Заради жегите климатиците и вентилаторите са едни от най-използваните уреди в този период. Но и с тях трябва да внимаваме.
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Вижте още: Трябва ли да се белят доматите или не
Освен охлаждането, поради движението на въздуха през помещението те могат да издухат прах, който навлиза в дихателните ви пътища. Ако сте склонни към алергии и астма, вентилаторът, докато спите, може да причини редица проблеми.
Освен това охлаждащите устройства изсушават кожата, така че трябва да я подхраните с овлажняващ гел.
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
Проблеми могат да възникнат и при сухота в очите, особено при тези, които спят с частично отворени очи.
Решения за спокоен сън в дългите и горещи летни нощи
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Сънят през летните месеци може да бъде истински кошмар, който води до постоянно безсъние и хронична умора.
Има няколко трика, които ще улеснят този процес. Например, можете да спите с включен климатик, но за предпочитане не в спалнята и да не духа директно във вас.
Още: Каква е връзката между Сирни и Месни Заговезни?
Още: Кои традиции задължително се спазват на Месни Заговезни?
Може също да е полезно да напръскате малко завивките с вода преди лягане. Ако няма нужда, опитайте се да не включвате осветлението, защото лампите допълнително нагряват повърхностите.
Вижте още: Две храни, които ядат всички столетници - могат да удължат живота до 100 години
Освен това носете памучни дрехи, вместо да спите в копринени нощници и пижами. Не пийте алкохол преди лягане. Ако живеете в къща, спете на долните етажи. Ако живеете в апартамент, можете да опитате да спите на земята върху тънък матрак.
