Индийският женшен, наричан още ашваганда е адаптоген, който се използва от повече от 2000 г. в източната народна медицина. Буквалният превод на думата е „миризма на кон“, а от латински превода на вида се счита, че значи „сънотворен“.
Билката има широка употреба. Но основно се използва за справяне със стрес, тревожност и регулиране на щитовидната жлеза.
Потушава СТРЕСА и укрепва ИМУНИТЕТА – това е ашваганда
Щитовидна жлеза
Смята се, че помага при хипофункция на Хашимото. Ашвагандата стимулира хормон (TSH) и тироксин (Т4). В алтернативната медицина, приема на растението по около 600 мг. на ден е достатъчен.
За бъбреци
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Билката помага за общо успокоение на стреса в тялото. Понякога се натрупва умора в надбъбречните жлези, която ефективно може да се повлияе от приема на растението.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
Ашваганда: 8 ползи, които ще ни направят по-здрави
Контрол над стреса и здраве за мозъка
Ашвагандата ефективно преодолява състоянията на тревожност и стрес. Със свалянето на нивата на опасните радикали, забавя стареенето и предпазва мозъка от болести като Алцхаймер и Паркинсон. Много хора изпозват билката вечер преди сън в комбинация с магнезий като натурални средства за по-лесно заспиване. Тя може да се намери под формата на капсули, които са лесни за дозировка и се приемат перорално.
Противовъзпалително действие
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Тя има мощни антиоксидантни свойства, действа противовъзпалително и успокояващо. Използва се също за засилване на фертилитета при мъже и жени, помага на сексуалната дисфункция.
Диабетиците могат да я прилагат за контрол на кръвната захар, защото притежава силни хипогликемични свойства.
