Силното желание за консумацията на нещо сладко възниква неочаквано и е познато на всеки. Този проблем е актуален и за тези, които следят дневния прием на захар. За щастие има някои здравословни храни, които могат да ви помогнат на мига да овладеете желанието си за консумацията на подсладени храни. Освен това те са изключително вкусни и полезни!
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Става въпрос за 2 популярни подправки и една билка. Ето кои са те.
Канела
Канелата притежава способността да понижава нивата на кръвната захар. Тази подправка не само подобрява вкуса на ястията, но и е много полезна, включително при диабет. Изследванията потвърждават, че канелата понижава нивата на инсулина, на "лошия" холестерол и на триглицеридите, които са рисков фактор за сърдечни заболявания.
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
Запомнете, че най-полезна е цейлонската канела.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Женско биле
Тази билка се използва и като подправка вместо анасон. Тя е чудесен заместител на бонбоните заради сладкия си вкус.
Можете да дъвчете лечебния корен като дъвка или да го смучете като бонбон. Друга опция е да си направите чай от него. Същевременно веществата, съдържащи се в женското биле, намаляват нивата на кръвната захар, имат противовъзпалителни и инсулинорезистентни свойства.
Още: Каква е връзката между Сирни и Месни Заговезни?
Още: Кои традиции задължително се спазват на Месни Заговезни?
Куркума
Куркумата е един от мощните природни лекове, помагащ бързо да се справите с желанието си консумацията на захар.
Съдържащият се в тази подправка куркумин има не само противоракови, но и противовъзпалителни свойства. Той се справя успешно с желанието за консумация на захар. Тъй като редовният прием на тази подправка понижава кръвната захар и регулира отделянето на инсулин, гладът за сладко се потиска напълно. За да извлечете максимума от куркумина, използвайте подправката с малко олио и черен пипер.
Ако включите в ежедневното си меню канела и куркума, редовният им прием ще се отрази благоприятно на здравето ви в дългосрочен аспект.
