Едно от най-важните неща, които трябва да правите при проблеми с разширените вени, е да пиете много повече течности и разбира се да промените диетата си.
Според д-р Анна Никитина, флеболог и съдув хирург, няколко са лесните трикове, с помощта на които болките от разширените вени могат да бъдат забравени.
Пет провокатори на разширени вени: Какво причинява деформация на вените дори при млади хора
При големите жеги през топлите месеци, те се разширяват и ни тормозят още повече, като когато тонусът им налаява, кръвта тече по-бавно и това може да доведе дори до кръвни съсиреци.
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Ако започнат да се влошат повече през лятото, важно е да се консултирате с флеболог и да измените като за начало диетата си.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
Другото, което можете да направите, е да се движите повече, като идеален спорт би бил плуването или дори колоезденето. А най-лесно и също толкова полезно, е да си правите дълги разходки.
Важно е да се приемат много повече течности, да не прекаляваме с излагането на слънце и трупането на тен. Контрастните душове също са много полезни на краката, а това значи да редувате топла със студена вода.
Избягвайте тези обувки – те причиняват разширени вени
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Специалистът препоръчва още да се откажем от тежките физически натоварвания и задължително от посещението на сауна или парни бани.
