Ежедневно ставите ни са подложени на огромно напрежение. Съвсем естествено с възрастта сухожилията и ставните връзки стават по-малко гъвкави и по-малко подвижни, при ходене се появява дискомфорт и болка.
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Поради различни негативни фактори, преди всичко непълноценното хранене, производството и вискозитетът на синовиалната течност (смазка) в ставите намалява. В резултат хрущялът страда и това е директният път към артроза.
Но домашната овесена напитка ще ни помогне да укрепим ставите и да си върнем тяхната младост. Тя е особено подходяща и за тези, които страдат от проблеми с колянната става.
Овесът засилва производството на синовиална течност, увеличава нейното количество, подобрява еластичността на връзките в ставата, което оказва значително влияние върху подвижността и активността ни.
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
В допълнение тази напитка е изключително питателна и има страхотен вкус, което я прави чудесен вариант за пълноценна закуска или вечеря.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Необходими съставки за нейното приготвяне:
250 мл вода
50 гр овесени ядки
Още: Каква е връзката между Сирни и Месни Заговезни?
Още: Кои традиции задължително се спазват на Месни Заговезни?
100 мл портокалов сок
1 супена лъжица смлени овесени ядки
1 супена лъжица мед
канела на вкус
Приготвяне
1. Залейте овесени ядки с вряла вода.
2. Докато течността се охлажда, смесете портокаловия сок с канелата и меда.
3. Добавете ароматната смес към овесените ядки, разбийте всичко с пасатор.
Още след 2 седмици редовен прием на напитката ще забележите промяна: сковаността и болката намаляват. Освен това ще се почувствате много по-добре като цяло.
Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика и самолечение. При наличието на специфични оплаквания се консултирайте с лекар и спазвайте стриктно предписаното лечение.
