Ако търсите оправдание за любовта си към шоколада, попаднали сте на правилното място. Според учените какаовото изкушение може да подобри здравето ни. Но обърнете внимание на думата "може".
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
За да извлечем максимални ползи за здравето си, трябва да изберем шоколад със съдържание на какао поне 70%. И задължително да е без добавена захар.
Експертите все пак не препоръчват категорично шоколада. Но по-интересното в случая е какво след случва с тялото ни, когато консумираме какаовия продукт.
Намалява риска от сериозни заболявания
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
Какаото е богато на флавоноиди, които защитават кръвоносните съдове, водят до намаляване на кръвното налягане и регулират нивата холестерола.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Умерената консумация на шоколад (до шест порции седмично) може да помогне за намаляване на риска от ускорен пулс, сърдечни проблеми или инсулт.
Може да облекчи възпалението в тялото
Възпалението води до много здравословни проблеми. Шоколадът може да осигури противовъзпалителен ефект в цялото тяло благодарение на полифенолите, които оказват положителен ефект върху бактериалния състав на червата.
Още: Каква е връзката между Сирни и Месни Заговезни?
Още: Кои традиции задължително се спазват на Месни Заговезни?
Предотвратява образуването на кръвни съсиреци
Проучване, публикувано в Journal of American Heart Association, предлага доказателства, че шоколадовите полифеноли могат да увеличат притока на кръв и по този начин да намалят риска от кръвни съсиреци.
