Ако все още не сте включили сок от целина в менюто си, запознайте с причините, поради които е добре да го направите.
Балансирана диета, редовни упражнения, адекватен режим на сън и почивка - всички сме чували за важността на тези компоненти, необходими за поддържане на красотата и здравето на тялото. И често придържането към тях отнема твърде много време и пари. Има ли по-лесен и бърз начин да подобрите състоянието на тялото си, който не изисква големи разходи? Да - сок от целина.
Най-мощното лекарство
Благодарение на състава си, целината е в състояние да забави процеса на стареене, да регулира хормоните, да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. Тя има противоракови свойства, ефективно премахва излишната течност от тялото, бори се с подпухналостта, подобрява качеството на кожата, дава сила и енергия.
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Блогърите и американският лечител Антъни Уилям единодушно определят сока от целина като истинско чудо. Но всъщност в тази напитка няма нищо магично. Просто целината е богата на бета-каротин, витамини С, К, В2, В9, минерали като калий, рубидий и бор. В 100 грама от нея се съдържат само 23 килокалории. Но нейните полезните вещества се усвоят по-добре, ако я консумираме в течна форма.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
За да приготвите въпросния сок, просто трябва да смелите стъблата от целина в блендер и да добавите малко вода. Консумирайте зелената напитка всяка сутрин и след месец ще видите резултата.
Борба с инфекциите
Целината притежава антибактериални свойства, тъй като съдържа антимикробни компоненти. Те значително намаляват растежа на опасни бактерии в организма. Сокът от нея е в състояние да премахне токсините, които са причина за много заболявания, намаляват работоспособността и причиняват силна умора.
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Напитката е перфектно средство за укрепване на имунната система. Следователно, ако пиете по една чаша сок от нея всеки ден, бактериите и вирусите няма да се доближат до тялото ви.
