„Песимистичните хора ви повличат надолу, защото негативният им фокус върху събитията може да добави стрес към живота ви и да ви остави емоционално изтощени, уморени и неудовлетворени“, казва още известен американски психолог.
Още: На колко години обикновено се появяват първите бръчки на лицето
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Според психолозите една негативна връзка може да повлияе на вашето благосъстояние и енергийни нива четири до седем пъти повече от противоположните ефекти на положителната връзка.
Лекар каза колко вода трябва да пием, за да свалим кръвната захар
Прекарвате твърде много време на закрито
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Ако прекарвате часове на закрито, може да се почувствате летаргични.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
„Дневната светлина има благоприятен ефект върху вашия биоритъм, циклите сън-бодърстване и функцията на щитовидната жлеза. Тя потиска секрецията на мелатонин – хормона на съня, така че се чувствате по-енергични и будни“, казва Сара Брюър.
