Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Антицелулитна диета

14 март 2022, 12:45 часа

Всички жени в даден момент започват да се борят с неприятното нещо известно като целулит. Защо, обаче да се борите, ако може да предотвратите появата му. Всичко, което е необходимо за това е да спазвате антицелулитна диета.

Още: 7 забрани, които всеки трябва да спази на празника днес, 24 февруари

Още: Знаете ли каква е разликата между ехограф и видеозон?

Основните правила на диетата са напълно да се елиминират захарта, солта, кофеинът и алкохола. Трябва да пиете най-малко 1,5 литра негазирана минерална вода на ден.

Антицелулитно диетично меню:

В нечетните дни яжте само сурови плодове и зеленчуци. Ето менюто за тези дни:

Още: 5 типа жени, по които мъжете са луди

Още: Трик, с който заспиваме за 2 минути

Закуска: плодове;

Обяд: зеленчукова салата с малко зехтин;

Вечерята е същата като обяда. Може да ядете пресни плодове, преди салата.

Втори ден - цял ден, хапвайте всякакви пресни плодове, с изключение на банани.

Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи

Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?

Останалите четни дни от диетата: същите като нечетните, само че е позволено да се приготвят някои от зеленчуците. Яжте на първо място сурови плодове и зеленчуци, а след това варени.

Плодове, които се препоръчват за употреба по време на антицелулитната диета са:

грейпфрут;

Мандарина;

киви;

ябълки;

круши;

Ананас;

портокали;

Манго.

Да ви е сладко и успех с диетата в борбата с целулита.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Екатерина Георгиева
Екатерина Георгиева Отговорен редактор
Новините днес