Знаете, че трябва да пиете повече вода, но все не ви се получава, забравяте или пък го намирате за скучно? Не се отказвайте. Важно е да пиете поне по 2 литра на ден, за да сте здрави и енергични.
Още: За кои здравословни проблеми могат да ни помогнат лешниците
Още: 7 забрани, които всеки трябва да спази на празника днес, 24 февруари
Ето няколко начина, по които можете да разнообразите приема на вода.
1. Пийте вода с различна температура.
Още: Знаете ли каква е разликата между ехограф и видеозон?
Още: 5 типа жени, по които мъжете са луди
2. Ако ви е писнало от бистрата течност, заменете я с билков чай.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
3. Купете си красива бутилка, която да можете да носите навсякъде със себе си.
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
4. Залепете бележки на видни места вкъщи и в офиса, които да ви напомнят да пиете вода.
5. Сложете маркери на бутилката си и напишете до всеки времето, за което искате да изпиете определеното количество.
6. Изтеглете си мобилно приложение, което да ви напомня да пиете вода.
Останалите забавни начини да пиете повече вода прочетете ТУК.
