Безмисленото използване на мобилни телефони по време на изолационния режим може да съсипе зрението ви завинаги. Това каза в интервю за " Российская газета " главният детски офталмолог на министерството на здравеопазването на Ростовска област Александър Ушников, цитиран от БГНЕС.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Лекарят подчертава, че мобилните телефони са предназначени изключително за разговори и изпращане на кратки съобщения. Експертът поставя на второ място по уврежсдащо влияние таблетните компютри. Според него много майки включват анимационни филми за деца, така че да не пречат на възрастните да се самоизолират.
"Деца от две до пет години ги гледат по цял ден. Това категорично не трябва да се прави. По-добре е да играете, рисувате, изработвате нещо, да четете на децата книги. Но не напрягайте очите си с такова натоварване", предупреди Ушников.
На трето място са лаптопът и компютърът. Лекарят казва, че постоянното напрежение на очния мускул може да доведе до спазъм. Той съветва да подходите към този процес „на части”, като редувате работа и почивка.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
"За възрастните е възможно да включват компютъра пет до шест пъти на ден за около час с почивка от поне 30 минути", съветва експертът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Експертът заключи, че прекарването на твърде много време пред екрана причинява главоболие, сълзене, зачервяване на очите, замъглено зрение при вглеждане в отдалечени обекти.
