5 от най-добрите подсладители при кето диетата

Според по-голямата част от диетолозите подсладителите са не само нискокалорична алтернатива на захарта, но и здравословна.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 24 февруари /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 24 февруари /валутен калкулатор/

Най-общо казано подсладителите могат да бъдат разделени на две групи – естествени и изкуствени. Естествените включват фруктоза, ксилитол, сорбитол, а към изкуствените спадат сукралоза, аспартам, цикламат, стевиозид.

Ето кои са 5 – те най-добри подсладители:

1. Фруктоза;

Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи

Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?

Това е един от най-добрите подсладители, които могат да бъдат открити в голяма част от плодовете. Фруктоза може да откриете под формата на прах и таблетки. В много от сладкарските изделия, конфитюри и сладка присъства именно този подсладител.

За останалите научете ТУК: