Смутито представлява гъста напитка, която съдържа само пресни съставки, богати на витамини и минерали, много полезна за цялостното здраве. Приготвя се много лесно, дава чудесен старт на деня и много енергия. Ако сте на диета или искате да се храните здравословно – това е напитката а вас. Днешната рецепта е за смути от банан, джинджифил и ананас.
Още: Вкусна бишкотена торта, готова за един час
Още: Домашен пастет от свински черен дроб – няма такава вкусотия!
Необходими продукти:
- 1 банан
- 100 г ананас
- 10 г джинджифил
- 100 г кисело мляко
- 100 мл. вода
Най-полезното смути на планетата
Начин на приготвяне:
Още: Сочни кюфтета с доматен сос. Вечеря за 30 минути
Още: Как да си приготвите най-вкусните и ароматни домашни луканки
Първа стъпка от рецептата за тази свежа напитка е да нарежете ананаса на кубчета, а джинджифилът трябва да се настърже.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Професионалните готвачи добавят това към кюфтетата и те са 2 пъти по-сочни
Всички продукти се смилат в блендер до гладкост. Слагат се няколко кубчета лед, ако напитката се предпочита студена. Добре е да се консумира веднага след като се приготви.
Насладете се!
Още: Вкусни и лесни сиренки с чедър и БЕЗ яйца
Още: Две бързи рецепти за Месопустната задушница - готови само за 40 минути
