Диетолозите отдавна говорят за ползите от бананите. Тези плодове не губят ползите си нито пресни, нито сушени. Единственото, за което предупреждават експертите, е да не се прекалява с количеството им.
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Но какво е мнението им за консумацията на презрели банани?
Оказва се, че в това състояние тези плодове са отлично средство за предотвратяване на рак.
Ето защо не бива да се отказвате от консумацията на потъмнелите банани с петна по корите и да ги изхвърляте. Те са полезни за здравето на стомашно-чревния тракт и са с по-високо съдържание на фибри и антиоксиданти.
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
В тях не се съдържат мазнини и освен това те са с ниско съдържание на калории. Консумацията им зарежда тялото с голямо количество енергия. Благодарение на полезните им вещества витамин D се усвоява по-лесно от организма.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Презрелите банани помагат на тялото да произвежда специфичен протеин.
Това вещество се бори ефективно с рака и също така се противопоставя на развитието на ракови клетки.
Въпреки това си струва да запомните, че има заболявания, при които употребата на банани може да бъде противопоказана.
Още: Каква е връзката между Сирни и Месни Заговезни?
Още: Кои традиции задължително се спазват на Месни Заговезни?
Известно е също, че кръвната захар се повишава след консумацията на плода.
Пациентите с диария и синдром на раздразнените черва трябва да изключат бананите от диетата си.
