Язвеният колит е вид възпалително заболяване на червата, което може да причини тежки периоди на дискомфорт в корема, диария и загуба на апетит. Може да се контролира чрез ядене или избягване на определени храни, които могат да помогнат за намаляване на риска от обостряния и възпаления.
Няма единна диета за хора с улцерозен колит, но откриването и елиминирането на храните, които предизвикват симптоми, може да помогне за намаляване на дискомфорта.
Лекарите не знаят точната причина за това заболяване, но смятат, че то има връзки с факторите на околната среда, зразличните диети, начин на живот и генетиката. Храненето на здравословна диета може да помогне за контролиране на улцерозен колит.
В тази статия изследваме кои храни могат да предизвикат улцерозен колит.
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Храни, които трябва да избягвате
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
Избраните храни оказват влияние върху появата на обостряне на симптомите. Някои от тях са признати от медицинските специалисти като възможни причинители на улцерозен колит. Те включват:
Кофеин: Въпреки че няма много данни за ефекта на кофеина върху симптомите на улцерозен колит, проучване от 2020 г. на 442 души установи, че 22% от хората със заболяване съобщават, че кофеинът влошава симптомите. Кофеинът е компонент на кафе, чай, безалкохолни напитки и шоколад.
Млечни продукти: Въпреки че това не е проблем за всички с улцерозен колит, в някои случаи млечните продукти могат да предизвикат симптоми. Тези, които също имат непоносимост към лактоза, трябва да избягват млечните продукти, тъй като симптомите са подобни.
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Алкохол: може да причини диария при някои хора.
Газирани напитки: Някои газирани напитки и бири съдържат карбонизация, която може да раздразни храносмилателния тракт и да причини газове. Много газирани напитки също съдържат захар, кофеин или изкуствени подсладители, които също могат да предизвикат симптоми.
Храни, богати на фибри: Те включват сух боб, плодове, пълнозърнести храни, плодове, грах и бобови растения. Те могат да увеличат броя на изхожданията, количеството газове и коремни спазми.
Пуканки: може да бъде трудно смилаема, както и други семена и ядки.
Картофи: Те съдържат гликоалкалоиди, които могат да променят целостта на чревната клетъчна мембрана. Те се срещат повече в корите на пържените картофи, отколкото в печените или варени картофи.
Храни, съдържащи сяра или сулфити: Този минерал може да доведе до образуването на излишен газ. Някои от тези храни включват бира, вино, бадеми, сайдер, соя, пшеничени тестени изделия, хляб, фъстъци, стафиди и разфасовки.
Мазно месо: По време на огнище червата може да не поемат напълно мазнината от месото, което може да влоши симптомите.
Ядки и семена: могат да причинят коремни спазми, подуване на корема и диария. Когато се появи огнище, дори малки семена могат да предизвикат тежки симптоми.
Захарни алкохоли: Те могат да причинят подуване на корема, диария и газове. Производителите използват захарен алкохол като подсладител в много дъвки и бонбони без захар, някои плодови сокове и различни сладоледи.
Важно е да запомните, че вашата диета играе жизненоважна роля за цялостното ви здраве. Използвайте тази информация като ръководство, което да ви помогне да се възстановите от остри симптоми като диария, стриктури или след операция.
