Случва ли ви се често да забравяте важни или не толкова важни неща? Слабата памет може да е сериозен проблем, но за щастие има някои трикове, чрез които можете да я накарате да работи по-добре, пише научното списание Aging, Neuropsychology and Cognition.
Ето някои от тях:
1. Използвайте необичайни образи. Колкото по-странни, толкова по-вероятно е да запомните това, което искате. Ако например искате да запомните, че трябва да пуснете пералнята и да изведете кучето, представете си как кучето ви върти барабана на машината, тичайки вътре като хамстер - налудничаво, но запомнящо се.
2. Приложете трика със стаята. Изберете стая, която познавате добре и свържете в нея с нещата, които искате да запомните. После ще е лесно мислено да се върнете към познатите предмети.
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
3. Направете нещо странно. Когато си помислите, че трябва да запомните дадено нещо, ритнете масата или пък се завъртете няколко пъти в кръг.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
4. Не работете повече от 55 часа на седмица. Изследвания са доказали, че хората, които се трудят повече от това, забравят по-лесно и са по-стресирани.
източник: Expert.bg
