Лимоните са особено полезни заради изобилието от хранителни вещества, които се съдържат в тях. Но освен чрез консумацията им, можете да извлечете много ползи от тях, просто като ги нарежете и ги поставите до леглото си преди лягане.
За ободряване
През зимните месеци сутрешното ставане е истинско изпитание за голяма част от хората. Навън е тъмно и студено и още със събуждането си чувствате умора. Но вместо на чаша силно кафе, може да разчитате на цитрусовия аромат на лимона за ободряване.
За подобряване на настроението
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Доказано е, че лимоните подобряват настроението и следователно могат да улеснят ставането сутрин, според проучване на Германския национален център за биотехнологична информация.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
Цитрусовите плодове водят до повишаване на серотонина, известен като хормона на щастието.
Ароматът им ще ви помогне да станете по-лесно от леглото и ще ви накара да се чувствате по-свежи и бодри след ставане.
Помощ при настинка
Ако страдате от запушен нос и настинка, този трик ще ви осигури спокоен сън. За целта е необходимо да поставите нарязания лимон в чиния и след това да го поръсите със сол. Поставете чинията до леглото си.
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Този домашен лек оказва антибактериален ефект при възпаление на синусите и поддържа имунната система.
Вместо резенче лимон, можете да използвате етерично масло от плода. Сложете няколко капки от него в ароматна лампа или поставете памучен тампон, напоен с маслото, в близост до леглото ви.
Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар!
