Как да готвим ориза така че да отслабваме?

Ако съумеем да забавим усвояването на нишестето от ориза, то ще освобождава енергията постепенно.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 24 февруари /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 24 февруари /валутен калкулатор/

Най-големите грешки при готвене на ориз

Но как да приготвим ориза по здравословен начин?

Тайната съставка е кокосовото масло. Трябва да разтворите една лъжица от него във вряща вода, а после да сложите и ориза.

Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи

Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?

След това задушете до готовност, а после приберете в хладилника за около 12 часа.

Направете това и ще разберете дали оризът е истински

Този метод на готвене на ориза, ще осигури 10 пъти по-високо и безопасно съдържание на нишесте и е чудесно при хора с наднормено тегло или такива с проблеми с глюкозата.