Откажете се от тези храни, ако страдате от артрит

Артритът е общото наименование за болезнени състояния, придружени с проблеми със ставите, подуване, болка и скованост.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 24 февруари /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 24 февруари /валутен калкулатор/

Много изследвания потвърждават връзката между вида на диетата и състоянието на хората, страдащи от артрит и съпътстващата го симптоматика.

Някои храни трябва да се избягват от всички хора, които са предразположени към заболяването и страдат от болки в ставите, пише изданието Express, позовавайки се на препоръките на Националната здравна служба NHS.

Храни с наситените мазнини

Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи

Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?

Мазнините, открити в месото, маслото и сирената, могат да засилят възпалението. Царевичното масло и слънчогледовото масло също допринасят за появата на болезнени симптоми, ако се консумират прекомерно.

Храни със соланин

Към тях спадат следните зеленчуци - домати, пипер, люти чушки, патладжан, картофи. Проучванията показват, че консумацията им може да причини болка при артрит, докато ограничаването им е възможно да облекчи симптомите.

Храни и напитки с високо съдържание на захар

Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави

Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза

Консумацията на сладки храни, особено на промишлени десерти и газирани напитки, води до влошаване на неблагоприятните симптоми при хора с ревматоиден артрит.

Храни с високо съдържание на пурини

Диетата с ниско съдържание на пурини се счита за най-полезна за хората с подагра. В противен случай, ако те се приемат в повишение количества,  болката се увеличава (пурините се трансформират в пикочна киселина, чиято висока концентрация е тясно свързана с болезнени подагрозни пристъпи). Храните с високо съдържание на пурини включват червено месо, някои морски дарове, карантии, някои риби и зеленчуци.