Как се готви правилно леща, така че винаги да е вкусна

Лещата е неотделима част от българската кухня, като яхнията от нея е обичано ястие както от големи, така и от малки. Освен това, лещата е изключително полезна и хранителна, богата на растителни протеини, магнезий, фолиева киселина и фибри, което я прави идеален източник на хранителни вещества. Но как се приготвя лещата правилно? Днес ще дадем светлина върху този въпрос.

Още: Вкусна бишкотена торта, готова за един час

Още: Домашен пастет от свински черен дроб – няма такава вкусотия!

Супа ЛЕЩА с чубрица и червен пипер

Избор на сорт и подготовка

На пазара може да се намерят различни видове леща - червена, зелена, черна, кафява. В България най-популярна е класическата кафява леща, която е подходяща за приготвянето на традиционната яхния от леща. За 4-ма души ще са ви необходими около 400-500 грама леща, която предварително трябва да измиете и почистите под студена вода.

Още: Сочни кюфтета с доматен сос. Вечеря за 30 минути

Още: Как да си приготвите най-вкусните и ароматни домашни луканки

Готвене на лещата

Първо започнете да варите лещата на слаб или среден огън. За кафявата леща е необходимо около 30 минути за варене. Добавете варенето на лещата и останалите съставки като чесън, лук, моркови и чушки.

Супа от червена леща – перфектната рецепта по време на пост

Подправки и закуски

След като лещата и останалите зеленчуци са сварени, добавете доматено пюре и подправките. Оставете ястието да къкри на слаб огън за около 10-15 минути, за да се смесят вкусовете. Не забравяйте да добавите ключовите подправки - чесъна и чубрицата, които правят лещата неповторима.

Готвенето на вкусна и хранителна леща не е сложно, ако знаете правилните стъпки. Изберете подходящия сорт, варете на слаб огън и не забравяйте ключовите подправки. Следвайки тези стъпки, всяка яхния от леща ще бъде изкушаващо вкусна.

Още: Вкусни и лесни сиренки с чедър и БЕЗ яйца

Още: Две бързи рецепти за Месопустната задушница - готови само за 40 минути

Добър апетит!