Как да се грижим за кожата си през зимата? Ето как да поддържате кожата здрава и еластична в студените дни.
Още: Трик, с който заспиваме за 2 минути
Грижата за кожата през зимата е много различна от тази през пролетта или лятото. Ниска температура, силен и мразовит вятър - всичко това често дразни кожата. Освен това престоят в отопляеми помещения я прави суха, матова, сива и свръхчувствителна, а обикновените овлажняващи кремове не помагат, защото не проникват в дълбоките слоеве на кожата.
Сухата кожа произвежда малко количество себум, което увеличава риска от дразнене и увреждане през зимата. Хората с комбинирана и мазна кожа се справят много по-добре, но всяка кожа се нуждае от защита.
Важна ли е диетата и влияе ли тя на външния вид на кожата? Разбира се! Кожата отразява това, което се случва в тялото ни.
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Има много причини за проблемна кожа през зимата, най-честите от които са: климат, сух въздух на закрито, йони, излъчвани от компютърен екран, гени, естественият процес на стареене на кожата, липса на подходяща хидратация на кожата.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Проблемът със сухата кожа през зимата може да бъде облекчен с подходяща диета. Здравословната диета за зимата трябва да е богата на мазнини, витамин С (забавя процеса на стареене на кожата) и витамин Е („възстановява“ кожните клетки, увредени от слънцето и допълнително я предпазва от UV лъчи и подпомага действието на други витамини). При зимната грижа за кожата е необходим и витамин А, който намалява фините бръчки, облекчава симптомите на акне и подхранва кожата. Тези витамини се съдържат в продукти като: риба, яйца, мляко, масло, сирена, зърнени продукти, грах, пшеничен зародиш, царевични зърна, морков, спанак, тиква, зеле.
Много жени избягват овлажняващите кремове през зимата поради високото им съдържание на вода. Но в момента на нанасяне се изпарява от повърхността на кожата. Достатъчно е да изчакате 10-15 минути и можете спокойно да се изложите на студа.
Най-добрите съставки на крема за зимата са маслото от карите и натуралните масла, например пчелен восък, който е в крема за грижа и регенерация. След като нанесете този крем върху лицето си, ще забележите разликата от първия път. Можете да прилагате този крем и на децата си. Ягодовото масло е естествен Uv -5 филтър.
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Нека си спомним и за други части на тялото си. Ръцете също са изложени на влиянието на външни фактори. Червените, сухи ръце не изглеждат здрави, а зачервяването често е необратим процес. Ето защо, за да подобрите кръвообращението в ръцете си, ексфолирайте ги и ги намажете с крем, за да се грижите за тях. Когато излизате навън, не забравяйте да носите ръкавици. Това е задължително.
