Със сигурност сте забелязали, че с настъпването на есента и наближаването на зимата производителността ни рязко намалява. Ставаме по-летаргични и за това има разумно обяснение.
Нашата енергия се влияе от огромен брой фактори. Има много дупки, през които нашите сили могат да изтекат. Това се усеща особено през есента и през първата половина на зимата. Ето защо това се случва.
4 ефективни начина да повишите енергията в домашни условия
Отслабването на енергията на Слънцето
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Първо, струва си да запомните, че ако денят намалява, това означава, че слънчевата енергия също отслабва. В астрологичен план Слънцето е източникът на емоции и в известен смисъл генерира мотивация в нас. Ето защо, представителите на такива знаци като Овен, Лъв и Стрелец най-често страдат от липса на енергия през есента и зимата. Това са Знаците на елементите на Огъня, на които Слънцето е един от основните покровители.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
За съжаление няма начин да поправите това, но ако сте малко по-активни и си позволите да изпитате по-ярки емоции, това ще помогне да се премахне липсата на енергия. Силата на елемента Огън може да бъде възстановена чрез носене на червени дрехи, опушване на стаята, запалване на ароматни свещи и носене на златни бижута. Много камъни-талисмани също притежават силата на елемента Огън, сред които си струва да се подчертае: кехлибар, пирит, рубин, цитрин, гранат, карнеол.
10 техники, които определено ще ви заредят с енергия
Производство на мелатонин
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Втората причина е сънливостта. Когато има малко светлина, тялото ни започва да произвежда мелатонин. Това вещество предизвиква усещане за сънливост и като че ли дава сигнал, че е време за сън, защото идва нощта. Когато нощта е буквално две трети от целия ден, искате да спите много и почти през цялото време. По-трудно е човек да се събуди, а също и по-трудно да поддържа максимална работоспособност през деня, защото слънцето не грее и тялото ни все още мисли, че на двора цари нощ.
Този проблем може да бъде частично компенсиран чрез наличието на ярко осветление в дома и в офиса. Не работете през есента и зимата на тъмно. Опитайте се да включите допълнително настолна лампа, както и да смените крушките с по-мощни. Това няма да реши целия проблем, но ще направи живота ви много по-лесен.
