Ако искате да приготвите вкусно ястие за обяд или вечеря, тогава обикновеното задушено зеле е отличен избор.
Още: Вкусна бишкотена торта, готова за един час
Още: Домашен пастет от свински черен дроб – няма такава вкусотия!
Винаги можете да направите така, че вашето семейство да бъде възхитено. Достатъчно е да добавите някои необичайни съставки и ястието ще стане по-вкусно от всякога. Те са тайната на опитните домакини. Списъкът със съставки включвва - сладки пиперки, кимион, заквасена сметана и масло. Ето коя съставка кога се слага.
Зеле - лекар разкри кой НЕ трябва да го яде
Задушено зеле - необичайните съставки, които ще го направят по-вкусно от всякога
Ако решите да сготвите постно ястие, за да му придадете по-интересен вкус, можете да добавите сладки пиперки към него. Те са чудесен вариант за тези, които искат да се насладят на лека и здравословна храна.Но като подправка можете да добавите пушен и обикновен червен пипер.
Още: Сочни кюфтета с доматен сос. Вечеря за 30 минути
Още: Как да си приготвите най-вкусните и ароматни домашни луканки
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Професионалните готвачи добавят това към кюфтетата и те са 2 пъти по-сочни
Ако приготвяте зеле с кайма, месо или колбаси,в този случай трябва да добавите няколко супени лъжици доматено пюре. Също така, за да направите ястието още по-впечатляващо, трябва да добавите и малко кисело зеле. Също така не забравяйте да добавите кимион.
Когато приготвяте ястие с гъби или птиче месо, в този случай, за да подобрите вкуса, използвайте няколко супени лъжици средномаслена заквасена сметана и малко кимион за стабилен аромат.
За подобряване на всяка рецепта със зеле, може да добавите масло.
Още: Вкусни и лесни сиренки с чедър и БЕЗ яйца
Още: Две бързи рецепти за Месопустната задушница - готови само за 40 минути
Ако добавите малко количество от него при задушаване на зелето, ястието ще придобие много по-изразителен вкус.
Яденето на бяло зеле може да бъде полезно за тялото на жените и мъжете. Съдържа много витамини, минерали и други хранителни вещества, които подобряват здравето и предотвратяват различни заболявания.
За жените този зеленчук може да бъде особено полезен по време на бременност и кърмене. Бялото зеле съдържа фолиева киселина, която е необходима за правилното развитие на плода и за предотвратяване на дефекти на тръбите при новородени. Освен това съдържа калций, който помага за укрепване на костите и зъбите, както и желязо, което е необходимо за производството на хемоглобин и предотвратяване на анемия.
За мъжете този зеленчук ще помогне за подобряване на здравето на простатата. Той съдържа витамин С, който намалява възпалението и предотвратява развитието на рак на простатата. Освен това съдържа селен, който е антиоксидант и предпазва клетките от увреждане.
Зелето подобрява здравето на кожата. Съдържа витамин С, който укрепва колагена в кожата и предотвратява появата на бръчки. Освен това този зеленчук съдържа витамин Е, който е антиоксидант и предпазва кожата от увреждане.
Яденето на бяло зеле подобрява здравето на сърцето. Съдържа калий, който понижава кръвното налягане и намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, този зеленчук съдържа фитонутриенти, които намаляват нивата на холестерола в кръвта.
Още: Коя подправка задължително се слага на киселото зеле в бидона?
