Наясно сме, че и със застудяването на времето през последните дни, мисълта за студения душ освен да ви накара да настръхнете не предизвиква друг ефект във вас.
Никога не мийте лицето си под душа, опасно е!
Но истината е, че благодарение на историята Джина Флорио (обучител по здравословен начин на живот), която научихме, се оказва, че студеният душ е страшно полезен за цялостното ни здраве.
Само за седмица тя успява да постигне и да забележи невероятна промяна в тялото си, след като взима студени душове.
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Има го и момента, че самата тя споделя колко обича предизвикателствата, а това е наистина предизвикателно и за много от нас трудно постижение.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
Тя разказва, че всичко е тръгнало от разговор с неин приятел, който й споделил как взима вече година студени душове и колко добре се отразява на здравето му.
Първоначално това я шокирало, но все пак решила да опита.
Естествено тя не се хвърлила веднага под ледената вода, а постепенно намаляла температурата в банята, докато не стигне до наистина студена. Процедурата била далеч от приятна и тя бързо сменяла на топла винаги, но след упоритост от една седмица, Джина забелязала разликата в енергията, която получавала, заради подобрената циркулация на кръвта.
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Защо обаче студеният душ е толкова полезен за нас?
Според учен ежедневният душ Е ОПАСЕН!
Подобрявайки кръвообращението, студената вода ни енергизира, подобрява еластичността на кожата, укрепва тялото и ни прави по-устойчиви на настинки и грипове.
Пробвайте студените душове и вижте разликата!
