Яжте, колкото се може повече киви - то е невероятно полезно за цялото тяло!

Помага срещу стареенето на кожата

Още: За кои здравословни проблеми могат да ни помогнат лешниците

Още: 7 забрани, които всеки трябва да спази на празника днес, 24 февруари

Когато годините напреднат, кожата губи своя колаген, от който се нуждае, за да бъде млада, а полизахараидите в плода, удвоят синтеза на колаген. В него има и лутеин, който я предпазва от вредните UV лъчи.

Подобрява здравето на дихателните пътища

По-голямата концентрация на витамин С в организма намалява симптомите на хората като хрипове и възпалено гърло и може да лекува проблеми с дихателните пътища.

Още: Знаете ли каква е разликата между ехограф и видеозон?

Още: 5 типа жени, по които мъжете са луди

Как да засеем киви у дома?

Подобрява здравето на очите

Съдържанието на лутеин предпазва, засягащи зрението, а мощният фитохимикал намалява риска от заболявания на лицето.

По-добро храносмилането

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 24 февруари /валутен калкулатор/

Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи

То помагаг при проблеми с храносмилането и намалява опасността от усложнения на раздразнените черва. 

Здрава сърдечно-съдова система

Всички знаем израза, че "Една ябълка на ден, държи доктора далеч от мен.", но истината е, че и едно киви на ден върши също чудесна работа. То намалява риска от кръвни съсиреци и удар, а калият в него намаля кръвното налягане. 

Подобрява здравето на костите

Кивито, благодарение на своя витамин К, се грижи и за здравето на костите и намалява риска от заболявания като остеопороза.

Смути от банан и киви гони настинката

Има антибактериални свойства

Семките му също са полезни, заради своята антибактериална активност и може да се бори срещу ред бактериални щамове.