разумно и безопасно, важно е да разберете как тялото ви се справя с него. Алкохолът се абсорбира много бързо и не изисква храносмилане.
Можете да закупите слънчогледови семки белени или все още с черупки. Страхотни са и в двете посоки, но смятаме, че задоволителното напукване на черупката по някакъв начин прави вкуса на ореховото семе вътре още по-добър.
Сините сливи са вкусна закуска и могат да предложат ползи за здравето отвъд сладкото лакомство. Сините сливи са сливи, които са били дехидратирани с цел консервиране.
Всеки алкохол е вреден за вас. Но ако вече сте пияч, може да помислите дали да не замените обичайната си бира с малка чаша червено вино.
Козето мляко е един от най-често консумираните видове млечни продукти в света. Всъщност почти три четвърти от световното население консумира козе мляко.
Следващият път, когато отворите буркан с хрупкави кисели краставички, запазете сока! Независимо дали го обичате или не, сокът от кисели краставички може да е полезен за вашето здраве.
Ябълковият оцет (ACV) е вид оцет, приготвен от натрошени ферментирали ябълки, мая и захар. Използва се като съставка в храни като дресинги за салати, кисели краставички и маринати.
Настинките и грипът не са забавни и могат да бъдат още по-лоши, ако имате диабет тип 1 или тип 2. Инфекциите, дехидратацията и захарта в някои лекарства могат да затруднят управлението на кръвната Ви захар.
Ако имате диабет или преддиабет, може да сте срещали термини като „гликемичен индекс“ (GI) и „гликемичен товар“ (GL), когато съставяте диета, благоприятна за кръвната захар, но разбирането какво представляват и разграничаването между двете е важно.
Туморите предпочитат захарта за енергия и ще използват повече от нормалните клетки. Консумацията на захар може да доведе до по-бърз растеж и разпространение на рака.
Малко неща в природата са толкова сладки, колкото истинският кленов сироп, който се прави от сок от кленово дърво. Необходими са около 40 галона сок, за да се направи един галон кленов сироп.
Ако имате диабет, твърде много глюкоза (захар) в кръвта ви за дълго време може да причини някои сериозни усложнения, включително проблеми с краката.
Лютите чушки имат нисък гликемичен индекс (GI), обикновено между 15 и 30, в зависимост от вида. ГИ на лютите чушки обаче не е надежден индикатор при оценката на въздействието им върху нивата на кръвната захар.
Метаболитният синдром е група от пет състояния, които могат да доведат до сърдечни заболявания, диабет, инсулт и други здравословни проблеми.
Знаете старата поговорка: „Една ябълка на ден държи доктора далеч“. Оказва се, че в това има повече истина, отколкото си мислите.
Кръвната захар е свободните глюкозни молекули, които се намират в кръвния поток по всяко време. Количеството кръвна захар, присъстващо тук, зависи от това какво ядете, както и от това какво е освободено от определени органи и телесни тъкани.
Бананите са популярна лека закуска. Те са вкусни, удобни и достъпни, но също така са обект на спорове от време на време. Заслужават ли похвала за това, че са добър източник на калий или заслужават критика за твърде много захар?
